练习气功需要谨记的要点，强身健体的方法
气功是我们中华民族特有的一种健身术。这是一种自我心身锻炼的保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不...
请谨记这些护理注意事项，3个月的宝宝发育标准
3个月大的宝宝发育标准是什么呢?从宝宝身体、睡眠习惯、到大小便等，都有哪些微妙的变化。逗她时会轻声笑，还会发出想说话的声音，哭的次数相比以前，也少了好多。3个月大的宝宝需要怎么照顾，有哪些护理注意事宜呢?下面有详细...
男性健康知识 软 男人 硬 道理须谨记
外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，作为他的另一半，开始积极的他健康管理迫在眉睫，打造...
夏季健康吃冰谨记7点，寒性食物吃多了伤身体
寒性食物吃多了会怎样夏季炎热，冷饮，冰淇淋等冰冰凉凉的食物难免会吃一点，但是对于女性来说，生冷的食物吃太多对身体是有影响的，那么，寒性食物吃多了会怎样？1.引起肠胃不适：贪凉，或是过多吃生冷的食物，会引起肠胃不适，比如腹痛，腹...
这些回奶时期注意事项需谨记，回奶的食物有哪些
回奶的食物有哪些?有时候妈妈奶水多，又到了断奶的时期，那么该怎么做才能回奶呢?除了麦芽有回奶的作用，以下这些食物有被认为有断奶的作用。回奶的五谷豆类大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。回奶的蔬菜瓜...
三种有效治疗要谨记，软组织损伤的危害不容小视
软组织损伤的危害你知道有哪些吗?软组织损伤是多见的一种损伤,给生活中带来了严重的影响,需要得到及时的治疗,那么,你知道治疗软组织损伤有哪些方法吗?下面就快随本站小编一起了解下关于软组织损伤的危害还有哪些有效...
六不原则，女性经期谨记
月经俗称大姨妈，经常影响女人一生，然而，很多人不是很了解，也不知该如何做好保健措施。专家看法传统中医认为，月经周期可说是阴阳不断转化、经此消彼长的过程，比如行经期是阳消阴长的时期，经前期是阳长阴消的时期，因此，只要女生...
谨记秋季养生的十大法则，秋季如何养生
随着立秋的到来，秋天的气息日益明显，在这个凉爽干燥的季节里，我们养生又有哪些需要注意的呢？下面是小编为大家整理的秋季养生十大法则。一起看下吧。1、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食...
谨记这3点是疾病预警，指甲凹凸不平是什么原因
说指甲长竖纹是身体缺乏维生素A，或是某种疾病的征兆，这是不是真的呢?指甲有竖纹是不是肝脏出了什么问题?指甲凹凸不平又是什么原因?谨记这3点是疾病预警。接下来，大家就和小编一起来看看吧。指甲长竖纹是什么原因其实，指...
换季养车谨记这些小常识，夏去秋冬来
车身由于夏天的暴晒，还有长途上的跋涉，车漆会受到不同程度损伤。如果车漆刮蹭建议及时进行喷漆处理，秋季早上会有露水，车身湿润可能会导致刮痕受潮锈蚀。长途上避免不了小虫子的撞击，前保险杠和风挡上的虫尸及时洗车冲掉，如...
夏季饮食养生小常识 吃水果要谨记五 不可
如果在夏季没能充分的享受水果大餐的话，那真是一种遗憾。但是，事事都是物极必反。在日常生活中，有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”，快来看看你占了多少个！不可用水果代替蔬菜...
妈妈需谨记，带宝宝出行必备物品清单
宝宝不能一直待在家里，在阳光温和的早晨，应该带宝宝出去呼吸新鲜空气。带宝宝出门可不像大人一样随随便便，有很多必备品要记得带上，以防万一。而且，带宝宝出门的时间也不宜过长，应该在一个小时以内，下面小编收集了一些带宝宝...
谨记十大饮食习惯，预防乳腺癌的食物有哪些
目前,妇女乳腺癌的发病率频频上升,需要引起女性朋友们的重视与关注,在日常生活中,我们更要注重一些健康饮食的习惯以及科学的饮食习惯,预防乳腺癌的发生。那么,你知道预防乳腺癌疾病的饮食有哪些吗?下面是本站小编为...
患者要谨记擅自停用降压药危害很大，高血压如何降压
要想控制血压并不难，那么高血压患者应该如何降压呢?其实只需要坚持服药就可以，但是一定要注意了千万不能擅自停药，就算是停药也要观察病情，如果说发现出现了异常，一定要及时的咨询医生，然后再进行药物的控制，不然擅自停药危...
老人晨练谨记6个注意事项，晨练应该注意些什么
晨练应该注意些什么？现在越来越多的人加入到晨练的行列中来，尤其很多老年人，每天都有早起晨练的习惯。那么老人晨练应该注意些什么呢？下面就来看看老人晨练需谨记6个注意事项吧！1、不宜空老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢...
以下处理方法妈妈要谨记，小孩子发烧怎么办
孩子发烧有个规律：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上升;而如果孩子手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。家长遇到小孩子发烧怎么办的处理方法有以下几种：1.一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家...
3大副作用需谨记，针灸减肥的利弊
p>针灸减肥有其疗效，但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。他说，肥胖一般分为病理性肥胖与...
五要点要谨记，正妹们该如何预防走光
正妹们该如何预防走光呢?夏天时，很多正妹因为怕热，都会选择穿裙子或是较为清凉的衣物。这时就要注意走光的问题啰!注意以下几点，让妳既凉爽又安全的度过这个夏天吧!1.上下车时捂一下裙子以防走光，可以的话上车时最好屁股...
谨记8个夏季健康小知识，保持健康
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最伤肾的饮食习惯要谨记，饮食禁忌
肾脏是人体内的重要器官，但是生活中一些不好的饮食习惯，就会对肾脏不利，影响到肾脏的功能。那么具体都有哪些饮食习惯会对肾脏不利呢？不爱喝水肾脏的主要功能之一就是生成尿液，当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调...
谨记食用桑葚有禁忌，桑葚怎么吃
随着天气越来越热，街上卖桑葚的人开始多了起来，你对桑葚有多少了解呢？桑葚怎么吃呢？食用桑葚的禁忌有哪些？想要了解更多的桑葚相关知识，就来看一下下面这篇文章吧。桑葚怎么吃？桑椹子少许，牛骨大约300克。将桑椹子洗净，加酒、...
培养孩子耐心谨记5大原则
很多家长抱怨，小孩无法等待，很没耐心，要什么就马上要给他，不然就大哭大闹!孩子怎么这么没有耐心，完全不考虑别人的感受和是否合理，最后变成家长更没耐心，快要抓狂了!孩子的“耐性”需要多种心智能力的发展每个孩子都有没耐心...
产后第一次“同房”，谨记这3点，以免对妈妈造成二次伤害！
我终于在十月度过了怀孕期。估计父母和妈妈都迫不及待地想给两个人留一些私人空间，但不要急着同房。妈咪刚生完孩子，宝宝的身体各方面还在恢复中。千万不要大意，否则很容易对身体造成伤害。以下是产后同房的注意事项，家长...
谨记咳嗽的饮食禁忌，风热咳嗽的八种食疗
病因因素体火盛，或感觉风热外邪，首先犯肺，肺失清肃，热炼津液成痰，故见咳嗽，咳痰黄稠，口干;风热之邪侵袭肌表，卫阳受遏，邪正相争，故身热恶风;风主疏泄，风热犯表，皮毛腠理开泄，故出汗;风热上扰，熏蒸咽喉，故头痛咽痛;舌苔薄黄，脉浮数，为风...