冬天養好自己的鼻子

冬天了，這可是我們面板最懼怕的季節，因爲這個季節非常的乾燥，面板可能會起皮可能會紅腫也可能會發炎，鼻子也是不容忽視的區域喲~

鼻子的功效是，幫助人體淨化從外部吸收的空氣，是吸入的空氣更加適合我們人體的工作。如果抵抗力降低的話，停留在鼻腔內部的各種不利細菌，由於抑制作用降低，就會對身體造成危害。所以要做好鼻腔的保護和清理。冬季是最容易患病的季節喲!

首先，在早上洗臉的時候，要注意使用溫熱的毛巾輕輕地揉鼻孔和鼻子的兩側，直至鼻子面板發紅即可，用拇指和食指夾住鼻樑並且向上提，這個時候你會感覺空氣的吸入更加通暢，而且還會促進鼻子部位的血液循環，加強營養供給。

第二，儘量不要用手指挖鼻孔，用擤鼻涕的方式來排出鼻子內部的贓物，因爲摳鼻子會使贓物更容易進入鼻子內部平時不易進入的敏感部位，造成各種疾病，還可能是鼻子內部的空氣壓力變打，造成鼻子內部的血管和組織的損壞。

最後，多多的喝水，吃水果，保持身體的水分充足，注意空氣的加溼，防止鼻子因爲過於乾燥的空氣受到傷害!