后要的精选

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时...

打胎后要注意什么打胎后要注意什么1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆...

敷完面膜要不要洗1、贴片式面膜贴片面膜犹如一剂强心针，迅速让肌肤水嫩嫩，现在用的最普遍,也是最好用的面膜.往往一张面膜含有25毫升左右乳液精华,使用后轻轻按摩直至脸上剩余乳液被吸收,这时你的脸上已经有了一层薄薄...

动固然是消除“大肚腩”的良方，但若配合良好的饮食习惯就可以事半功倍。如果你要清洗一下你的消化系统，那你就应该注意一天之内的3餐了.早餐：在1杯暖开水中加入1片柠檬或奇异果，和精选1个水果（例如啤梨等），最後来1杯茶。午餐...

接种假睫毛是让眼睛变大、变得有神采的简便方法，也是粘假睫毛、刷睫毛膏、画眼线等各种美化眼部的方法中最接近“天生如此”的方法。接种假睫毛后，我们最关心的应该就是如何延长假睫毛的寿命，让它们维持时间越长越好，脱落...

许多人在体育锻炼后，常会有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，这些人往往会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养、满足身体的需要。其实，这样做并无益于解除疲劳。食物可分为酸性食物和碱...

女性朋友在分娩之后是不是经常最需要注意和重视的一个地方就是饮食问题?产后的饮食可能会是对于女性朋友们的身体恢复和之后的孩子养育都是极为重要的;那么在分娩之后，女性朋友需要去注意哪些饮食问题和习惯呢?小编通...

分手一直是大多数的情侣会经历的事情，和好也是很多的情侣会经历的事情。那么爱过的男人分手了想要回头能够答应吗?其实每个女人都想答应，因为女人真的是一种非常傻的生物，但是男人是一种非常jian的生物，他们对于回头的都...

有些星座分手后转头就阴转晴，而有些星座分手后却要很久才能走出来，今天小编就给大家盘点下分手后要很久才能走出来的星座，下面一起来看看吧。天蝎座天蝎座的个性极端且有些自虐虐人，就算分手了，只要是真爱过的人，他们都是难...

来完月经后炖什么汤好花生排骨汤红枣10颗，花生用手抓两把，枸杞子少许，排骨适量；红枣、枸杞、排骨用水冲洗干净，材料放到汤锅里，加水大火煮沸，继续用小火煲汤2小时至排骨熟软，加盐调味。作用：花生含有丰富的植物蛋白，不饱和脂肪...

在没有怀孕之前，可能很多女性朋友平时在生活中都会有自己个人偏好的一些饮食习惯，比如说特别钟情于一些零食或者小食物;而在怀孕了之后，有的时候如果不是明令禁止的食物，那么女性朋友们还是会继续去保持以前有的这些饮食...

现在染发成了大街小巷里都流行的事情，各个年龄层的人都会选择染发来给自己的形象加分，但是却有一个问题了，很多人注重染发，但是并不注重染发后对头发的保养，让染后头发变得毫无美感而言，究竟染发后怎么保养呢，下面小编将为你...

春节期间天天都是大鱼大肉的进食，而且肠胃的消化能力也是不断地下降，食物的积累不断地增多，这样不仅会造成负担，还会引起肥胖，那么你知道春节后要如何调理肠胃吗?下面小编就给大家分享几个小建议吧。适当吃些粗粮春节期间...

在炎炎夏日里，防暑降温的首选人们都会想到去游泳。夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。一、女性私处。游...

天气炎热，游泳不仅可以锻炼身体也是避暑的好方法，游泳可以锻炼我们的身体，让我们变得更加的强壮，但是游泳后要注意清洗身体，该怎么清洗呢？这是大家都很关心的问题，所以今天我们的小编就为大家介绍一下！眼睛。游完泳，眼睛会发红...

做完人流后最晚多久来例假一般做完人流后1个月左右来例假。但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，调整期可为3个月。但如人流后有性生活，不能排除再次怀孕的可能。如果人流后40-50天月经不来或出...

1、如果有钱，考个驾驶证，去买辆车。需要外出时候，可以不再对男人低声下气，哪怕那人是你的老公。2、不要再为爱情死去活来，把爱情看做奢侈品：可有可无。3、真喜欢一件衣服，不必在乎钱，买吧。衣厨里三季都没动过的衣服，最好赶快...

一般来说，女生十四岁或者十六岁起便开始初潮，正式步入青春期。在身体发育得过程中，也会有生理上的性懵懂。可是少女的青春期正处于学习时期，如论是从心智还是身体，都没有完全发育。过早有性生活必然会威胁身体健康，究竟女生...

剖腹产就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。若病例选择得当，施术及时，不但可挽救母子生命，且能使妇女保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力，否则不仅不能收到预期效果，且可造成远期的不良影响，故施术前必须慎重考虑。剖腹产是一...

智齿生长的位置特殊，给它的清洁和治疗带来许多问题，常引起的疾病有龋齿(俗称蛀牙)、牙周炎、牙髓炎。由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。由于没...

女人25岁以后最大的敌人就是熊猫眼和鱼尾纹。熊猫眼又有另外一个雅称，黑眼圈，它形成的主要原因是，经常熬夜，另外一个原因就是情绪不稳定，眼部周围皮肤过于疲劳，引起的眼部肌肤衰老现象。眼部的静脉血管血流速度过于缓慢，皮肤...

1.在换肤后约1-7天内，每天只用清水洗脸，以毛巾拍干（避免用力搓柔皮肤），并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜（早晚各一次），直至皮肤恢复正常。2.约1-7天后皮肤恢复正常，即可停用药膏或营养面霜，开始轻轻的使用清洁用品清洗脸...

亡羊补牢，无论怎样补始终有个疤。先是你对你老公的身体背叛，接着是你老公对你的精神折磨，这一前一后的关系都是因你而引起的，所以，当初你在享受婚外情快乐的时候就应该承担回归婚姻的痛苦责任。专家简介：寒冰，婚恋与心理专家...

陪伴过70、80、90后等众多青春记忆的知名女装品牌Etam艾格，相信一些人并不陌生，近日艾格公开宣布破产，与大伙们分手，双十一1折起变现。这究竟是怎么回事?艾格为什么会破产?艾格清算后要去哪里?你们如何看待艾格破产?接下...

随着2月4日立春的到来，我们就进入了春季护肤阶段。那么在春天这个皮肤易敏感的阶段，我们要如何做好皮肤保养呢？春季护肤有什么主意事项呢？春天皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜...