懶MM鍾愛的瘦臉方法大全

>>>推薦：簡單招式讓你瘦出明星臉

高科技匯入方式→緊緻效果更顯著
　　
　　如果臉大、線條不夠分明是面板鬆弛造成的，想在長假期間有效改善，就應該使用有提拉緊緻效果的精華素和晚霜。選擇這類產品時，一定要關注一下是否有高科技載體將有效成分匯入。一旦面板開始鬆弛，就說明膠原蛋白缺失，老化已經抵達肌膚深層，吸收力減弱。沒有良好的匯入方式，再有效的成分也無法吸收。
　　
　　早晚按摩5分鐘→鬆弛、水腫都有效
　　
　　假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是面板鬆弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊緻、消水腫的產品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發揮。大多數品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法，可以到櫃檯學習一下。千萬不要自己隨意發揮，不遵循面板紋理的走向，很可能適得其反。
　　
　　刮痧→瘦臉新偏方
　　
　　刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論爲基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，刮痧瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調能促進循環，讓臉部線條更美。

　點按神祕瘦臉穴位
　　
　　位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴脣斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環和使面板緊緻的神奇功能。
　　
　　仰面躺在牀上，用手肘支撐身體，將頸部儘可能地向後伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴儘可能地收回，停留5秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
　　
　　Tips：從改變日常動作開始緊緻下巴
　　
　　●平時走路時，微微昂頭，不僅提升氣質，更能消除雙下巴的尷尬。
　　
　　●拍照時，略微低頭，將相機超過視平線，這樣拍出的照片，你絕對是標準的尖臉美人。
　　
　　周圍環境避重就輕→消水腫
　　
　　長時間聽低重音的音樂，交感神經興奮，會阻礙循環，如果臉部很容易水腫，就應該放棄“過激”的音樂;在強光下，副交感神經無法進行有效的活動，身體產生緊張感，臉也會腫，所以在室內，最好使用比較柔和的光源;晚上8點以後，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

“水胖臉型”的瘦臉技巧：
　　
　　1、洗澡時不要泡過熱的水，因爲水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
　　
　　2、不要長時間聽低重音的音樂，使身體長期處於緊張狀態，交感神經更加興奮，而無法放鬆。所以休息時，應該儘量聽些輕快的歌曲。
　　
　　3、夜間照明避免過度光亮，因爲長期處在光線下，副交感神經無法進行有效的活動，身體就會產生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。
　　
　　這種類型的人在進行瘦臉時，必須針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內循環暢通，達到瘦臉目的。
　　
　　做一次SPA→排毒+瘦臉
　　
　　不少愛做SPA的人都有同樣的感受，整個過程之後，身體好像輕盈許多，精神也好了，面板也緊實了。好的理療師確實會幫你疏通淋巴、開啟因勞累形成的“疙瘩”，給身體排毒。如果你的臉容易腫、經常手腳冰涼、生活又不規律，不妨利用假期去享受一個SPA，一定會有不小的驚喜。如果沒有機會去SPA，好好泡個熱水浴也有相似的效果。
　　
　　口服膠原蛋白→明星瘦臉絕招
　　
　　聽在電視臺工作的朋友說，很多主持人的臉能“越來越小”，全靠膠原蛋白飲品的功勞!FANCL品牌就有這樣的飲品出售，不少明星都是它的粉絲，可以一試。另外，具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡，或是加速脂肪代謝的冬瓜、玉米等，也有消水腫、排毒、瘦臉的效果。