吃出美麗新娘，兩款排毒減肥餐

　　身體裏總是有很多毒素，這些毒素讓您的臉上起了很多痘痘，面板泛黃，身體虛胖，所以要經常的對身體進行排毒，飲食是排毒的一個號方法，下面小編就爲大家介紹兩狂排毒飲食食譜，排毒效果極佳。

蘋果+酸奶

早上起來，喝一杯酸奶，吃一個蘋果，既溫和有益，又有排毒的效果，還補充了早餐容易缺乏的維生素。其他水果如草莓、櫻桃、葡萄等也有不錯的排毒減肥功效。

海帶綠豆湯

海帶中的膠質成分能促進體內有毒物質排出;綠豆性寒，可清熱解毒。

飲用海帶綠豆湯，毒素可隨大小便輕鬆排出。 做法--原料海帶15克綠豆15克甜杏仁9克玫瑰花6克(布包)紅糖適量。

功效：

海帶味鹹、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶營養豐富，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可保護上皮細胞免受氧化。

綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿有助於減肥。常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。忌食，有胃寒者忌食。 想要美麗就這麼吃，簡單又方便，不信的話你可以試試，想美麗其實很簡單。

海帶綠豆湯做法：

1.將綠豆洗淨、海帶切絲。

2.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。

3.將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

口感：湯味鮮濃，微鹹,清新可口。