豬肉變化的哪個階段不宜吃，什麼是熱氣肉、冷凍肉和冷鮮肉
豬肉又名豚肉，是主要家畜之一、豬科動物家豬的肉。其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。
豬肉的質量和口味與屠宰後肉屍變化處於什麼階段有關。在自然情況下，屠宰後的豬肉會經過屍僵、後熟、自溶和腐敗4個階段。
屍僵階段：剛屠宰不久的豬肉蛋白質會凝固，肌纖維變硬，其硬度是原來的10～40倍。此時的豬肉不易燒爛，吃口既不香也不鮮，也不利於消化吸收。
後熟階段：肉屍內的糖原繼續分解，氨基酸、肽類等風味物質不斷形成，肌肉纖維間的液體滲回肌漿，肉質變得有彈性。燒煮加工此階段豬肉，汁多、芳香、味美，也易消化吸收。
自溶階段：肉屍組織中的酶繼續發揮作用，不斷分解蛋白質、脂肪，使肉呈酸性，並透過發酵，使肉屍香味逐漸消失，質量明顯下降，但還是可以食用的。
腐敗階段：蛋白質等進一步被分解，加上細菌繁殖，使肉屍發黏、發綠，產生腐胺、屍胺、組胺、硫化氫、吲哚、硫醇、糞臭素等臭味物質，這些特徵顯示該肉已腐敗變質，腐敗肉產生的毒胺或細菌毒素都可使人中毒，這時的豬肉已經不能再吃了。
可見，只有在後熟階段的肉品質量纔是最好的。
什麼是熱氣肉、冷凍肉和冷鮮肉？這些豬肉分別有什麼特點：
什麼是熱氣肉？熱氣肉的特點
熱氣肉是最傳統的市售豬肉，是半夜屠宰，清晨供應上市的新鮮肉，因爲這種肉還保持有一定的體溫，被稱爲熱氣肉。
熱氣肉從屠宰到食用的間隔時間較短，其肉質常處於“屍僵階段”，用這種肉烹飪加工常不易燒酥，缺乏汁液，不利於消化吸收，也就降低了營養價值。
若是夏天，由於肉屍所處的環境溫度偏高，加上肉屍內糖原分解產生的熱量，使肉的溫度急劇升高，甚至達40～42℃，爲細菌繁殖提供了良好條件，會產生難聞的“肉夾氣”。
在燒煮過程中，任你加多少調味劑也不能使之消失。夏天，屠宰幾小時後，熱氣肉的細菌數可達“不可計數”的程度，到達消費者手中時往往已不能完全符合國家衛生標準了，並可能成爲食品安全的隱患。
熱氣肉唯有在冬季低溫條件下(包括運輸、銷售、儲存)，時間稍長，進入“後熟階段”後，產生了較多的氨基酸，肽類等風味物質，這時加工的肉製品口味才較好，也易消化吸收。
如果你購買的是處於“屍僵階段”的熱氣肉，可以放在冰箱冷藏室中低溫儲存一天，進入“後熟階段”後再吃，味道會好些。如果已產生“肉夾氣”，則不可能再消失。有“肉夾氣”的豬肉從外表上是無法鑑別的，購買熱氣肉時，一定要先聞一下，是否有異味。
熱氣肉最好是吃多少，買多少。如果你一次購買很多，吃不了就只能放在冰箱裏，使之變成冷凍肉。由於家用冰箱的製冷能力有限，常不能保證冷凍的豬肉中央也能達到低溫儲存要求，不但不能保證肉品質量，還浪費了能源。不少家庭主婦將買來的熱氣肉切成肉片、肉絲、肉丁肉糜放在冰箱中冷藏或冷凍，其實，這種做法是不可取的。
什麼是冷凍肉？冷凍肉的特點
冷凍肉是將屠宰後的豬肉先放在-25℃以下的低溫條件下快速降溫使其凍結，然後再置於-18℃條件下儲存。在此冷凍條件下，細菌不會大量繁殖，酶活力大大降低，可以較長時間儲存。由於是在凍結條件下銷售，所以稱冷凍肉，俗稱“冷氣肉”。
肉在凍結期間，因冷凍庫是容易揮發水分的“乾燥箱”，致使肉塊中水分減少，組織幹縮，纖維變粗，肉色變暗，脂肪組織被部分氧化，而且，豬肉在凍結及解凍過程中，流失的汁液會減少肉中約7%蛋白質等營養素，並使風味物質減少，冷凍肉不但營養價值略有降低，口味也稍差。如處理不當，還可能有不良異味。
冷凍肉需等待融解後才能燒煮，或加工鹹肉片、肉絲、肉丁等形狀後再烹調。如果只要大塊冷凍肉中的一部分，應該從中斬下需要的部分，另一部分仍讓它繼續冷凍，即不能把冷凍肉全部融解後再次冷凍。
爲了吃到與新鮮食品相近的冷凍食品，買回家的冷凍肉應先按每次需吃的數量分割，放入-18℃以下的冷凍室裏。解凍後的食品應儘早加工烹飪，不應再次冷凍，以免肉品中的水和營養素在反覆凍結、融解中流失。
什麼是冷鮮肉？冷鮮肉的特點
由於屠宰，運輸、銷售等環境的改進，今天已有條件出售質量更好的冷鮮肉。冷鮮肉又稱冷卻肉，是在屠宰後迅速使豬肉冷卻(不是冷凍)，在24小時內使肉屍溫度降至0～4℃，並在以後的再加工、運輸，銷售全過程始終保持在0～4度條件下。
由於冷鮮肉始終處於冷鏈狀態，能較快排出肉屍內(包括肉質深部)的熱量，並在肉體表面形成一層乾燥膜，減緩了肉體水分的揮發，從而阻止微生物生長繁殖，延長了保質期。
再說，冷鮮肉肌糖原酵解過程中產生了乳酸，有抑制和殺死肉中微生物的作用，使得冷鮮肉的安全、衛生更有保障。
冷鮮肉從屠宰到銷售需經過2天的成熟時間，進入後熟期，蛋白質已分解成較多的肽類、氨基酸及具有鮮味的核苷酸，使肉質變得柔軟、有彈性，容易燒酥，口感細膩，鮮昧、香味足，營養物質容易被人體消化吸收。又因冷鮮肉沒有經過冷凍過程，不需解凍，因此不必擔心營養素流失。
在冷鏈中，脂肪氧化過程也得以抑制，不會產生酮類、醛類等耗味(哈喇味)物質，也不會出現“肉夾氣”。冷鮮肉的色澤與新鮮熱氣肉沒有差異。在世界範圍內，冷鮮肉已逐漸替代了熱氣肉和冷凍肉，成爲人們首選的鮮豬肉。
有了冷鮮肉的選擇，人們應該需多少，購買多少，及時加工，不要再冷凍儲存了。購買很多，一次又吃不完，又要放在冰箱裏冷凍，這樣就變成了冷凍肉，不論是原形或加工成肉片，肉丁肉糜，已不再具有冷鮮肉應有的優點了。
