天鵝頸，3個方法幫助您打造

頸部護理首重日常細節

人們常說，光陰如梭，要珍惜每一分每一秒。而要抹掉時間留在頸部的痕跡，也要靠日常生活一點一滴積累。顏玲表示，頸部護理的方法很簡單，只要十一個字即可概括———

1、洗淨。洗臉的同時頸部也要清潔乾淨，必要時可使用洗面奶和去角質產品。

2、滋潤。頸部和臉一樣，也需要護膚品的滋養。尤其是在乾燥的冬季，做面膜別忘了順便做頸膜。

3、按摩。配合護膚品，可以自己做一些頸部的手法按摩。特別注意要從下往上提升肌肉和面板，切忌反方向用力。

4、做操。做頸部操可促進局部血液循環，加快細胞的新陳代謝，讓面板、肌肉年輕化。

5、防刺激。風吹日曬會加快頸部面板衰老，所以冬天要圍圍巾，夏天要塗防曬霜，以保護頸部免受刺激。另外，睡覺也要選擇與肩膀平齊的枕頭，讓頸部得以放鬆。

專家表示，日常護理貴在堅持，而且越早開始越好。“二十多歲是最佳年齡，若等到四五十歲再來護理，只能亡羊補牢了。”

頸部是最易衰老的部位

說到衰老，人們都覺得臉和眼睛是最容易老去的部位，因爲這兩個部位成天暴露在外，總是經受風吹日曬，自然而然成了大家的保護重點。可是，臉上再光滑，眼睛再有神，也抵不過一條頸橫紋的破壞。

頸部整形有四個手段

如果頸紋已經出現，怎麼辦？顏玲說，中國人的面板容易留疤，所以一般不贊成在頸部做“切口”手術。要消除頸部皺紋，注射和射頻是主要手段，對有雙下巴的人，則推薦抽吸脂肪。“相比較，需要除皺的人應該更多。”

據瞭解，用於除皺的注射材料包括玻尿酸和肉毒素兩種，玻尿酸有鎖水、充填功能，肉毒素是阻斷肌肉活動，抑制皺紋產生。射頻則是利用電磁波讓真皮層溫度升高，從而使膠原纖維收縮，進而將面板收緊，同時它還有溶脂的作用，能消除輕微的雙下巴。

這幾種方法該怎麼選擇？專家表示，射頻見效比較慢，至少要做4-5次，其後2-6個月效果才能逐漸顯現；玻尿酸打完能立即看到效果，但按量計價，花費不菲；肉毒素最便宜，見效也比較快，大概注射後3天有顯著療效，但因爲它會麻痹肌肉，而頸部涉及重要器官，稍有不慎就可能危及呼吸、發聲功能，所以對技術和材料要求非常高。

從安全考慮，還是玻尿酸和射頻治療更令人放心，但有幾點注意事項必須提醒———

注射治療應避開月經期，以免引起出血；注射肉毒素除皺時，注意觀察是否對藥物有過敏，注射要放慢速度，注射後切忌按壓，以免導致藥物滲入深層肌肉，麻痹到不該麻痹的部位；局部有植入金屬的人，譬如安裝了心臟起搏器，因電磁波會造成干擾，不適宜做射頻治療。