吃法的精选

研究显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外，鲜玉米的水分、活性物、...

莲子的功效与作用莲子，中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾...

芋头的健康吃法排骨蒸芋头山芋的吃法材料：猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。做法：1.香芋去皮，切成蒜末;2.排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉，拌匀，腌制备用;3.将...

蝉蜕，在我们的日常生活中是比较常见的，特别是生活在农村的朋友们，更是常见。其实，蝉蜕是一种中药，蝉蜕的功效与作用是很多的，比如可疏风清热，平肝解痉。下面小编就为大家介绍一下蝉蜕的相关信息。蝉蜕是什么？蝉蜕的功效与作用...

麻辣烫是很多人都爱吃的街头小吃，由于含油脂量大，曾被列入垃圾食品之列，那么麻辣烫怎么吃最营养呢？有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，能够在食品安全方面把好...

在日常生活中，紫甘薯是我们比较常见的，也是大家吃的比较多的，那么大家知道紫甘薯的营养价值吗？紫甘薯的吃法又有哪些呢？下面小编就为大家详细介绍一下。紫甘薯紫甘薯的基本介绍紫薯又叫紫甘薯、黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它...

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金针菇想必人人都非常的熟悉，一般很多女性朋友都会非常的喜爱金针菇，金针菇的营养价值很高，金针菇的做法也很多。那么，金针菇炒肉丝的做法是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下金针菇的的做法吧。食材明细主料：金针菇3两...

蒜苔炒香肠主料：香肠(2~3根)、蒜苔(几根)、辣椒(2~3个)1、香肠切片，蒜苗切寸段，辣椒切丝。2、坐锅热油，炒熟香肠，盛起备用。3、炒熟蒜苗，加盐调味。4、倒入香肠，翻炒均匀，喷点清水，加鸡精调味即可。腊肠的吃法青椒炒腊肠的做法...

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但...

大蒜有机锗化合物含量是日常食物中最丰富的，有机锗化合物和一些抗癌药物合用，对抑制肿瘤局部生长，防止肿瘤转移具有协同作用;能够刺激体内产生干扰素;对受损的免疫系统具有修复作用，可激活自然杀伤细胞和巨噬细胞，有利于癌...

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西梅的基本介绍西梅也叫做加州梅，西梅含有丰富的维生素A及纤维素，铁和钾等矿物质的含量也很高，但是却不含脂肪和胆固醇。西梅的果肉芳香甜美，口感润滑。西梅还可以和各种原料相配，做成各种美味食品。西梅可帮助老年人补充...

紫薯的营养价值紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必...

黄花菜，在日常生活中，大家都是非常熟悉的，吃得也相对较多，黄花菜的营养价值很高，功效作用也很多。那么，大家知道黄花菜怎么做好吃吗？下面小编就为大家详细介绍一下。黄花菜怎么做好吃黄花菜的基本介绍黄花菜，为百合科萱草属植...

很多时候人们喜欢一种食物，却因为一些理由而放弃了，而榴梿特别的味道让很多人停下了脚步，不再靠近它。而下面的做法，是榴梿的创意新吃法，别有一番风味哦。榴梿雪梅娘材料糯米粉100克，玉米淀粉30克，牛奶175ML，细砂糖40克，玉米油...

A、单吃西柚西柚的皮很苦，很多人为之却步。你知道怎样吃西柚不苦吗?1、西柚拦腰切半。2、用刀把果肉从内皮上分离开来(不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开就行了)。3、斜切一下。4、用勺子把果肉挖出来就行了。因为我...

螃蟹的吃法和做法都有很多种，油焖、清蒸、水煮都可以。下面小编就介绍几种常见的做法给大家。做法一主料螃蟹800g、水瓜500g、盐适量、姜适量。做法1、将螃蟹放到大的盛有清水的脸盆中。水煮螃蟹2、里面加入少量盐，迅速...

猪大肠怎么煮方法一原料：猪大肠、醋、盐、水、葱姜、酒做法：1、将猪大肠洗净;2、用醋和少许盐里外涂抹揉搓，除去粘液污物。3、漂洗后放入开水锅中，加葱、姜、酒烧熟，捞出即可。猪大肠的几种做法及最佳的吃法介绍方法二原料...

海藻，在我们的日常生活中是经常见到的，也是一些人喜欢吃的一种食物，它里面含有丰富的营养元素，经常食用对身体是非常有好处的，对于保护血管弹性、预防白血病等具有很好的功效。那么你知道海藻的功效与作用有哪些吗？下面小编...

三文鱼刺身刺身是日本非常出名制作料理的食品，现已经流行到全世界。三文鱼刺身非常的鲜美，完全保留了三文鱼的营养。原料：这道菜所需要的原料有，三文鱼300g、紫苏叶一把、生抽15ml、芥末酱适量、醋少许、白糖少许、白开水...

更年期潮热出汗吃什么好百合3种吃法调理潮热出汗百合性微寒，味甘，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效，更年期的女性受到激素水平的影响，会有潮热出汗的表现，不妨常吃百合来改善身体的不适。百合炖雪梨百合20克，雪梨1-2...

在生活中鹅蛋的蛋白质含量高于鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋，每百克含蛋白质13.87克。经常摄入可以很好的补充能量，有助于肌肉的形成。另外每天适量摄入优质蛋白质，可以为身体筑起一道很好的防线，增强身体的抵抗力。鹅蛋中含有丰富...

银耳是一种珍贵的滋补食品，在平时大家也是食用较多的，比如冰糖银耳汤，非常受大家的欢迎。那么，大家知道银耳的功效与作用有哪些吗？不知道也没关系，下面就由小编来为大家介绍一下吧。银耳的简介银耳的功效与作用真菌类银耳科...

黄豆，在我们的日常生活中是非常普遍的，很多人会经常食用，其营养价值是非常高的，那么大家知道黄豆的吃法有哪些吗？下面小编就为大家详细介绍一下。黄豆的吃法黄豆的功效与作用黄豆的功效大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应...