但其實這樣不解氣還傷身，女性經常生氣了就狂吃

在你平時生氣之後，你都是選擇什麼樣的方式來排解的?可能不同的女性朋友會有不同的方式來排解自己心中的怒氣，比如說有的女性朋友會選擇去大吃特吃，透過消滅食物來化解心中的怒氣;也可能有的女性朋友會選擇去運動一下，跑跑步來改善一下自己的心情;

不過今天小編可能要告訴下一些女性朋友如果你們平時都是這樣去調節自己的生氣情緒的話，那麼可能你們要注意了，這樣去做其實很危險，對於你的身體可能也是不利的。

這是因爲生氣了吃東西反而會對胃不好

根據最近的一篇國外醫學報告指出，當人體處於生氣情緒狀態下，可能往往人體的腸胃功能也會受到影響，腸胃系統的消化能力會大大下降;

而在這樣的一個情況下，如果一些女性朋友選擇在生氣的時候去暴飲暴食，或者一下子吃了很多食物進入身體，那麼就經常會容易引起你的腸胃產生不適，而且還可能會讓你進食到胃部的食物沒有辦法很好的及時消化，堆積在胃部，影響胃部正常運作和健康;

生氣了就去運動會提高心臟病發作概率

也有很多女性朋友在自己比較生氣的時候會選擇去痛痛快快的進行運動，跑一跑步來緩解自己的情緒和憤怒。但是美國近期也推出了一項新的心臟健康問題研究，在這個研究中指出，人體心臟時常受到憤怒情緒的威脅，而如果在憤怒情緒下去進行運動，可能會大幅提高人體心臟病發作的機率;

所以女性朋友在生氣的時候可能也是不宜馬上去跑步運動的，這樣做特別危險。

其實生氣是一種人體正常情緒，不過很多時候你需要懂得更多面的去看待一個問題和事件，換個角度思考，這樣可以讓你更好的改變生氣的情緒。