女人養生吃豆的精選

在醫學中，古往今來的人都非常敬佩神醫扁鵲，他生於戰國時期，在醫學界德高望重。有一回魏文王詢問扁鵲說：愛卿家中有三兄弟，不知誰的醫術更爲高超?，扁鵲不緩不慢地回答：自然大哥最棒，二哥爲第二，而我是老末。魏文王聽完此話後很...

經過一個冬天，人的身體會產生許多廢物，怎麼排毒呢？吃肉不如吃豆，何況春天的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。豌豆護眼...

隨着黑色食品市場的風靡，黑豆已成爲世界黑色食品的主角之一。作爲黑色食品（黑豆、黑米、黑芝麻、黑蕎麥、黑木耳、髮菜、烏雞、海帶等）之一的黑豆，因其具有藥食兩用性，而備受全世界關注。黑豆是大豆的一種，富含蛋白質、鉀、...

鹽水毛豆是上海市傳統的漢族小吃，屬於滬菜系。此菜清香鮮嫩，佐酒最美。是中秋節必不可少的美味。先將毛豆洗淨，瀝去水汾，挑選飽滿個大的，用剪刀去兩端的尖角，(爲使毛豆進味)。將剪好的毛豆放入鍋中，放花椒和精鹽，加清水至與毛...

豆腐是美容佳品，美味又營養，受到很多女性的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“女人吃豆腐的好處增強食慾排毒養顏”，一起來看下吧!首先來看下女人吃豆腐的好處：增強食慾豆腐腦中所含有的大量礦物質以及微量元素都有利於增...

有一副完美的魔鬼身材和白皙細膩的面板是每個女人的夢想，很多人都爲了瘦身付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面就給大家介紹一種土豆美容瘦身法：土豆能減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩，因爲它只含0.1%的脂肪，是所有...

在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。一、熱食芒果椰汁黑糯米：熱食尤其暖胃，益氣血，芒果的清甜...

綠豆的養生功效大家衆所周知。綠豆的做法也有很多，而且不同的做法起到的養生功效各不相同。下面就爲大家推薦九款綠豆養生食譜。一、綠豆南瓜羹原料：綠豆、老南瓜各500克，鹽少許。做法：1、先將綠豆洗淨，加鹽醃片刻，然後用清...

毛豆也叫菜用大豆，它其實就是大豆的“小時候”，是尚未成熟的大豆，其營養更容易吸收利用。毛豆是鮮食豆類蔬菜，它除了具有大豆的營養價值以外，各種維生素、礦物質等的含量也很高。不僅成人吃了益處多多，其獨特的營養更能滿足...

營養師常講：人不可一日無豆。我國居民膳食寶塔要求：每天都要吃50克大豆及其製品。爲什麼呢?大豆營養豐富，好處多唄。一杯豆漿下肚，大豆營養全都有大豆是優質蛋白的好來源，富含的卵磷脂利於防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬...

鹽水毛豆是上海市傳統的漢族小吃，屬於滬菜系。此菜清香鮮嫩，佐酒最美。是中秋節必不可少的美味。先將毛豆洗淨，瀝去水汾，挑選飽滿個大的，用剪刀去兩端的尖角，(爲使毛豆進味)。將剪好的毛豆放入鍋中，放花椒和精鹽，加清水至與毛...

隨着黑色食品市場的風靡,黑豆已成爲世界黑色食品的主角之一。作爲黑色食品（黑豆、黑米、黑芝麻、黑蕎麥、黑木耳、髮菜、烏雞、海帶等）之一的黑豆，因其具有藥食兩用性，而備受全世界關注。黑豆是大豆的一種，富含蛋白質、鉀...

《黃帝內經》中提到了“腎谷豆”，說的是五臟中的腎和五穀中的豆具有特殊的關係，豆對腎臟具有保護作用。看到黃豆人們總會想到腎，因爲黃豆長得太像腎了。【性味歸經】味甘，性平;歸脾、大腸經。功效：健脾利溼，益血補腎，解毒。...

對於養生來說，男女應各有側重。專家表示：“男人養生靠吃，女人養生靠睡”。男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰。因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣，而女性養陰要靠睡覺來維持靜的狀態。那麼，男人養生該怎麼吃？女人養生該怎麼...

豆腐是極其普遍的食品，是人們常吃的家常菜。豆腐不僅美味可口，而且營養價值高。是很不錯的養生食品。那麼豆腐怎麼吃最養生？下面就爲大家推薦6款豆腐養生食譜。豆腐的營養價值豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需...

近來，外地朋友來大連遊玩。吃什麼卻讓我這個東道主很爲難。朋友說：“簡單點就好，要不吃點兒你們當地特色吧。”於是我就大展身手，請朋友吃炒燜子。到超市買一塊成品涼粉，最好是由綠豆澱粉製成的，這樣炒出來的燜子有嚼頭。買...

黑豆可以滋陰補血，對月經有調理效果，預防閉經的提早出現。女性常吃黑豆可以補充氨基酸、維生素等營養，讓面色更加紅潤有活力，延緩衰老皺紋的出現。黑豆怎麼吃最好?這六種黑豆的吃法好吃又營養。黑豆怎麼吃最好一、黑豆枸...

大豆有益健康，這是世界各國營養界的定論，儘管各國營養膳食指南對大豆的推薦攝入量並不相同，但這也並不影響大豆的營養地位。大豆到底有多少營養價值？女性吃大豆有什麼好處？大豆中隱藏着怎樣的健康力量呢？女性多吃大豆有什麼...

在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個“不可”，快來看看你佔了多少個吧！不可用水果代替蔬菜水果含有有機酸和芳香物質，在促進食慾、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且...

冬天季節，散發着誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養...

每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，俗話說的好藥補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，以下就是對女人養生有好處的黃金蔬果。一、檸檬檸檬的酸味是以檸檬酸爲主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且也有消除...

 鰱魚有豐富的膠原蛋白，對女性的面板非常的有幫助的，可以做些滋養魚頭豆腐湯，清湯營養，鮮湯美味，非常適合老少食用。【女性美容養生魚頭豆腐湯】主料：鰱魚頭1個、豆腐1塊、輔料：姜1塊、蔥2段、香菜1棵、鹽1茶匙、白胡椒粉1...

 談到土豆很多人都是讚不絕口，美味營養，做法又多多。下面要給大家分享的內容是：“土豆怎樣吃營養價值高土豆營養吃法推薦”，一起來看下吧!首先來看下土豆怎樣吃營養價值高：土豆營養吃法推薦1、土豆泥土豆蒸熟後壓成泥，口感...

黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏...

黑豆一直被人們視爲藥食兩用的佳品。研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達360%-40％，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，其...