阻止感情用事，腦部訓練可幫助人們走出失戀痛苦

專家表示，腦部訓練可以幫助人們從分手的痛苦中走出來。人們可以對大腦重新進行編程，使自己不再沉迷於痛苦當中，還能避免說醉話或嘗試讓對方回心轉意。

腦部訓練主要是針對大腦中阻止衝動行爲的部位。訓練要求人們在看到屏幕上出現向左或向右的箭頭時反覆按按鈕，並在鈴聲響起時停止。

前額葉皮質是大腦中控制停止的部分，它像肌肉一樣，能夠透過鍛鍊而得到加強。當人們遭受痛苦時，它就會阻止人們感情用事。

劍橋大學的Barbara Sahakian教授目前正在對腦部訓練進行測試，以制止精神病患者的強迫行爲。她表示，前額葉對於抑制控制和抑制反應非常重要。它是大腦的工具，用來阻止人們對前任戀人的思念。這一原理同樣適用於對強制性障礙人羣進行的腦部訓練。

Sahakian教授稱，專家透過心理學研究和腦部掃描發現，讓人們立即調整好心態，正確地關注事物並非易事，不過可以透過鍛鍊、參加活動或者和朋友出去玩來分散注意力，讓自己不再專注於對前任的思念。她還表示，抑制不良想法，並轉向適應性思維是結束單戀狀態的關鍵。（中國青年網編譯報道）