三頭的精選

肱三頭肌鍛鍊方法肱三頭肌鋼線下壓目標肌肉：肱三頭肌(側重外側頭)這是一個安排在肱三頭肌訓練時的最佳起始訓練動作，鋼線下壓讓你你的手臂快速泵血，充分預熱你的關節，同時爲下面更加激烈的訓練做好準備。儘管這是第一個訓...

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【來源】燈心草科三頭燈心草JuncustricepsRostk.，以全草入藥。【生境分佈】四川。【性味】淡，平。【功能主治】清熱利尿。主治熱病煩渴，喉炎，咳嗽，小兒煩躁，多啼。【用法用量】1～3錢。【摘錄】《全國中草藥彙編》...

今天是三月初三，古稱上巳節。中國在古時候就有着“二月二，龍擡頭;三月三，生軒轅”的說法。這一天，數萬的香客們都排隊上真武山，爲這一天到來之際搶上一柱頭香。2017年03月30日，湖北省襄陽市。來自河南、湖北等地的數萬香客...

健身步驟一：啞鈴側平舉雙腳開立，手持啞鈴，向身體的兩側開啟，直至與地面保持平行。點評：在練這個動作的時候，需要的就是我們要能夠堅持，感覺到肌肉酸酸的是最好的，但是就是在這個酸酸的時候堅持下來，那才能夠達到效果，而且最應該...

技巧一：在洗髮時，切記要使用溫水而非熱水。使用完洗髮水和護髮乳，最後用冷水稍稍沖洗頭髮。這不僅能給頭髮增添自然光澤，更能強健並收緊毛囊，防止其乾燥受損。在幹發時，你應該用毛巾輕輕擦乾頭髮，絕不可搓揉髮絲，那樣只會讓本...

可能導致脫髮的原因1、飲食睡眠不當2、長時間的腦力勞動3、內分泌失調如黃癬、黑點癬、膿癬、禿髮性毛囊炎、尋常狼瘡、癰、麻風、梅毒等。4非感染性面板病如盤狀紅斑狼瘡、侷限性硬皮病、扁平苔蘚、剝脫性皮炎等。5...

三角頭畸形診斷詳述1.頭面發育不全畸形出生時即有舟狀頭、三角頭、短小頭等畸形，有的可有囟門開放、矢狀和人字縫裂開及腦發育不全、顏面部狹小、鷹嘴鼻、小下頜、口裂小、耳郭異常等，故又有鳥臉畸形綜合徵之稱。2.眼部...

Step1去角質堆積在毛孔口、包裹住黑頭的老廢角質，會使黑頭更難去除。所以去黑頭前，要先搬開它們，疏導交通。逆着毛孔生長的方向、由下往上撫摸，如能感覺到小“突起”，即表示黑頭粘了很多的老廢角質。去角質產品，一般都能一...

現代社會壓力大，不少人年紀輕輕就出現了白髮。白髮生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。養生推薦：食療巧治三種白頭髮兩鬢斑白——肝火旺盛兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人，脾氣暴躁或容易生悶氣，常伴有口乾、...

第一步：潔面很多MM認爲黑頭是因爲潔面進行的不徹底而造成的。其實，這種認識是十分錯誤的。黑頭是一種油脂分泌物，所以最根本的產生原因在於鼻部的油脂沒有較好的平衡，造成了堆積才產生的。所以潔面時最關鍵的不是清潔，而是...

常聽到身邊有人說,節日裏購買的乾菜禮品箱裏的猴頭菇不知道怎麼吃,最終因變壞而丟棄。其實,猴頭菇的營養和藥用價值非常高。中醫認爲,猴頭菇性平,味甘,利五臟,助消化,具有健胃,補虛,抗癌,益腎精之功效。主治食少便溏...

第一種方法食鹽去黑頭。食鹽在剛開封時用小瓶單獨裝起來，每次用4〜5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候用力必須非常輕;半分鐘後用清水洗去，不能太久了;洗...

隨着人們生活水平的不斷提高，人們已不再滿足只觀看從市場上買（租）回來的錄像帶，也想自己過過攝像癮，攝像機已開始越來越多地進入普通家庭。攝像機在使用一段時間後，由於灰塵和次粉附着在視頻磁頭上，影響攝像效果，因此，必須對視...

鼻子的黑頭總是很容易長出來，卻又不好清除，真的讓人非常煩惱。那麼你知道什麼是黑頭嗎?如何正確去除黑頭呢?一、什麼是黑頭?黑頭的組成物質主要是皮脂、細胞屑、細菌組成的，也就是硬化油脂堵塞物，藏在了毛孔裏面。內部的...

隨着詹姆斯-瓊斯最後一記三分出手不中，邁阿密熱火87-100負於費城76人，結束了2013-14賽季的最後一場常規賽的爭奪，等待他們的，將是一段新的征程。不同於之前兩個冠軍賽季，過去的這六個月時間，並沒有太多輝煌的紀錄和閃光的時...

對於現代人而言頭髮的健康與美麗跟個人的形象有很重要的關心。如果你的頭髮脆弱又稀薄，且沒有光澤的話，怎麼能夠擁有完美的形象呢?亮澤柔順的秀髮是你給人的第一印象。所以我們一定要注意對於自己髮質的保養。頭皮健康...

1、梳子材質用梳子按摩時，最好選用材質爲桃木、黃楊木或者牛角的梳子，梳齒不宜太密也不可太疏鬆，適中就可以了。不要用金屬或塑料製品的梳子，否則可能會在反覆梳理按摩中刮傷頭皮。用手指按摩時，需先修剪指甲，以防指甲太長...

想象出來的美食，中西結合，吃起來感覺是不是很不一樣呢，味道還不錯，一起來試試吧。上次小熊的同學到武漢來玩，大家一起聊天時聊到各地的美食，山東大饅頭就在這個時候出現在話題中，後來同學說回家後給我們寄一些過來，於是就有了...

燙髮染髮同時進行千萬不要被髮型師慫恿，將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人，最好等1個月後再進行染髮，否則只會增重頭髮負擔，且燙髮藥水會令染髮劑效果減半！用力梳頭消滅頭屑妄圖在最...

1、洗髮前梳順頭髮打溼後的頭髮容易糾結、斷裂。所以清洗前，一定要將頭髮梳順。水溫過高會加重頭皮的敏感症狀2、水溫要適宜水溫過高會加重頭皮的敏感症狀，令髮絲變得脆弱，造成頭屑、脫髮的現象。3、吸乾頭髮的水分選擇...

1、勿用酒精收縮毛孔好多人以爲清完黑頭後要用酒精消毒，其實除非是比較大的暗瘡傷口，否則微微發紅的黑頭毛孔根本無須用酒精來擦拭，用雙氧水或是有鎮靜作用的收縮水已經足夠。2、選用水質感粉底如果你經常生粉刺黑頭，應該...

Step1去角質堆積在毛孔口、包裹住黑頭的老廢角質，會使黑頭更難去除。所以去黑頭前，要先搬開它們，疏導交通。逆着毛孔生長的方向、由下往上撫摸，如能感覺到小“突起”，即表示黑頭粘了很多的老廢角質。去角質產品，一般都能一...

【妙方1】鹽：潔面後在面板沒有乾透前，取適量鹽塗在鼻子上打圈圈按摩，十分鐘左右用清水洗乾淨即可。注意，有痘痘或者傷口之類面板慎用;敏感膚質也不適合使用該方法。這種方法成本低且操作簡單方便，效果也不錯，值得一試。【妙...

經期有很多禁忌，如果不顧禁忌我行我素則會給我們身體帶來不少的病痛，比如常常可以聽到老人們提醒年輕的女孩子們月經期間不能洗頭，意思就是好象坐月子一樣，如果月經期間經常洗頭就會落下什麼病症，經期可以洗頭嗎？今天小編就...