冬季做家務活請戴上橡膠手套

冬季面板汗腺、皮脂腺分泌減少，許多人出現手足裂口，有的還出現了局部出血等症狀，嚴重者容易發生皴裂，給生活和工作帶來諸多的不便。

冬季雙手皴裂，多與本人從事的職業有很大的關係。如寒冷氣候露天作業的工人，經常接觸能溶解脂肪、吸水物質和鹼性肥皂的工人，以及家庭主婦等。

對於戶外工作者，要避免雙手粗糙的現象，一定要戴上手套，使雙手不要長期暴露在空氣中，也不要直接接觸刺激面板的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。對於家庭主婦，要儘量少用有刺激性的洗滌劑，洗東西時儘量戴上橡膠手套，避免洗滌劑與雙手直接接觸。其次就是要養成洗完手後馬上抹護膚品的習慣。

如果手足皴裂，千萬不要用熱水去燙，這樣不但不利於裂口的癒合，反而會使病情加重。平日應充分攝取富含維生素A、維生素E及鋅、砸的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿蔔等，以避免肌膚乾燥。此外，還應注意鈣、銅等營養素的攝入。