吃月餅不胖的方法的精選

吃月餅時喝點綠茶可以減肥品嚐月餅最好泡一杯熱茶或備一杯白開水，可幫助去油膩，同時由於茶所含熱量低，相較於可樂、咖啡等飲料就更爲合適。中醫認爲月餅甘甜油膩，遇熱則“化”（消化），遇冷則“凝”（積滯），易導致噁心、厭食、腹痛...

中秋節大家一定會想要吃月餅，這已經成爲了中秋的傳統美食。月餅味道甜蜜象徵團圓，自己製作月餅也是一種樂趣，而且比市面上價格便宜很多，根據自己的口味來調整糖分和餡料，打造一個獨一無二的中秋節。廣式月餅的油分比較少，糖...

月餅的做法其實也很簡單，也是用我們的主食麪粉製作而成，月餅的熱量很高。簡介所屬菜系甜品。所屬類型甜品小食。基本特點皮酥酥的，一層一層的。酥皮月餅基本材料油皮：低筋麪粉200克，豬油60克，糖40克，水100克;油酥：低筋麪粉120...

中秋佳節將至，味道香甜、象徵閤家團圓的月餅又現身百姓餐桌。雖然團圓節是個值得開心的日子，但請大家也不要因爲過於高興吃月餅過多，而導致一些不必要的麻煩和痛苦。提醒市民，吃月餅要講究科學，飲食宜清淡。中秋節吃月餅的...

據悉，餅乾行業新國家標準近期出臺，並在明年5月起開始施行。其中提到，食品脂肪佔總熱量最好不要超過30%，30克定量包裝的餅乾中鈉含量不宜超過240毫克。如果餅乾中添加了有益於健康的穀類，營養成分表中會出現鈣含量；如果沒有...

目前，網上流傳着這樣的說法：傳統雙黃蓮蓉月餅，高油高脂;五仁月餅，肥肉油膩;無糖月餅，未必無糖;冰皮月餅，易傷脾胃……針對以上說法，徐超提醒，中秋佳節只要不貪吃，應景吃個月餅不會吃出太大的健康問題。要健康吃月餅，一要選擇適...

蘇式鮮肉月餅食材主料麪粉200g、豬油80g、豬肉100g、蔥15g、姜10g、美極鮮15ml、五香粉2g、鹽2g、白砂糖3g、花生油20ml、溫水80ml。步驟1.豬肉剁成肉榮。2.蔥姜洗淨切末。3.二者一起放入碗中加入剩餘的調料順着一個...

餅是久負盛名的漢族傳統小吃，深受中國人民喜愛。中秋節快要到了，月餅成了大家最熱門的應節食物。月餅品種繁多，各種餡料的月餅令人眼花繚亂，那麼什麼口味的月餅好吃呢?什麼餡的月餅好吃?下接下來就和小編一起去看看吧。巧...

許多女性都感覺自己有一種特性，喝口水都能長膘增體重。因此，所有吃貨妹子都非常的羨慕那一類能光吃卻不長胖的人。其實，那些總是吃卻不運動還不會胖人，一般是因爲遺傳因素或者是因爲腸胃系統不好。這種情況可以不用去羨慕...

土豆餅可以當作美味的早餐餅和下酒菜，在家裏自制土豆餅，用料實在製作簡單，家裏人人都愛吃。土豆有豐富的澱粉、維生素，飽腹感十足而且補充營養，可以作爲主食或配菜。土豆餅的六個製作方法，五分鐘做出簡單美味。土豆餅的做法...

南瓜餅是很多人都愛吃的美食，尤其是在西方的萬聖節前後，南瓜餅的銷售異常火爆。自制的南瓜餅也是我們居家的美味甜點之一。下面就一起來學學怎麼在家自制美味南瓜餅吧。南瓜餅的做法一：原料：南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、幹...

今天，本站就爲大家帶來一位胖MM的減肥方法，一起來看看吧。大家好，高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤，身高1.64，體重直達120斤，高中同學看到我時忍不住驚呼，上大學後，我的體重就一直沒有下來過，甚至有過130斤的記錄，但那時沒心...

吃夜宵不怕發胖的十條減肥方法：對策1想吃甜食營養要充足爲了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉，身體要保持均衡的營養，只要配合來吃，就能殲滅肥胖的根源哦!例如核桃含有的油分，能令脂肪加速燃燒，豆奶既健康也燃脂，天然的橙汁等...

再過不久就是我國的傳統中秋節了，中秋這天不少的人都會跟家人一起來院子裏面吃着月餅喝着茶賞月。這段時間月餅成爲最暢銷的食物，不過你知道嗎?吃月餅也是一門學問。月餅吃多了或者是搭配錯了食物都會影響到身體。那麼...

1.不能暴飲暴食冬天是進補的好時機，所以很容易吃東西過量。一味依賴食物禦寒，過多地食用高熱能、高脂肪的食物和酒類等，會造成和加重心血管病。超量攝入蛋白質還會造成鈣流失科學的做法是“寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹”，剩...

現在的新式月餅太瘋狂了，我感覺這個趨勢下去只要能包餡的都可以叫月餅了最開始出來的冰皮月，那基本是麻薯和雪梅娘之類的東西巧克力冰激凌月餅，那還真就是巧克力加冰淇淋==現在又有了桃山月，那是餡包餡的類似和果子的東西...

吃不胖的飲食方法很多人都想透過進食更少的食物來達到減肥的效果，孰不知飢餓正是減肥計劃的大敵。很多人在飽嘗飢餓痛苦後忍不住大開食戒，與其這樣，還不如透過健康的飲食減肥法，既能擺脫飢餓的困擾，也能減少部分脂肪。一、...

吃蘇打餅乾會胖嗎1、吃蘇打餅乾會胖嗎吃蘇打餅乾,增加了脂肪攝入,更容易變胖,增加患糖尿病等慢性病的風險。蘇打餅乾中,因加入精煉混合油,使其脂肪的含量遠高於饅頭等食物。100克麪粉蒸制的饅頭含脂肪1克,而100克蘇打...

餅乾是大多人都喜歡吃的一種零食，餅乾的熱量很高，有些種類內藏的脂肪含量可是高得驚人。就是如此不知不覺中囤積了肥肉。那麼，吃蘇打餅乾好不好呢？會不會發胖呢？常吃蘇打餅乾的危害升高血壓吃蘇打餅乾，增加了鈉的攝入，可升高...

冰皮月餅在這些年來越來越受歡迎。它外形簡約大方，漂亮時尚，口感也大大有別於傳統月餅。製作上，也比傳統月餅簡單多了，並且不用烘烤，只要原料、配方正確了，就很容易完成，原來並不難。月餅的做法冰皮月餅的原料冰皮配料：糯米粉...

月餅的做法其實也很簡單，也是用我們的主食麪粉製作而成，月餅的熱量很高。簡介所屬菜系甜品。所屬類型甜品小食。基本特點皮酥酥的，一層一層的。酥皮月餅基本材料油皮：低筋麪粉200克，豬油60克，糖40克，水100克;油酥：低筋麪粉120...

中秋節吃月餅、賞月是中華民族的傳統習俗。各種各樣香噴噴的月餅又出現在超市，讓人看了就想多吃一塊，月餅雖然好吃，可是它並不適合所有人吃。專家提醒中秋佳節吃月餅要根據身體情況來選擇品種。那麼，中秋節吃月餅還應該注...

寶子們好，今天我們來點不一樣的知識。有的人吃得少還是容易長胖，有的人吃很多卻依然很苗條，這是因爲基礎代謝高低不一樣導致的。有什麼方法可以提高基礎代謝嗎?今天小編來分享八個提高代謝的小方法。1、多喝水新陳代謝差...

一些MM在減肥瘦身期間，總會因爲一些原因會不小心的吃多，想吐吐不出來，就這麼睡下又覺得超級罪惡。到底有什麼辦法能補救我們一不小心失控的嘴巴呢?下面本站小編就爲大家介紹幾個解決辦法的好方法，一起來看看吧!1、油膩食...

中秋佳節將至，味道香甜、象徵閤家團圓的月餅又現身百姓餐桌。雖然團圓節是個值得開心的日子，但請大家也不要因爲過於高興吃月餅過多，而導致一些不必要的麻煩和痛苦。提醒市民，吃月餅要講究科學，飲食宜清淡。專家推薦早上吃...