講好的精選

10月18日，十九大順利召開，習近平總書記發表重要講話，並在報告中明確提出：“推進國際傳播能力建設，講好中國故事，展現真實、立體、全面的中國，提高國家文化軟實力。”這表明了國家堅定文化自信，推動社會主義文化繁榮興盛的信心...

“文藝要服務人民，就必須積極反映人民生活”“典型人物所達到的高度，就是文藝作品的高度，也是時代的藝術高度”……如今的舞臺上，不少現實題材優秀作品開始涌現。那麼，要將現實題材創作推向高峯，需要怎樣的付出和打磨？還面臨...

     備受期待的國內首部父子對抗親情電影《壞爸爸》(2月2日上映)，於1月30日在京舉行了“愛無聲，仍前行”電影首映禮，導演蘭城序、編劇陳驥、主演邵兵、孫紹龍等主創人員悉數亮相。影片公映後全場掌聲不斷，收穫現場...

▇吃糉有順序→先蔬菜再糉子：食物下肚順序很重要，應先吃蔬菜再吃糉子，一方面有蔬菜墊着可佔些空間，不會一次吃下太多澱粉;另一方面，先在胃架起「蔬菜柵欄」，能延緩澱粉和油脂被快速吸收。▇冷凍糉子加熱技巧要讓冷凍過...

減肥瘦身幾乎是每一個人尤其是女孩子，無論胖瘦，都有的共同經驗，胖的人，如果生活型態沒有改變，無論是節食或運動，怎麼樣也很難減肥成功，即使體重在魔鬼訓練營似的努力下，好不容易瘦下來了，然而，一旦鬆懈下來，體重很快的又恢復了原...

足球是一個講究團隊合作的運動。踢足球是很講究技巧的，要求根據形勢變化來迅速改變動作，要求能急速起動和跑動，還要求能急停；迅速判斷情況，掌握時機，等等。進攻對於足球來說是很重要的，下面我們就一起來看看足球的進攻技巧有...

□本報記者樑現瑞“我們該說四川話呢，還是說普通話？”7月12日9時，全省農業農村改革經驗交流暨工作推進會分組交流川東北組交流剛剛開始，擔任主持的省農業廳廳長祝春秀先犯了難。這是因爲，會場上，有部分參會人員講普通話，另一...

花20分鐘享受完一頓飯對下列幾種人簡直是一種奢侈：爲了減肥，晚飯隨便湊合;滿腦子工作，午飯扒拉兩口;晚睡晚起，早餐撇在一邊。中國營養學會專家指出，吃得太快，食物得不到充分咀嚼，顆粒較大的飯菜容易傷害食管黏膜和胃。養生講...

中國青年網北京5月22日電（記者楊月）自1995年開始辦《家報》增強家庭成員感情交流的祝方太家庭、每人每月拿出50元存入帳戶堅持做公益的韓守訓家庭、20多年不間斷書寫家書增強家族凝聚力的婁躍文家庭……好家風溫潤心靈，...

一般我們經常聽到高溫殺菌牛奶，以爲高溫的牛奶會比較健康營養，然而經過特殊處理殺菌的高溫並不是我們平時生活意義上的高溫煮開。其實如果把牛奶加熱到沸騰的程度，牛奶中含有的乳糖會在高溫下分解，產生乳酸和甲酸，沸騰時間...

夢見講臺，說明你內心之中對自己的學業要求較高。夢見老師站在講臺上，表明你的學習成績會穩步提高。夢見自己站在講臺上，預言你的目標一定能夠達到。...

豆漿營養豐富堪稱植物中的牛奶，豆漿的營養來源於大豆，大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35%～40%左右。除蛋白質、鈣、鐵等各種微量元素和礦物質外，大豆不含膽固醇卻含有豆固醇、不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降...

炒藕片材料：鮮藕400克，紅燈籠椒1棵，切碎，鹽3克，味精3克，青蔥2棵，香油3克。做法1.鮮藕切薄片，過一下清水;紅燈籠椒去籽拍碎切丁;青蔥切蔥花。2.將步驟1中處理好的藕片放到沸水裏，進行一分鐘的焯燙，然後將它撈出來，放到冷水中進行...

適合秋季喝的茶1、烏龍茶烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒...

學會洗臉讓面板更加乾淨白嫩!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的面板變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的面板變的白嫩，有彈...

生男生女雖然說都有一半的概率，但是隻要掌握好生男生女竅門，你就可以生出自己喜歡的寶貝了！你想生男，他要生女，其實“龍”有隆福，“鳳”有豐禧。若抱着輕鬆的態度做一個自己期望的選擇，不鑽牛角尖，也算你的福分啊!如此一來，你...

如何用植物營造好風水綠色植物在每個人的家居中都會用到，但是如何擺放則是個大學問，運用得當的話可以給自己帶來財運，事業，愛情，運用不當則會起反面作用，滴天居士在這裏提出幾點建議以供大家參考一二。一、選材家居中的綠植...

鐵皮石斛可以鮮吃，相信很多朋友會感到新鮮。其實，從中藥的發展歷史看，鮮吃是最老也是最基本的服用方法。我們都知道神農嘗百草的故事，怎麼嘗，就是鮮吃!透過鮮吃，對藥材的藥性、藥效有更直接的認識。《本草綱目》的作者李時...

作者：胡憲加拿大七天傳媒記者隨着中國的迅速崛起，世界把目光聚焦在東方。在我居住的城市(加拿大魁北克省蒙特利爾)，“China”、“LaChine(法語)”出現的頻率比以往任何時期都高，對許多當地人來說，這件事發生得太突然了。一...

□訪談記者:我國已經提出堅持把人民健康放在優先發展戰略地位,健康中國列爲國家戰略。省委、省政府也提出要紮實有效地推進健康貴州建設,如何正確理解健康貴州?鄧家奎:健康貴州的內涵很豐富,很難準確給它一個權威的定...

隨着氣溫逐日走低，又快到了進補的好時節。很多人又開始忙着泡製藥酒。酒爲百藥之長，有活血、止痛、散寒、助陽的功效，適量飲用，有一定的滋補作用。古“醫”字，即從“酉”(酒)也。我們日常生活中常說的藥酒是指以發酵酒、蒸...

今年71歲的拉巴老人有着45年的黨齡，擔任過40多年的日喀則市拉孜縣查務鄉納西村黨支部書記和村委會主任。在全區開展的“四講四愛”主題教育實踐活動中，拉巴老人作爲拉孜縣宣講團成員，深入全縣11個鄉鎮，義務巡講“四講四愛...

這兩天，一個“女孩最好的嫁妝是貞操”的話題在網絡火了起來，而這個話題結合了歡樂頌中邱瑩瑩男友的一段“處女”發問更是讓這個話題火到爆。大姐大樊勝美更是說出：“你難道覺得婚前性行爲就是不自愛嗎?”讓不少網友都大...

文化因分享而傳承，中華以文化而自信。致力於“分享中華故事，傳播優秀文化”的浙江衛視大型文化節目《中華好故事》今晚將播出“文化之美”主題，讓觀衆在聆聽故事的同時也夢迴千年，感受中國古代百姓們的禮節、修養和娛樂。...

四月，天氣越來越暖和，各種誘人的水果開始上市。水果好吃卻含糖，心饞難耐的糖尿病患者如何才能享受水果“口福”？如果糖尿病人吃水果時注意一些事項，並在醫生的指導下進食，是可以一飽口福的。糖尿病患者“忌諱”糖分高食物衆...