抵禦電腦輻射，上班族如何護膚

很多女生透過電腦辦公，一天都要在電腦桌前坐八個小時以上，電腦輻射也就越來越多的影響我們的面部肌膚。面對電腦輻射，我們也需要對面板進行保護，才能減少電腦輻射對於臉部的傷害，減緩衰老、暗黃的現象。有一些小貼士大家可以作爲借鑑：

一、上班前做好護膚和淡妝

輻射會將更多的灰塵停留在臉部肌膚上。有的女生覺得上班早上時間不夠，抹一把臉就急急忙忙的出門。對於上班族來說，早上的護膚需要保護肌膚一整天，至關重要，千萬不要因爲懶惰而忽略。乳液、面霜都可以幫助肌膚長效鎖水。同樣，淡妝不僅不會傷害面板，還可以幫助我們的面板抵禦灰塵。

二、及時清潔和保養

晚清潔永遠不如早清潔，下班之後會出現脫妝，臉上的化妝品和灰塵等物質會混合在一起堵塞毛孔。減少灰塵在臉上的停留時間，可以減少斑點、痘痘的產生。可以用黃瓜片、土豆片敷在洗淨的面板上，幫助修復肌膚。不僅造價便宜，而且十分方便

三、辦公室備上噴霧

夏天空調房會讓面板更加容易乾燥缺水，可以隨身攜帶噴霧或者在辦公室放一瓶噴霧。噴上一噴，讓肌膚在溼潤的環境中快速補水，緩解鎮定，而且不會影響妝容，十分方便。

四、注意飲食

很多食物可以幫助我們抗氧化，比如西蘭花、番茄。綠茶中含有豐富的茶多酚和抗氧化物質，可以幫助身體抵抗輻射，美容美體。