不同面板的清潔方法

在日常生活中經常清潔面板，保持面板的潔淨，是面板養生保健的最重要措施。因爲面板表面的塵埃、汗漬、皮脂腺的分泌物和各種微生物，形成一層污垢，影響了面板細胞的代謝，加速了面板的衰老而顯得粗糙無光澤。經常清洗面板表面的污垢，使面板的汗腺、皮脂腺暢通，面板細胞代謝正常，就能延緩面板的衰老，保持面板的潤滑、細嫩而富有彈性。

（1）油性面板的清潔方法：清潔面板，特別是清洗臉部面板時要用含礦物質少的軟水，儘可能不用硬水，因爲硬水中含有較多的鈣、鎂、鐵等礦物質，對面板有刺激作用，會使面板變得粗糙。如所處地區僅有硬水時，可將硬水煮沸數分鐘或加少許硼酸後再用，可減少硬水對面板的刺激。清洗油性面板應採用溫水（20℃~%30℃）和冷水（12℃~%20℃）交替清洗的方法。先用溫水溼潤面板，然後用鹼性偏大的香皂、清洗劑（如洗面奶、潔面乳或浴液等）清洗，並不斷地按摩面板，再用溫水洗淨皁液或清洗液，最後用冷水沖洗面板。

（2）乾性面板的清潔方法：清洗時用軟水，也可採用溫水與冷水交替清洗的方法。與油性面板不同的是，乾性面板要避免使用鹼性大的香皂或清洗劑，要用鹼性小而性質柔和的香皂或清洗劑，以減少對面板的刺激。

（3）中性面板的清潔方法：中性面板適應性較好，用溫水或冷水清洗均可，清洗用水也以軟水爲宜，並選用性質柔和的香皂或清洗劑。

（4）混合性面板的清潔方法：混合性面板可根據自己不同部位的具體情況採用不同的清洗方法。

面部面板每日一般清洗兩次，早晚各一次。油性面板可清洗三次，早中晚各一次，以便清除面板表面的油污，保持面板的清潔。全身面板應每日清洗一次，如條件所限每週至少清洗兩次。清潔面板對保養面板是非常必要的，但也不能清洗次數過多，否則由於水會將面板正常分泌的物質洗除而不能及時補充，造成面板乾裂粗糙。