訓練的精選

中新社東京7月30日電據日本媒體報道，日本外相兼防衛相岸田文雄30日在防衛省表示，日本航空自衛隊和美國空軍在九州西部至朝鮮半島近海空域實施了聯合訓練。此次聯合訓練出動了日本航空自衛隊的2架F-2戰鬥機和美國空軍2架...

一般寶寶在兩個月的時候就會稍稍擡頭了，到了三個月，就能擡得很穩了，有些寶寶擡頭比較早，但未必是好事，寶寶頸椎還很稚嫩，擡頭太早，不利於頸椎的發育，當然這也與寶寶自身體質和營養有關，下面我們來看看寶寶擡頭過早的危害，以及怎...

央視網消息：最近駐香港部隊某旅特種作戰一連被授予”香港駐軍模範特戰連“榮譽稱號。我們來探訪一下這支神祕的部隊。訓練超越極限保證“祖國需要時拿得出手”這支特戰部隊進駐香港已20年，被譽爲“出手即震撼”的“香江...

爲什麼要給寶寶如廁訓練?如廁訓練的目的是讓寶寶自己覺得膀胱內有排尿感覺的時候，能夠憋住尿意，等到了廁所再解決。男寶寶如何訓練?孩子如果有以下表現，就表示他可以接受如廁訓練了。等待適當的時機：研究表明，如果家長給孩...

戶外拓展訓練是提升員工綜合素質的重要集體活動，但是江西省萍鄉市的一名護士卻因參加拓展活動，不幸高空墜落身亡。據瞭解死者是一名醫院職工，事發後醫院指出此次拓展活動早已全權委託給了一家拓展公司執行。墜亡護士5月1...

在反腐大劇《人民的名義》中，孫璁飾演的銀行工作人員（右）清點贓款。視頻截圖近日，國產反腐大劇《人民的名義》熱播，第二集中侯勇[微博]飾演的一名處級幹部趙德漢小官鉅貪，家中滿牆滿牀放了兩億多元人民幣現金，場景讓人瞠目結...

王路敏（左）在當天的比賽中摔跤不僅是最古老的對抗，也是最直接的較量。印度勵志電影《摔跤吧！爸爸》在國內上映後，片中激烈的摔跤比賽和艱辛的訓練過程，讓觀衆們看得熱血沸騰、熱淚盈眶。同時，這項相對小衆化的運動項目也走進...

很多人對自閉症並不瞭解，甚至不能理解患了自閉症的孩子爲什麼會只是活在自己的世界呢！自閉症是一種慢性病，長期的治療對一個家庭來說負擔是非常大的！自閉症的症狀主要表現爲交往障礙、交流障礙、不合羣、處處有孤獨的表現...

想要更有力，而又不想讓肌肉更大號，不想增加體重？遵循我們的以下幾大鍛鍊建議，就能實現目標。信不信由你，不是每一個健身者都想獲得大大的肌肉。想想摔跤手，鬥士，或那些需要自己身體作爲他們的主要阻力的運動員，他們需要力量，有...

初學者準備進行下肢肌力訓練之前，我還會特別強調這幾個重點：1)充足的熱身。2)活化核心與臀部重要肌羣。3)正確的動作步驟。4)運動後的伸展。熱身做足是啓動燃脂的第一步熱身有助提升我們身體的溫度，活化神經系統、增加組...

相信大家也發現了，在如今這個快生活時代裏，長跑已經逐漸發展成爲現代人的一種很好的解壓方式，不僅能讓身體得到合理的鍛鍊，也能將身體中所堆積的壓力很好地釋放出來。那麼，馬拉松長跑是多少公里?馬拉松如何在6小時內跑完呢...

“瞧這孩子乖的，讓爸爸一會兒給買好吃的啊。”看着走出放療機房的5歲孩子“嘉嘉”和“嘉嘉”爸，房彤發自內心的誇讚。對一名放療科醫生來說，患者安靜平穩地接受放療是最大的安慰。腫瘤放射治療，簡稱放療，是利用放射線治療...

5月26日，埃及總統塞西在首都開羅就明亞省大巴車遭襲擊事件發表電視講話。據埃及國家電視臺26日晚報道，埃及空軍當天對利比亞境內一些恐怖分子訓練營地發動多次空襲，以迴應埃及南部明亞省大巴車遭襲擊事件。新華社/中東社...

很多女生爲了打造凹凸有致的身材而進行鍛鍊，卻只進行有氧訓練，刻意避開了力量的練習。這是很多女性對於力量練習的錯誤認識，認爲會鍛煉出青筋暴出的誇張肌肉。實際上沒有專業補劑的補充，這是不太可能的。另外如果只有有氧...

美直升機訓練墜毀，4月17日報道，美國陸軍一架黑鷹直升機17日在首都華盛頓附近墜毀，造成一名機組人員死亡、兩人受傷。失事直升機來自貝爾沃堡軍事基地。該基地發言人吉米·卡明斯對媒體說，一架UH-60型黑鷹直升機當天午後在...

英女子揭翹臀祕訣天天做這個竟能擁有翹臀美胸，英國倫敦市的女私人教練考特妮•布萊克（CourtneyBlack）在圖片分享網站Instagram上分享了自己的臀部由平變翹的照片。她否定了人們常說的“無深蹲，不翹臀”，並稱練就翹臀的祕訣...

本報訊（記者蔡爽通訊員蔡晴）繼去年8月之後，19日下午6點，武漢第二批赴德國交流的青少年足球學員，登上赴德國的飛機，來自武漢3個城區7所小學的34名足球小將，將在德國進行爲期兩週的足球特訓。去年中德兩國代表在柏林簽署《中德...

年紀增長不但使我們肌肉減少，大腦也會萎縮，特別是能抵抗神經傷害的認知儲備，導致進行腦力活動更困難。但是，就像你可以藉着運動來增加肌肉一樣，研究員相信，你也可以藉着過健康生活，以及經常從事大腦運動，來增加大腦的認知儲備...

淮安市清江浦區淮西社區衛生服務中心全科門診，十多位老人坐在門外椅子上等待就診。“老大爺，你們來看什麼病呀？”“同志啊，不瞞你說，我們這十幾位老同志都是糖尿病患者，昨天接到電話通知，市二院的王主任今天來坐診，給我們進行...

六個月的寶寶，已經在長牙齒了，還喜歡咬手指、啃玩具，現在的家長也越來越注重早教了，有很多的家長已經給六個月的寶寶訂製了早教訓練方法。那麼，現在我們就來了解一下寶寶六個月早教的訓練方案吧。六個月早教6個月寶寶早教...

現在，氣溫三十，動一動就很容易出汗，是運動減肥的絕好時機。下面，小編給您推薦一個運動減肥計劃，20分鐘的有氧運動+間歇訓練，既能讓你消耗熱量，快速減肥，又能塑造完美身材，是當季最佳的減肥方法。這個運動是由兩部分訓練組成。...

太平間工作人員辱屍事後竟然辯稱工作訓練要求，人雖然死了也應該得到尊重，但是加納醫院太平間一名男性工作人員卻稱他在工作中竟與屍體性交，是不是驚呆了？這男的是不是變態屍體都要蹂躪一番，這讓死者家屬情何以堪？太平間工作...

一、請媽媽們敏銳捕捉寶寶敏感期的到來兒童早教鼻祖蒙臺梭利曾介紹說：寶寶的在不同時期所表現出來的對某一方面的強烈興趣即可以被視爲一種敏感期的到來。六月齡的寶寶正處於語言敏感期的開始、感官敏感期的活躍階段、...

現在都市生活的桀紂是非常快的，不少的人都要起早貪黑，保持高強度的工作，這對於隔熱來說，不僅是精神壓力很大，同時受損最嚴重的還是要算我們的身體了。所以面對這樣的問題，我們首選的自然就是要增強體質，透過鍛鍊來強身健體是...

近日英女子揭翹臀祕訣，擁有一個迷人的翹臀，追求極致完美的身材，是許多女性的夢想，因爲這樣可以秒殺許多雄性動物的眼球。對許多人來說，練翹臀最好的方法就是深蹲，不過在英國倫敦女私教布萊克看來，這種練習方法完全誤導了大家...