3招實用方法教你對抗痛經，痛經怎麼辦

我們都知道，痛經是一件非常折磨人的事情，對於現在很多女性來說痛經更是疼痛的惡魔，不痛的時候固然是一件好事，但是一旦痛起來也是簡直要命!因此，找到能夠緩解痛經的方法還是很有必要的。下面小編就給大家分享三招實用的緩解痛經的方法，經常痛經的女人，一定要看看哦!

方法一：

姜棗紅糖湯：取紅糖30克，大棗10枚，乾薑30克。加水適量，水煎煮沸後10分鐘飲服，每天2次，連續5～7天。可暖宮散寒，適用於寒凝痛經。

方法二：

桂枝大棗湯：取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸後趁熱飲服，每天2次。可溫經散寒、活血止痛。適用於經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。

方法三：

三根艾條抓在一起，灸承山穴(在小腿肚正中處)，五分鐘即可止痛，每次灸30分鐘。每個經期灸2一3次，連2一3個週期即愈。

上面小編給大家推薦了3個非常實用的能夠緩解痛經的方法，雖然只是三個簡單的做法，但是它們在痛經這個問題上面是非常的有效果的哦!經常容易痛經的女人，一定要了解多一些關於痛經的知識哦!儘量選擇適合自己的能夠緩解痛經的方法。