或許還可以減肥，打人是不對的？關鍵看你怎麼打

人總是會說打人是不對的，但是你要知道，關鍵就看你怎麼打了，而你的初心又是怎麼樣子的。若你打對了的話，那或許就會有出乎意料的效果，可能會瘦小腿，可能會瘦胳膊，還有可能會瘦大腿，甚至可能會瘦肚子!

人們的嘴裏總是在喊着我要減肥，要絕食，可是嘴巴還是不停地進行攝食。其實要知道想要減肥的最健康辦法，那便是將身體裏的經絡疏通，一旦人身體裏的經絡疏通了以後，那新陳代謝就會有所增加，就會促進人排出體內的淤積垃圾物。

或許有的小夥伴會說，這疏通經絡是會很麻煩的，有時候弄得人都困了，而這時是不是感覺又會覺得自己的減肥計劃又要泡湯了呢?其實你可以去網上購買一些可以幫助你的按摩輔器。

有的人可能會說，自己的身體拍了拍便會出現青、紫的瘀點，這時候就會糾結自己到底還要不要繼續拍了。小編在這裏告訴大家，若是這樣的話，那麼便可以等面板恢復了以後再繼續拍打。其實要明白拍打會疼是正常的事情，要記住痛則不通這句話，但是也千萬要注意，別把自己給打傷了。

當然人除了可以打脾經、膽經以外，還可以拍打兩膕，而兩膕的位置就在兩膝關節的後面，若平時經常拍打兩膕的話，是可以起到很好的補腎以及養腎的作用。同樣由於兩膕也是足太陽膀胱經所經之處，所以任何的熱邪，其實都可以從此條經絡下手，比如我們常見的痘痘、以及上火等都是可以的。

而拍打的方式也是非常的簡單，就是用雙手拍打兩膝關節的兩膕，並且每天堅持拍打5分鐘左右便可以了，由於下午的申時，也就是指現在的北京時間15:00-17:00左右，其膀胱經是最旺盛，而若是此時進行拍打兩膕的話，那效果就會更佳了。