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沙拉的精選
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沙拉的精選
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鮮蝦牛油果沙拉,夏日縱享美食
2019-05-26
天氣那麼熱,食慾不振了怎麼破,什麼也吃不下,早餐更是沒食慾。天熱時該吃什麼早餐,當然是營養美味的鮮蝦牛油果沙拉。早餐一份鮮蝦牛油果沙拉,搭配軟送香甜的麪包,再來一杯牛奶,美味,很有一種小資生活的調調,味道爽口,補充了一日...
健康營養又瘦身,減肥沙拉
2020-08-06
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蛋黃醬和沙拉醬的區別,蛋黃醬的做法是怎麼做的
2019-03-10
愛心蛋黃醬的做法1.蛋黃蛋白分離後,蛋白不用。在蛋黃中加入白糖、食鹽、少量白胡椒粉、白酒2.將蛋黃打散後,加入白醋(或檸檬汁)。繼續打散3.緩慢加入植物油,一滴一滴的加入後,繼續打散,讓油與蛋液融合後再加,再打散。不能一...
推薦幾款冬季養生減肥沙拉食譜,減肥沙拉
2020-03-30
沙拉是一類普遍的減肥食品,但是受到許多減肥人士的追捧。因爲沙拉不僅瘦身效果好,還可以預防便祕,幫助排除體內堆積的毒素。下面就爲大家推薦幾款關於冬季養生的減肥沙拉食譜。①菠蘿萵筍沙拉材料:菠蘿70克,萵苣150克,小番...
力薦7款沙拉美容又瘦身,健康的減肥食譜
2019-07-22
橙汁薰鴨洋蔥沙拉營養量(1人份):蛋白質1.5克、醣類1.5克、脂肪2克、熱量38大卡材料(4人份):薰鴨胸肉1/4只、生洋蔥、柳丁各適量醬汁:濃縮橙汁適量做法:鴨胸肉切片、生洋蔥切細絲過冰水,淋上濃縮橙汁並以柳丁裝飾即可。點評...
十大牌子介紹,沙拉醬什麼牌子好
2019-08-31
沙拉醬味道很好,做沙拉時都會用到。下面要給大家分享的內容是:“沙拉醬什麼牌子好十大牌子介紹”,一起來看下吧!首先來看下沙拉醬什麼牌子好:Kraft卡夫沙拉醬卡夫是全球第二大食品公司,他家最有名的當屬卡夫奇妙醬,微酸中...
減肥女生獲得健康新選擇,美味沙拉的簡單做法
2018-11-03
沙拉是減肥女生的最愛了。這一種西方傳進來的菜譜幾乎成爲一種飲食方式,成爲一股現代美食中的清流,成爲輕食的主要選擇。它也幾乎包含所有的食材種類,以可生食的果蔬爲主,加入肉類、雞蛋、醬料,幾乎所有女生都可以找到自己...
肉鬆沙拉醬麪包
2019-05-16
請原諒我的大衆口味,我覺得,任何麪包和蛋糕,只要抹上沙拉醬和肉鬆,美味立刻升級一百倍,口水人都忍不住。所以,網紅“肉鬆小貝”還會惹得人大排長隊,這沒毛病啊!所以,我也用我最常用的冰種發酵麪糰做了個肉鬆沙拉醬麪包。層層疊...
3大烹飪技巧不可忘哦,土豆泥沙拉的家常做法怎麼做的
2020-12-26
以碳水化合物爲主的土豆是有益於人體健康的鹼性食品。土豆不僅可以烹製湯、炒菜,還可以做土豆飯等,稱爲萬能蔬菜。煮好的土豆需要控出水分,烹製的菜餚才能更加美味。土豆減肥功效馬鈴薯的營養成分非常全面,富含維生素B、...
清爽沙拉這樣安排不瘦都難,減肥食譜一週瘦10斤
2018-12-10
想要減肥,安排合理的減脂餐是極其重要的,這裏推薦給大家幾個清爽型的減脂餐。一、蔬菜沙拉蔬菜沙拉是常見的減脂餐了,也是清清爽爽的,配上油醋汁簡直是美味極了。食材:小蘿蔔、聖女果、黃瓜、苦菊步驟:1、將所有的食材清洗...
有效瘦身的6款減肥沙拉
2019-05-21
六款減肥沙拉吃出健康一、金槍魚沙拉材料:罐頭金槍魚、蘑菇、聖女果、蘆筍、沙拉醬。做法:1、將蘆筍切成小段,聖女果對半切開,蘑菇切片。切好後用開水焯一下斷生。2、將焯好的材料放入碗中,再加入金槍魚與沙拉醬,攪拌均勻。...
奶奶卻說了這幾個字!,安迪做了沙拉去看望奶奶
2019-01-21
《美食告白日記》中邀請來了黃聖依做嘉賓,黃聖依來到這個美食告白日記,是準備向自己的婆婆告白的,因爲,婆婆在安迪小的時候一直幫忙照顧安迪,黃聖依也覺得婆婆非常的辛苦,所以她就打算爲婆婆做一頓飯,讓自己的婆婆吃一下自己...
三款水果沙拉減肥方法
2020-01-13
現如今的生活水平提高了,女性自然會追求完美的身材,可是如何擁有完美的身材呢?這是很多女性需要知道的,所以幫瘦網小編爲大家介紹水果沙拉減肥方法,希望可以幫助大家進行減肥哦!減肥水果沙拉一:草莓鮮果沙拉材料:草莓若干,蘋...
你喜歡哪個?,水果沙拉做法
2020-01-13
水果是人們攝取養分的重要來源之一,如果單一隻食用一種水果,這樣的攝取效率就非常的低下,而搭配上不同種類的水果,營養成分就會更加的豐富,吸收的效果也更加的好,這就出現了水果沙拉這樣的甜品。水果沙拉的意思就是用水果作...
體會健康美味,手把手教你如何做水果沙拉
2020-09-13
沙拉系音譯,即Salad,又譯作沙拉,沙律。沙拉主要有三類,分別爲水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。蔬菜沙拉源自於西方,由綠色有葉生菜製成的一道菜,常加有蘿蔔、黃瓜或西紅柿,並加調味品食用。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食...
鮮蝦芒果蜜乳沙拉
2019-02-04
喜歡水果沙拉,是因爲它好看、好吃、好做、夠簡單。最討巧的是,什麼樣的水果好像都可以被用來做原料。作爲被廣大MM們至爲推崇的健康食品,水果的好處自不必說,水果沙拉當然就是減肥MM的至愛選擇了。說起來,沙拉起初畢竟也算...
教你做4種營養水果沙拉,水果沙拉的做法大全
2021-07-03
水果沙拉的做法大全新式水果沙拉主料:香蕉(1個)、蘋果(1個)、火龍果(1個)、紫番茄(200克)。輔料:椰粉(2湯匙)、花生(50克)。廚具:平底鍋。步驟:材料備好。花生放入炒鍋裏炒香。去衣後裝入保鮮袋中,用擀麪杖壓成碎粒。花生...
趕緊get,不用20分鐘就能搞定的10款果蔬沙拉
2019-02-03
1.西瓜羊乳酪沙拉沒有西瓜的夏天是不完整的!2.哈密瓜意大利番茄奶酪沙拉一定要把哈密瓜製成球狀哦~3.葵花籽蔓越莓雞肉沙拉我這樣吃不會長肉!所以......趕快做起來吧!4.泰國花生辣椒調味汁涼拌黃瓜聽起來很像黑暗料理...
總有一款讓你愛不釋手,水果沙拉的做法大全
2019-02-03
水果沙拉主要還是看你的口味,可以放一些自己比較喜歡的水果進去,下面就給你們介紹幾種水果沙拉的做法。做法一材料獼猴桃,草莓,橙子,酸奶。做法1.首先就是要把橙子對半切開,然後用牙籤在周圍輕輕的劃一圈,小心把橙子肉取出切...
DIY水果蔬菜沙拉好吃又營養
2019-06-17
上班時如果能吃個小甜點和美食就能夠讓上班氣氛變得更愉快,DIY水果食譜,簡單幾步驟,輕輕鬆鬆就能製作出健康的水果沙拉,好好吃也能讓肌膚美美的育!小小孩也能吃趕緊來分享給大家!淮備水果:7種美容水果抗皺紋:1.草莓:在歐洲被...
三種減肥沙拉爽口不膩,女性都愛吃蔬菜沙拉的做法
2018-10-07
夏季天氣炎熱容易食慾不振,高溫下進入廚房只要幾分鐘就能達到汗流俠背的效果,做飯又需要準備許多東西,想一想就失去了下廚的勇氣。經常點外賣又要等還不健康,今天介紹三種女性們都愛吃的蔬菜沙拉的做法,又能減肥還爽口不膩...
瘦身減脂沙拉了解一下,減肥期間吃什麼好
2018-11-16
關於減肥,最重要的是如何吃,運動都是次要的,所以在減肥餐上面必須要下工夫才行,如果你可以堅持這樣一週的飲食變化,嚴格控制自己的身材,那麼一定會因爲自律而變得更加美好。早餐:藜麥+蔬菜食材:藜麥、雞蛋、土豆、黃瓜、雞胸...
幾種讓水果沙拉更加美味的方法你知道嗎
2021-03-23
1、買應季的水果水果的味道和品質是很關鍵的,又有什麼水果能比應季水果更好呢?過季的蘋果和藍莓是不是遠不如當季時那麼美味?所以,最好避免購買過季水果,需找當地產的當季水果,至少是本國所產。水果沙拉2、選擇成熟度一樣...
這些營養健康蔬菜沙拉的做法你收藏了嗎?
2021-03-13
...
健康美味的日常美食,酸奶水果沙拉的做法
2018-11-13
水果營養價值高,形色、味道皆誘人,吃法也多:簡單如直接吃,精美如拼盤,豐富如沙拉,只要你願意,每一種水果都可以在你的舌尖跳躍。如今開始流行用酸奶代替沙拉醬,由於沙拉醬含有大量脂肪,如果每盤沙拉中用兩湯匙沙拉醬的話,大約可...
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