手部保養的精選

夏天想要做個美美指彩，但指甲邊緣脫皮、甲面黯淡無光，就算畫上漂亮的指甲油色彩也無法完美呈現!這時，手部保養好重要!快運用家裏隨手可得的工具，照着步驟一起動手，就能輕鬆完成專業級手部保養喔!居家手部保養程序公開!Step...

手部按摩操能有效舒活手部筋骨，防止手部肌膚老化，對手部的養護很有幫助。Step1、雙乎握拳運動雙手先握拳，再伸開，然後再握拳、再伸開。Step2、手指放鬆手指放鬆，由小臂帶動手腕輕輕轉動，由胸前一直轉到頭頂，再返回到胸前。St...

長期以來，我們所謂的手部保養，僅僅停留在塗抹護手霜，或者爲手部肌膚做SPA的層面上，殊不知手部自主性的運動，側更能調動手部肌膚的修護和防禦能力。手部保養-手腕運動活化血液循環1.向下彎曲手腕，以另一隻手的手掌壓緊其手背...

對於愛美的MM來說，不僅重視面部保養，手的護理也同樣注重。夏天小手曬黑也別慌，睡前去廚房抹點它。用熱水泡一下手更好。把手擦半乾，手上有些潮溼，好抹蜂蜜。取一點蜂蜜，左右手互相抹均。取點紅糖再左右手互相搓搓，可以邊看電...

做家務時，雙手免不了會接觸到各種鹼性化學制劑，經受反覆的摩擦、擠壓，而且雙手溼了又幹，幹了又溼，最容易導致表皮水分喪失，引起面板乾燥、脫水，破壞面板表面油脂層，使它們看上去幹燥粗糙。不過，雙手要保護，家務也不能不做。在洗...

·洗手不要讓手常時間浸在水中，儘量避免頻繁洗手。→洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。→水溫不能過冷或過熱。→手洗淨後，一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜（要馬上抹，不...

1.先從左手小指指尖起按摩，用右手食指及大拇指指腹沿着小指頭指尖兩側骨縫一直按摩到手指根部(圖①)。2.按摩到手指根部後，再將手指向外旋轉10下。再重複以上動作，依序按摩左手無名指、中指、食指、大拇指(圖②)。3.接着...

手被稱爲“女人的第二張臉”，細心的女性都會非常注重手部的保養，可在手部保養的過程中，往往某些習慣性的保養手法，反而成爲加重手部問題的元兇。手部保養五大誤區：◆經常洗手有利於手部肌膚清潔健康女性一般都比較愛乾淨，而...

手肘是最容易令人忽略的保養部位。肘部與衣服的摩擦或者是與桌子的摩擦，都會使角質變厚。手部的保養應延伸至手肘：護理手部肌膚時，應將保養眼神至肘的部位，保養品最好具有軟化角質、消除暗沉作用的果酸與尿素成分，並儘量減...

古往今來，纖纖十指就是女人展現美麗與嫵媚的焦點。然而歲月滄桑、生活的操勞很容易在女人的玉手刻下痕跡。同時，女人的雙腳也是每天勞累奔波，常跟鞋子摩擦，形成厚厚的繭，顯得特別粗糙。這樣，即使面部妝容再精緻，服飾搭配再得...

在護膚保養品還不十分發達的年代，女人總有一些維持美麗的祕方，而且這些祕方總和廚房脫不了關係。蜂蜜加黃砂糖護手，能在做完繁重的家務活後，立刻恢復十指纖纖，細皮嫩肉地約會去也！凡是目前已上了年紀的歐洲婦女，大概都從她們...

方案一、針對常做飯的黃臉婆們油煙的確很“傷人”，不僅會讓你的面板粗糙變老、黯沉發黃、容易長痘痘，連頭髮也跟着遭殃，變得油膩脆弱，味道好難聞。營救措施：1、加入美白精華。加入美白護理，預防面部色素沉澱。烹飪時，除了及...

我們手部的肌膚及指縫、指甲間夾雜着多種病菌，這些細菌一不小心便會進入口中。所以，外出回家、飯前都要養成洗手的習慣，這是絕對不可忽視的步驟.，具體如下:①使用中性或微酸性的洗手產品。一般來說，許多肥皂類以及清潔用品...

1.取適量按摩霜均勻塗在手部(圖①)。2.兩手指腹交替輕輕推揉手背，再兩手手掌交替按壓手背，並來回打圈揉按手背(圖②)。3.雙手手指交叉相扣，合掌用力摩擦，從指尖到掌根左右來回向下壓，以增強手指、手腕的柔軟度與靈活性(圖...

手是女人的第二張臉。有些女孩的臉蛋白嫩滋潤，卻不小心伸出一雙乾巴巴、紋理粗糙的手，難免會大煞風景。生活中許多工作都離不開雙手，所以雙手更容易變得乾燥粗糙。保溼就要全方位，怎能錯過了雙手呢?1、四季必備護手霜一年...

頸部面板保養和臉部面板保養一樣，不是把保養品草草的塗抹上去就算交差了，還要細緻耐心的用你溫暖的雙手按摩一番，你的用心呵護保養面板是感受得到的，會以柔滑明亮的年輕姿態回報你。頸部面板保養的按摩手法，總體來說是輕柔...

頸部保養品必須是專門針對頸部保養的頸霜頸膜嗎？如果你覺得分區保養太麻煩，或者不想在經濟不景氣的時候再投資添購頸霜，其實臉部保養品也能用於頸部保養，特別是補水、保溼、美白、提拉、防曬類臉部保養品，都可以在頸部使用...

頸部面板保養和臉部面板保養一樣，不是把保養品草草的塗抹上去就算交差了，還要細緻耐心的用你溫暖的雙手按摩一番，你的用心呵護保養面板是感受得到的，會以柔滑明亮的年輕姿態回報你。頸部面板保養的按摩手法，總體來說是輕柔...

隨着冬季的到來，天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服御寒的同時，卻往往忽視了對足部實行科學的保護。專家們表示，在冬季，人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護自己的足部。但是，他們並沒有注意到，這樣做的同時也會給足部...

日常護理篇：1、不要用面霜代替護手霜。因爲手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。2、在觸手可及的地方準備護手霜，例如：辦公室、梳妝檯、廚房等，每次工作完之後，及時使用，可緩解手部乾燥...

手部護理很重要利用週末做一做手部特殊護理，是護手的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉...

在夠酷、夠炫、夠奇特成爲時尚的今天，保健養生也能引領時尚。“吃得飽，身體好”已經被“節食清腸排毒保健康”所代替，走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造爲多種姿勢行走的運動，而且對養生健身、祛病延年更有裨益.......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？眼睛是人最重要的感官之一，理應好好保養，但如今的都市女性，不僅常常要面對着電腦顯示屏，還要長期受到眼部彩妝的侵害，更有不少人要長時間佩戴隱形眼睛，這些生活中各種各樣不得已的狀況，都會影響...

頸椎按摩即是透過採用適當的按摩手法，刺激人體的特定部位，以疏通經絡、執行氣血，從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。在頸椎病的保守治療中，頸椎按摩是非常重要的一種治療方法。那麼頸部按摩常用手法有...

秋冬乾燥的天氣，讓你的雙手變得乾燥暗黃粗糙。要怎麼保養手部，讓你的雙手白白嫩嫩滑滑呢？小編推薦4個護手方法，讓你整個冬天雙手都滑溜溜！小編推薦：專業手部護理方法4步驟雞蛋護手具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、...