天冬天冬的功效與作用和營養價值
【拼音名】TiānDōnɡ【英文名】RADIXASPARAGI【別名】天門冬、明天冬、天冬草、倪鈴、絲冬、趕條蛇、多仔婆【來源】本品爲百合科植物天門冬Asparaguscochinchinensis（Lour.）Merr.的乾燥塊根。秋、冬二季採挖，洗淨，除去...
冬季必食的食物，冬棗的營養價值
冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克（維生素C補充劑所能提供的維生素C一般爲60毫克），是蘋果的70倍，柑橘的16倍，連以往被認爲富含維生素C的山楂也甘拜下風。冬棗不僅味道可口、皮脆、肉質...
天冬的功效與作用及藥用價值
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天麻天麻的功效與作用和營養價值
【拼音名】TiānMá【英文名】RHIZOMAGASTRODIAE【別名】赤箭、木浦、明天麻、定風草根、白龍皮【來源】本品爲蘭科植物天麻GastrodiaelataBlume.的乾燥塊莖。春季4～5月間採挖爲春麻；立冬前9～10月間採挖的爲冬麻，質量較好...
冬季養顏湯，冬天是美容養顏的好時節
燕窩蜜棗湯紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量,煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。銀耳枸杞羹銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內，...
麥冬的功效與作用和營養價值
麥冬的別名：沿階草、書帶草、麥門冬麥冬的功效與作用：甘、微苦，微寒。歸心、肺、胃經。養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。麥冬的營養價值：含β-谷甾醇、氨基酸、...
天冬天冬的功效與作用及藥用價值
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葉天天花的功效與作用和營養價值
【別名】期裏[傣語]、廣葉裏[懓尼]【來源】茜草科葉天天花MussaendahosseiCraib，以根入藥。【生境分佈】雲南。【性味】甘、淡，平。【功能主治】清熱解毒，涼血止血。【用法用量】3～5錢，水煎服，每日1劑。【注意】孕婦忌服。...
冬天養好自己的鼻子
冬天了，這可是我們面板最懼怕的季節，因爲這個季節非常的乾燥，面板可能會起皮可能會紅腫也可能會發炎，鼻子也是不容忽視的區域喲~鼻子的功效是，幫助人體淨化從外部吸收的空氣，是吸入的空氣更加適合我們人體的工作。如果抵抗...
天冬的功效與作用和營養價值
天門冬的功效與作用：天門冬爲百合科植物天門冬的塊根，又名天冬。性寒，味甘，微苦。具有養陰清熱，潤肺滋腎的功效。用於治陰虛發熱、咳嗽吐血、肺癰、咽喉腫痛、消渴、便祕等病症。天門冬含天門冬素、B—固甾醇、甾體皁...
冬季營養的搭配原則，冬天的祕密
冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養應以增加熱...
冬瓜的功效與作用和營養價值
冬瓜的別名：白瓜、水芝、白冬瓜、地芝、濮瓜、東瓜、枕瓜冬瓜的功效與作用：味甘；淡；性微寒。歸肺；大小腸；膀胱經。利尿；清熱；化痰；生津；解毒。主水腫脹滿；淋病；腳氣；痰喘；暑熱煩悶；消渴；癰腫；痔漏；並解丹石毒；魚毒；酒毒。冬瓜的營養價值：1....
冬天如何美容養生
冬天，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高人體耐寒能力和免疫功能，安全、順利地越冬，是十分必要的。①保證熱能的供給：寒冷氣...
小天冬的功效與作用及藥用價值
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冬菇的功效與作用和營養價值
冬菇的別名：香菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇冬菇的功效與作用：香菇性味甘、平、涼；人肝、胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，託痘疹。主治食慾不...
小天冬的功效與作用和營養價值
【別名】天冬、密齒天門冬【來源】百合科小天冬AsparagusmeiocladosLevl.，以根入藥。【生境分佈】雲南、四川、貴州。【性味】甘、淡，平。【功能主治】滋陰，潤肺，止咳。主治肺癆久咳，潮熱咯血，支氣管炎，水腫，疝氣，催乳。【用法...
細數冬瓜的營養價值，紅燒冬瓜的做法大全
冬瓜具有味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經;具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。老少適宜，更加適合想減肥的人羣，讓人回味無窮的美味。用料主料冬瓜500克輔料大蔥1根鹽3克胡椒粉1茶匙老抽1茶匙...
天門冬解(張錫純)的功效與作用和營養價值
天冬∶味甘微辛，性涼，津液濃濃滑潤。其色黃兼白，能入肺以清燥熱，故善利痰寧嗽；入胃以消實熱，故善生津止渴。津濃液滑之性，能通利二便、流通血脈、暢達經絡，雖爲滋陰之品，實兼能補益氣分。《神農本草經》謂“天冬主暴風溼偏痹，強...
曲枝天冬的功效與作用和營養價值
【別名】毛葉天冬、霸天王、抓地龍、糙葉天冬【來源】百合科曲枝天冬AsparagustrichophyllusBunge，以根入藥。【生境分佈】遼寧、河北、山西、內蒙古、陝西、寧夏、青海。【性味】甘、微苦，涼。【功能主治】祛風除溼。...
立冬至冬至四十五天養生之道，冬天如何養生
錯誤觀點天冷了，要開始堅持多運動，以提高免疫力，增強體質，避免秋冬生病。“冬藏”理念巧運動糾正誤區冬季運動要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛鍊一樣再大汗淋漓了。“運動”是不少健康書中倡導的生活理念。俗話說“生命在於...
冬筍的功效與作用和營養價值
冬筍的功效與作用：竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經；具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效，還可開胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，開膈豁痰，消油膩，解酒毒；主治食...
吃冬筍有什麼好處，冬筍的營養價值
冬筍是一道人們十分喜歡吃的菜餚，其筍質幼嫩，營養價值非常高，並具有醫藥功能。冬筍含有蛋白質和多種氨基酸、維生素，以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，既有助於消化，有能預防便祕和結腸癌的發生。冬...
冬瓜的功效與作用，冬瓜的營養價值
冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認爲，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面...
天門冬的功效與作用及藥用價值
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冬瓜的營養價值、功效與作用，吃冬瓜好嗎
冬瓜的營養及功效有哪些呢？冬瓜營養豐富，含有葫蘆素β、維生素和多種氨基酸，有良好的減肥功效，還瓜能潤膚美容，改善人體血糖水平。但冬瓜性寒涼，脾胃虛寒、患腎病和月經期的女性不可多吃。吃冬瓜好嗎？冬瓜的營養價值...