療養的精選

胖大海的功效清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤。胖大海的作用1、瀉下作用胖大海種子浸出液，對兔有緩瀉作用，因可增加腸內容積（增加容積爲瓊脂的8倍），有機械刺激而致緩瀉。將胖大海...

如何養胃一、避風塘雙椒蟹材料梭子蟹一隻，蒜頭三兩，黑胡椒兩勺，花椒1勺，指天椒2個，魚露少許，油適量。做法1、蒜頭剁成蒜蓉，指天椒切小塊，黑胡椒打碎，花椒打碎。2、梭子蟹斬塊，用布擦乾，撲少許生粉待用。3、油鍋燒熱後將蟹塊倒入，...

足療養生常識揭祕鹽水泡腳的六大神奇療效。我們都知道熱水泡腳有很多好處，出去走路累了，回家用熱水泡一下腳，整個人都舒服多了。實際上，在水中放些食鹽，效果更佳哦。下面小小編就簡述一下鹽水泡腳的六大神奇功效。鹽水泡腳...

一頭烏黑飄逸的長髮是很多女生的夢想，但是各種頭髮問題常常困擾着我們。頭髮毛躁無光澤、斷髮掉髮嚴重、頭髮怎麼都留不長……此時，除了外養，內調也很重要，不如試試最天然的食療養髮吧！蜜桃蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂...

近日，著名長篇漫畫《名偵探柯南》的作者青山剛昌發出聲明，內容爲：大家好我是青山剛昌!從下一期開始，因爲養病、充電，柯南進入長期休刊。今《唐紅的戀歌》、《魔術快鬥》、《紅色修學旅行篇》等等…愛情喜劇能量全開，...

醋療養生可防病醋療:醋又稱米醋、陳醋、苦酒、酢。性味酸苦而溫，無毒.富含磷、鈣、鐵、蛋白質、糖類、菸酸。可消癰腫，開胃口，破積血，治瘡癬，解諸毒，增藥力。醋療適用於以下8個病證:I.防感冒----每平方米用醋30毫升加適量水...

在冬季到來之時，很多人都有泡腳的習慣，都知道泡腳對身體有好處，那麼泡腳到底有什麼好處呢？什麼季節最適合泡腳呢？今天我們就來說說泡腳的效果。現在的人們越來越注重養生保健的了，對於足療大家都不陌生，現如今已經成爲許多白...

忙碌的都市人食無定時而易致腸胃毛病，例如胃氣脹、噯氣、胃酸多、消化不良及長期肚瀉等，早已司空見慣，但若忽視或諱疾忌醫，隨時惡化成長期病患，某些胃部不適更是胃癌先兆，必須儘早查找病因及護理，防患未然。強健脾胃爲本中醫...

中醫養生認爲，冬季是“進補”的大好時節。人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現。換句話說，就是透過人的五官、面板、毛髮的功能好壞、顏色潤澤，可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因此，人們平時...

藥膳食療的基本介紹藥膳食療是利用食物進行防病治病，或促進病體康復，是以食品的形式來具體應用。它既不同於藥物療法，也與普通的膳食有很大的差別。基本原則一、辨證施膳辯證的理念是從中醫中來的，而它的意思就是我們應該...

咳嗽是非常令人難受的病症。許多朋友胡亂自行吃藥，結果只有病情加重。咳嗽的病程一般較長，而且較容易反覆，所以中醫推薦以“食養”治療咳嗽。那麼，咳嗽吃什麼好得快呢?下面，愛美網的小編爲你介紹治療咳嗽的中醫養生食療方...

黃褐斑爲面部兩頰和前額等部位的黃褐色色素沉着斑，多對稱分佈於雙面頰，形如蝴蝶亦稱蝴蝶斑，醫學又稱“肝斑”、“黧黑癍”,多見於女性。黃褐斑也稱爲肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病變的一種，它是發生在臉上的色素沉着斑整...

冬令時節，要想增強體質，養生保健，不妨煲一些營養保健粥——牛乳粥先將粳米100g煮粥，待粥將熟時，加入新鮮牛奶半磅再煮片刻，早餐食用。這種粥有補虛損、潤五臟之功效。雞汁粥取1.5～2kg母雞一隻，洗淨後，除去雞油濃煎雞...

由於各種原因，在生活中我們部是遇到這樣或那樣的面板問題，像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天向大家推薦最受歡迎的5箇中醫美白祕方，根治面板疾病，讓你永葆青春。1、補氣紅棗茶材料：東洋蔘3錢、黃耆3錢、...

養足療的十大好處有哪些？足部按摩能改善血液循環、促進新陳代謝，無病者得以健身長壽，有病者得以去病養身，補“根氣”，理“精氣”，益“宗氣”功效卓著。這是因爲足部按摩具有非常明顯的“抗衰老”作用。養生保健足療的十大好...

足療養生法是一種與人們的日常生活密切相關的健康。足療養生的好處有哪些？足療吸收了古代按摩術的精華，又採取了現代藥浴及足部按摩術的核心內容，是一種以經絡理論與現代科學研究結合的養生方法。足療保健四款中藥足療養...

足療是一種很不錯的保健養生方式，足療的好處有很多。不僅可以緩解疲勞還可以美白、治療疾病等等。同時足療泡腳保健養生的配方也有很多。下面就爲大家推薦9種足療保健養生配方。快來看看吧。足療保健養生配方配方一：準...

失眠幾乎成了現代人的通病，有些人偶爾失眠，有些人則長期失眠，長期失眠對我們的身心健康危害很大，要注意調養，下面讓中醫爲我們介紹幾款治療失眠的食療偏方。1、桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、...

營養不良是由於能量和(或)蛋白質攝入不足，導致營養狀況不佳或不能維持正常的生長髮育，主要見於3歲以下嬰幼兒。臨牀常見三種類型：能量供應不足爲主，表現爲體重明顯減輕，皮下脂肪減少者稱爲消瘦型;以蛋白質供應不足爲主，表現...

夏天吃魚腥草的好處有哪些？魚腥草的功效與作用？魚腥草原名蕺菜，因它的新鮮淨葉中有一股濃烈的魚腥氣，不耐久聞，故以氣味而得名。一般人在未使用它的時候，往往顧名思義，以爲此藥氣腥味劣，難以下嚥。這是未經實踐的原故。其實，此...

五款食療養生補腎粥1、鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟...

秋季如何養生?儘管現在的氣溫還是居高不下，但是卻已經也來到了秋季，天氣也將會開始漸漸的轉涼了。那在秋季裏該如何養生呢?下面小編爲大家講講秋季如何養生，它們讓你延年益壽!秋季如何養生1、不能等渴了才喝水食療與養生...

有關研究表明：影響中年女性健康的一些因素，可以透過合理的膳食得以消除。因此，中年女性在相夫教子和事業輝煌的同時，應多給自己幾分關愛，吃出健康，吃出美麗。葉酸，維生素B6-----保護心臟的佳品近年來，冠心病的發病率扶搖直上，...

更年期綜合症，又名絕經綜合症，是指婦女在進入更年期後由於卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水平明顯下降而出現的一系列臨牀症狀，以月經不規則、午後潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發怒等情緒症狀爲典型表現...

小兒夏季熱，屬於中醫的“暑溫”的範疇，爲嬰幼兒時期特有的發熱性疾病，多見於半歲至3歲的小兒，主要爲長期發熱、口渴、多尿、汗閉或少汗，因病發於夏季暑熱之時故名。以下食療方，既經濟，效果也不錯，可一試。綠豆蓮子粥綠豆30克，...