做瘦臉美人，自己動手

做法：

最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙脣等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。

1、抓出臉頰的贅肉

塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼爲止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。

2、伸展鼻脣溝的皺紋，使臉部光滑。

雙手貼在臉頰上，着重於撫平鼻脣溝的皺紋（鼻翼的細紋），面板以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓爲止約2~3秒。反覆進行1分鐘。

3、託高臉頰的贅肉

塗上按摩霜後，輕輕的磨擦面板，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。

4、以指尖拍打頰骨　　

最後沿着眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後，以混合的化妝水乳液舉行抹均勻，即可完成。（中國中醫減肥網）