你瞭解多少？，中藥的那些減肥小藥材

上次說了三款減肥小藥品，以去水除溼爲主。今天，我們來講講減肥中抑制脂肪吸收的幾款中醫藥材~

桑白皮

瀉肺平喘，治療咳嗽。也可以利水消腫，一般治療水腫和小便不利。從美容角度來說，桑白皮利水，有助於排泄，並且調節人體的新陳代謝，從而治療肥胖。桑白皮能夠促進頭皮的血液循環，有固發作用。另外還可以潤澤毛髮，治療人的毛髮乾枯，頭生皮屑等。內服6~12克，也可以煎水洗頭。

決明子

清肝熱，明目，用於肝經風熱導致的頭疼眩暈，也可以潤腸通便。從美容角度上說，可以用於降脂減肥。決明子可以降低膽固醇，減少甘油三脂，又可以潤腸通便，促進毒素的排泄，減肥。用量上，決明子可以用9~15克，生用或者炒用，拿來泡茶飲用。氣虛便溏者需要慎用。

荷葉

荷葉夏季用的比較多，一般用於清熱解暑的作用，也可以升發清陽，可以用來脾虛的泄瀉，也可以散瘀止血。從美容的上看，荷葉是一個常用的降脂減肥的一個重要中藥，用於肥胖症。荷葉有降脂的作用，可以促進脂肪的分解，抑制脂肪的吸收，來達到一個減肥的效果。用量一般內服，15~30克，入水煎煮或者泡茶飲用。夏季可以用和荷葉煎湯具有減肥作用。

以上的小藥材你瞭解了多少?有沒有感覺其實以中藥爲主的減肥還是不太實際的，還需要健身運動，以及合理飲食。不要節食減肥，這樣非常不健康。