而養的精選

秋天，歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣，其中的秋分爲季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰：“秋三月，此爲容平，天氣以急，地氣以明。”時至秋令，碧空如洗，地氣清肅，金風送爽，萬物成熟，正是收穫的季節。秋...

對於女性來講，她們在飲食方面，不僅注重健康，同時，更關注食物的顏值，美美的自己和高顏值食物來一張自拍，不僅展示自己生活的儀式感，同時，也能讓自己的進食變得更加愉悅。這些高顏值而且美容養顏的粥，你可以試一試。1.黑白紅三色...

《靈樞?五音五味篇》說：“婦女之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。”所以，女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。婦女以血爲用，因爲女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易...

在我們的日常飲食中有酸甜苦辣鹹等不同味道的食物，每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。今天小編爲您介紹酸味食物對身體健康都有哪些好處，一起來看看吧。酸味食物可以滋陰潤肺由於經常與空氣接觸，肺部需要保持溼...

瑜伽成爲不少女性減肥瘦身的不二選擇，瑜伽不僅能塑形，還能起到修身養性的作用。但是，根據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶着扭傷的手腕、痠痛的背和拉傷的肌肉離開瑜伽課...

其實不管是在愛戀的過程中，還是在婚姻的過程中，男女之間的感情註定就是兩種不同能量的交換，雖然說我們人的肉眼看不到，但是我們卻可以從小細節中感覺出來。這也就表明了爲什麼我們人會喜歡和同類人進行玩耍、做朋友，是因爲...

這些養髮祕籍都是多年來衆多的養髮專家從愛美人士的實踐中研究總結出來的。如果大家能夠運用好這些養髮祕籍，就會使頭髮更加健康的同時讓頭皮也變的健康起來！而只有頭皮真正健康了，頭髮才能展現最美麗的狀態。最後希望大...

現在人們的生活水平都在不斷地上升，對於一些白領人員來說，養生現在非常流行，各種類別的養生館到處皆有。社會增強了關愛女性健康的意識，女性養生也成爲如今女性朋友很關注的話題。很多白領人羣都會非常注意在夏季的養生，今...

1、蘋果含有豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個以上蘋果，即能維持滿意的血壓。不知道大家知不知道，早上空腹吃蘋果是可以治便祕的，而早上bb是可以減肥的，所以在吃早點之前可以先吃個蘋果哦!2、茶可降低血脂和膽固醇...

“三八”婦女節前後，圍繞着女性的各種“商戰”早已打響，但女性健康保健方面卻少人提及。婦科主任醫師林華在門診中經常會遇到表面光鮮的婦科疾病患者。每次遇到這樣的患者，她都特別感慨：如果每年能在婦科保健上投資幾百元...

中醫強調的以氣養生，是養生之道的一個重要方面，概括爲以下幾個方面的內容：中醫以氣養生可老而不衰心平氣和中醫認爲，情慾與內臟有直接關係，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。心平氣和可平衡陰陽，調和六脈，祛...

朋友家前段時間生了一個健康的寶寶，她自然也知道用母親乳汁來餵養寶寶，對寶寶有着非常多好處的，因此也一直都是親自喂寶寶的。可是後來一段時間她家的寶寶每次吃奶的時候卻總表現出痛苦樣子，有時候還不愛喝奶水，總是餓得直...

養生粥大全養生粥把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來，寓藥於粥，做爲食補，有祛病而不傷正氣的特點。四季養生粥一、春季養生粥百合粥秋季養生粥先煮百合，去渣取汁，然後加入粳米，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食...

爲什麼很多人的面板在秋天的時候會顯得非常乾燥、油膩，甚至會長斑、長痘、長黑頭?其實這主要是兩個原因，比如機體的內部環境，以及社會的外部環境。001、外部環境雖然說現在的社會已經逐漸變得發達起來了，可是我們現在的空...

最近，看到柳巖在節目裏說的幾句話，再一次讓我改變了對她的看法。從前，大家對她的印象都只是關注在她的胸上。直到後來看她上了奇葩說的節目，看她在聽幾個辯手辯論時認真聽着並做下筆記和大家積極探討的時候。我才知道，這個...

對於護膚，不少姐妹都患上了“慾求不滿”症。恨不得每天都將一瓶保養品統統用完。這樣極端的護膚，不僅浪費各類價格不菲的保養品還會摧毀你的肌膚，下面我們一起來看看有哪些肌膚明顯的徵兆已經出現“過度”現象，姐妹們一定...

因爲對年輕的追求，古往今來都有對長生不老、靈丹妙藥的追求，可是據英國《每日郵報》3月12日報道，英國一項新研究發現，一旦過了45歲，人們的幸福感就會穩步上升。華威大學一項針對超過1萬名美國人和英國人的生活方式及健康模...

經絡排毒法可以把身體新陳代謝產生的廢物一掃而光，讓你的美麗從內而外。中醫把經絡的生理功能稱爲“經氣”。其生理功能主要表現在溝通表理上下，聯繫臟腑器官；通行氣血，濡養臟腑組織；感應傳導；調節臟腑器官的機能活動四個方...

冬季是滋補養生的最佳季節，很多老年人甚至年輕人都會以飲食來滋補，而滋補方式也因人而異，每個人的體質和滋補方法也各不相同，滋補效果是以每個人的體質有關，那麼，冬季大寒要怎麼滋補，什麼樣的體質又要吃什麼才能達到滋補效果...

在所有面點食品中，掛麪因其食用方法簡便、口感爽滑以及方便儲存等因素成爲人們喜愛的麪食之一。不過，雖然要煮掛麪非常的簡單，只需要過一遍水就可以吃了，但是真正要讓掛麪變得美味起來，還是需要一些技巧和心思的。這裏就介...

汽車日常保養常識常規保養一般分爲小保養和大保養。小保養一般是指更換機油以及機油濾清器，一般5000公里進行一次。大保養一般會更換機油、機油濾清器、空氣濾清器、汽油濾清器、空調濾清器、火花塞、剎車油、變速箱油...

生孩子容易，管理孩子卻真的不容易。它考驗着每個父母的心。父母不僅要學會管理自己的情緒，還要學會與孩子和平共處。父母不能高高在上，要把孩子當做朋友，讓孩子享受民主，平等的權利。作爲一個合格的父母，我們應該像像龍應臺...

現在許多女孩子片面強調“以瘦爲美”，而忽視了整體健康。中醫認爲疾病的起因，是由於氣、血、水的異常，透過察知體內“氣、血、水”的異常情況，來把握患者的整體情況。像臉上出現青春痘、面板乾燥及生理期異常等等這些表面...

養生粥大全養生粥把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來，寓藥於粥，做爲食補，有祛病而不傷正氣的特點。四季養生粥一、春季養生粥百合粥秋季養生粥先煮百合，去渣取汁，然後加入粳米，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食...

四季養生食譜1、涼拌萵筍配料：鮮萵筍350克，蔥、香油、味精、鹽、白糖各適量。養生食譜做法：萵筍洗淨去皮，切成長條小塊，盛入盤內加精鹽攪拌，醃1小時，潷去水分，加入味精、白糖拌勻。將蔥切成蔥花撒在萵筍上，鍋燒熱放入香油，待油...