滋陰的精選

五味子的功效與作用？五味子做爲一味可以養生治病的中藥，有着滋陰補腎，生津安神的功效，那麼家常做菜做湯的時候其實也可以使用這種中藥材做爲調味的食材，今天我們就爲大家介紹五味子的功效與作用及臨牀應用有哪些？五味子的功...

西紅柿雞蛋湯，在我們的日常生活中是在普遍不過的，很多人都喜歡喝，其營養價值也是非常高的。那麼，大家知道西紅柿雞蛋湯的做法有哪些嗎？一起來看看吧。雞蛋湯的做法西紅柿雞蛋湯的營養價值西紅柿，其主要營養就是維生素，其中，最...

中醫學早就指出：“婦女以養血爲本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此，女性養生指南中女性除了補血之外，更要注重自己的“養血”。一、經常參加體育鍛煉特別是生育過的女性，要積...

草莓味道超好，功效多多，許多人都超愛吃。下面要給大家分享的內容是：“吃草莓有什麼好處滋陰養血助消化”，一起來看下吧!首先來看下吃草莓有什麼好處：助消化其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防...

甲魚肉質鮮嫩，營養豐富，做法多樣，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“女人吃甲魚的好處養顏護膚滋陰補虛”，一起來看下吧!首先來看下女人吃甲魚的好處：抗癌抑癌甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌和...

中藥爲中國傳統中醫特有藥物，那麼你知道中藥海燕嗎？海燕的功效與作用是什麼？海燕的用法用量和禁忌注意有哪些？下面來了解一下中藥海燕的功效與作用以及用法用量和禁忌注意吧。【來源】爲海燕科動物海燕的全體。【動物形態...

雪蓮果是根莖類食物，因爲有着很多水分和營養，被稱爲地下水果之王。它主要分佈於南美洲，味道甜甜的。國內比較少人吃，其實上它有很多養生功效，製作方法也很多樣，一起來看一下吧。雪蓮果的功效1、祛痘美容雪蓮果可以防止痘痘...

銀耳蓮子湯爲以銀耳和蓮子爲主要食材的家常湯品，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。銀耳蓮子湯的功效與作用-喝銀耳蓮子湯有什麼好處銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益...

黃精是一種常見中藥，生活中經常用來煲湯做菜，具有養生功效。黃精的滋補效果非常溫和，所以適合女性作爲日常保健食品。它的價格也不高，經常吃具有滋陰效果。黃精的功效和作用有哪一些?它的吃法有哪一些禁忌?一起來看一下吧...

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有人年輕的時候臉上總是油光滿面，過了25歲卻變成乾性面板。第一個原因是肝火太旺，第二個原因就是陰虛。皺紋也就這麼產生了。補陰的食物能夠補養人體的陰液和津液，滋養和濡潤全身的臟腑器官。一、銀耳百合雪梨湯甘蔗，這兩...

提到蛇許多人都很害怕，但是蛇肉超美味且營養。下面要給大家分享的內容是：“吃蛇肉有什麼好處美容養顏滋陰補陰”，一起來看下吧!首先來看下吃蛇肉有什麼好處：防止血管硬化蛇肉富含多種氨基酸，但膽固醇含量十分低，能夠有效防...

真的沒有想到時間竟然流逝的這樣快，一下子處暑就過去了，那個炎熱的三伏天也開始要落幕了，人們終於迎來期望已久的秋收季節了，那麼在秋天裏，人們要注意吃些什麼纔好呢?其實這時候，人們就可以多吃滋陰的食物了，比如海帶、蓮藕...

九中滋陰壯陽的食物推薦1.枸杞子:枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。吃什麼食物補腎壯陽?中醫認爲：枸杞子味甘...

補陰的食物能夠補養人體的陰液和津液，滋養和濡潤全身的臟腑器官，而陰虛的臟腑有肺、胃、肝和腎。中醫來講，陰虛主症爲五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔。對女人來說，陰虛，面板就容易產生細紋。只要補陰就能...

滋陰降火湯NO1南瓜海帶湯滋陰降火湯材料：南瓜、海帶、瘦肉。做法：1、南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只須洗淨切件。2、海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗淨，一齊煲三小時，湯清甜，瓜肉香滑。NO2菠菜銀耳湯材料：菠菜15...

近年來隨着水果醋和食醋療法的流行，酸味開始受到矚目。中醫裏面講究酸主收澀，有滋陰的作用。但是專家需要指出的是酸味食物吃好了就是藥，吃不好的時候也是毒。酸味的收斂功能對肌肉鬆弛無力的人很有幫助。酸味還能收縮括...

腎，對女性有着重要影響。腎不好，整個人的氣色也不會太好。中醫上說“黑色補腎”。今天，小編和大家一起學習一下哪些食物滋陰補腎。黑米—米中珍品“黑珍珠”黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有...

話說秋天真的是非常適合去秋遊，可以和幾個好朋友一起去爬爬山，看看秋天的美好風景，當然若不怎麼喜歡出去玩的人，便可以選擇一些輕鬆的運動方式來鍛鍊身體，幫助自己的身體祛除溼熱，比如進行散步、打太極拳、做健美操等。其實...

秋天到了，保溼成爲了這個乾燥季節美女的護膚的重中之重。外在的護膚不能忘，內在的保養的不能馬虎。想不到吧，一下這些食物正是秋季女人滋陰潤燥不可缺的食物哦。小編推薦：最實用的油鹽糖醋美容法大蒜大蒜是常用的調味品，也...

生蠔口感柔軟，含有鋅、維生素B12、牛磺酸等營養元素，被稱爲女性的美容院。它能夠控制血脂，補血滋陰，對面板抗老特別有效果。生蠔的做法很多，只要是新鮮的生蠔，怎麼做都好吃。在家裏就能做的頂級生蠔大菜，教你簡單的做法。生...

秋季，沒那麼炎熱了，卻變乾燥了。對女性來說，秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容...

如今社會男人吃什麼補腎的話題越來越熱，大家都知道能夠擁有一顆健康的腎臟對咱們的身體健康非常的關鍵，專家提醒大家，補腎需要謹慎，絕對不能盲目補腎。下文列出了一些補腎的食物，大家可以一起了解一下。1、黑豆黑豆含有豐...

更年期脾氣暴躁怎麼辦更年期脾氣暴躁吃什麼百合百合具有潤肺止咳，養陰清熱，養心安神的功效，含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素，對於更年期脾氣大，潮熱，神思恍惚，煩燥失眠等等症狀都有很好...

蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。滋陰補腎的食物泥鰍泥鰍含優質蛋白質、...