一兩分鐘的精選

治肩周炎的偏方1、治肩周炎的偏方1.1、中藥可服用養血榮筋丸、活血止痛散等中成藥,也可選用活血化瘀、舒筋活絡、消腫散結的中藥熱熨、熱敷。1.2、拔罐,拔罐治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等...

天一熱，廚房就變成了一個大蒸籠，隨便炒個菜，在裏面蒸上10分鐘，保準讓你汗流浹背的。所以最近，這樣的留言↓又在後臺層出不窮了10分鐘做好的夏日快手菜?完全沒問題，今天這道蒜泥肥牛，根本就花不了你10分鐘!買超市裏現成的肥牛...

坐着最容易積聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出來了!不用怕，教你10招，甩甩甩掉小肚腩!練習1：保持平躺仰臥的姿勢，兩腳開啟與肩同寬，先將右腳向上擡起10CM，腳尖往裏勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在牀上，完成後換左腳再...

中醫穴位按摩除了治病,養生外還有美容功效,每天只要經常按摩這兩個穴位就能養顏美容，不要多複雜的步驟，只需5分鐘讓你連化妝品都省了!不信，就來試試看。簡單又好學的按摩方法用雙手十指在兩側穴位連續按壓10次，間隔2秒做2...

一分鐘按摩，呵護你的眼睛1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角爲起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的面板是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。2、用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的...

武警官兵在抗洪現場。長沙晚報記者王志偉黃啓晴攝影報道鄧婧萸和平小學校園記者站三（4）班指導老師：吳曉英“休息一分鐘，喝水！”一個渾厚的男中音傳入我的耳中。爲什麼只能休息1分鐘？我轉頭看向聲音的來源處，原來是媽媽在看手...

①先在臉頰處塗護膚霜。②將食指或中指按在嘴邊。然後輕輕推向鼻子。③手指用力從下巴經過臉頰推向兩旁耳朵方向。...

一分鐘按摩，呵護你的眼睛1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角爲起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的面板是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。2、用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的...

魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋，其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似，故被形象的稱爲魚尾紋。魚尾紋是面部面板老化中普遍的皺紋。它是指微笑時由外眥區域放射而出的面板紋理，隨着年齡的增加，在靜止休息時也出現。...

很多人擔心上臂的肉肉在穿衣服時很難看，那下面這個簡單的體操可以不借助工具就能完成哦!需要你每天做2次，就可以完成上臂健美的夢想，超級簡單，效果顯著阿!雙手上舉相握，筆直向上。雙腳與肩同寬，挺胸平視前方。右手臂彎曲90...

命中姻緣這個事情是很奇妙的，古時候講是月下老人用紅繩系在兩人的腳上，雖然兩人遠隔在千里之外，最終還是能相合到一起。如若不是你的姻緣啊，就算是在眼前天天見面，也是強求不來，對你不來電。這就是姻緣、緣分導致的，時辰未到...

黃鱔門女主角老闆說想看錶演，於是就上演了一場女主播黃鱔自慰的戲碼。獨家對話26歲黃鱔門女主播，直播兩分鐘毀了一生。近年來，網絡直播風起雲涌，爲了爭奪眼球，有些直播平臺大打擦邊球，甚至沒有了底線。今年3月份，一個被稱爲...

按摩操由下往上，由內往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約2分鐘。可以使用美胸產品或是身體按摩油，滋潤胸部的肌膚及增加彈性。輕輕的由內至外打圈按摩至腋下，有助使胸部更結實更堅挺。在胸部...

韓式裸妝就是讓你擁有那些貌似天生麗質的好膚色，重要的是裸妝一點也不麻煩，只要掌握了妝容重點，只需要2分鐘，你就可以擁有人人稱讚的夢幻美肌哦~韓式裸妝的特點：韓式裸妝的重點是肌膚的光澤感和白皙感，強調妝容的透薄以及光...

每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了!製作方法：用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖。在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有...

脣妝是彩妝之中色彩最爲顯眼的一部分，也最能表現女性的氣質。而一個完美的脣妝不但要擁有100%的水潤度和光澤度，同時脣色也必須同臉部彩妝相適宜。①脣部打底消脣紋脣部打底能夠遮蓋原先的脣色，同時還能遮蓋脣部細紋。應...

①先在下巴上塗些護膚霜。②用左手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次。③調轉方向。用右手中指按摩下巴右半部分。④用手指將下巴儘量往上推，使下脣緊貼上脣，堅持15秒，放鬆休息。...

婚禮上新郎怎麼表白?下面爲大家整理了婚禮上新郎發言一分鐘，一起來看看吧!希望可以幫助到你。婚禮上新郎發言一分鐘 1.我的愛人，在你小的時候我也沒有辦法參與到，但我仍然感謝你的父母把你養育得教育得這麼好，把此時此刻...

你覺得保養的步驟多又繁瑣嗎？而且好像要花很多時間才能完成一整套的保養程序，對忙碌的上班族女性來說好像很困難，其實只要掌握一點小技巧，就可以在極短的時間內達到最高的保養效果讓衰老晚點來，肌膚自然散發光采！起牀後：清潔...

說到做菜，九零後的妹子慚愧的低下了頭，咱連菜都沒洗過，更何況是要人命的做菜了，只怕做出來的東西，連自己都嫌棄吧。但其實做菜並沒有那麼難，只要肯跨出第一步，不說學會做滿漢全席，做個自己能夠嚥下去的兩菜一湯還是不成問題的...

許多上班一族平時忙於工作，少不了加班熬夜、聚會狂歡，第二天早上起來精神不振，臉容憔悴，還要按時上班。還想精神奕奕地出現在同事面前？快來看看快速化妝的技巧，讓你2分鐘精神起來出門去。基礎準備：隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉...

彩妝的力量很強大，可以讓每個愛美的女孩子“舊貌換新顏”。其實想要輕鬆擁有美麗妝容很簡單。下面我們就爲您推薦幾個彩妝小技巧，瞬間輕鬆省時打造一個美麗自己：1.相信灰褐色眼影的力量在整個眼皮都掃上眼影，這樣眼睛看着...

微信終於又出新版本了。這次新加入的功能讓大家直呼好評，終於等到了新版本。這次新加入有五個功能。讓大家覺得好評的是，微信這次添加了拍一拍可撤回的功能，可以說是相當的貼心了。雖然拍一拍好玩，但是一不小心拍到不能拍...

花20萬買輛二手車，修理時才發現，里程錶被“動過手腳”，儀表顯示8萬公里實際已跑了近20萬公里，維權時才發現合同裏寫明賣家對車輛公里數“不確保”，只能吃啞巴虧。實際上，買二手車被“設計”過的買家不在少數，商家改表已是人...

第二季《中國新歌聲》現已經進入白熱化的淘汰賽階段，上一週的周杰倫戰隊出戰的三名學員全軍覆沒，遭遇三連敗，學員名額也就只剩下三名。這也讓周杰倫感到了一絲緊張，而這週週董戰隊的董姿彥即將出戰，周董也“豪言”2分鐘滅...