如何快速有效地瘦臉

臉部是最能反映人的胖瘦，因爲臉部是給人的第一視線，所以瘦臉 事關重要。那麼怎樣才能瘦臉最快呢？下面小編教你如何瘦臉快速，快速瘦臉有哪些有效的方法。
　　
　　按摩方法：
　　
　　準備運動：進行3分鐘有氧運動 (按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生)
　　
　　第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
　　
　　第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
　　
　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
　　
　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
　　
　　另外，每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛鍊平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更爲緊實，修飾輪廓的線條感。
　　
　　高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘爲宜。

運動方法：
　　
　　1.面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可
　　
　　2.將嘴脣閉上，嘴脣往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴脣往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。
　　
　　3.好像吹口哨般輕鬆，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右
　　
　　4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重複相同動作5次
　　
　　5.像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
　　
　　6.慢慢地擡起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
　　
　　7.嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
　　
　　化妝技巧 瘦臉
　　
　　1、利用粉底 的色差，讓臉神奇地變小。在較突出的T字部位使用淺於膚色的粉底，在臉部周圍使用比膚色深一點的粉底。
　　
　　2、眉毛畫得太長或太短，都會使臉部輪廓看起來短而寬。理想的眉毛長度應不超過鼻翼經過眼尾的延長線。
　　
　　3、精緻的眼線 、長而濃密的睫毛、深淺不同的眼影刻畫出來的立體眼妝也會讓你的臉龐看起來小一些。
　　
　　4、玫瑰色口紅也有縮小臉蛋的效果
　　
　　還有就是藥物方法了。手術的方法太專業，我們這裏就不介紹了。