生菜的精選

生菜是一種熱食和生食都很好的食材，因爲生熟並不影響它給我們帶來爽口的味道和口感，同時它的營養豐富，對保證我們的健康來說，三餐食用是很好的方法，不過，除了它能幫助我們補充維生素外，它還有什麼其他的好功效呢？生菜的營養價...

生菜的別名：葉用萵筍、鵝仔菜、萵仔菜生菜的功效與作用：性涼，味甘。有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。生菜的營養價值：生菜富含水分，每100克食用部分含水分高達94%一96%，故生食清脆爽口，特別鮮嫩。每100克食用部分還含蛋白...

據《福布斯》雜誌報道，人們總是能解釋爲什麼自己討厭吃蔬菜。研究人員發現，75%的人日常蔬菜攝入量不足。但怎麼才能讓不喜歡吃蔬菜的你攝入足夠的蔬菜呢?專家提出以下8種簡易之法：將蔬菜做成湯或沙拉番茄醬、一些沙拉調...

一說到炒生菜的做法，大家肯定都覺得非常簡單，當然幾乎每個人都會做這道菜，但是除了家常的炒生菜之外，你還知道其他的炒生菜的做法嗎？其實炒生菜也是很有講究的，下面天天營養網小編就推薦幾種炒生菜的做法，不會的朋友趕快學起...

新鮮安全這樣挑1.看葉片。選購生菜的時候主要看葉片。青葉生菜纖維素多，吃起來略有點苦；白葉生菜葉片薄，品質細，吃起來比較嫩。2.辨光澤。生菜在有些地方也被叫作“玻璃生菜”，這從側面說明了好生菜的質感。一般來說，越好的...

生菜(var.ramosaHort.)葉用萵苣的俗稱，又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜，屬菊科萵苣屬。爲一年生或二年生草本作物，葉長倒卵形，密集成甘藍狀葉球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原產歐洲地中海沿岸，由野生種馴化而來。古希臘人、羅馬...

生菜富含水分，每100克食用部分含水分高達94%一96%，質地脆嫩，口感鮮嫩清香，還具有消脂減肥、鎮痛催眠等功效，日常餐桌可以常見到它，下面本站小編就給大家就是一下生菜的做法大全。生菜怎麼做好吃？生菜的做法大全生菜蘋果汁蘋...

油麥菜是近年來蔬菜市場上出現的一個新面孔，又名莜麥菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，屬菊科，是以嫩梢、嫩葉爲產品的尖葉型葉用萵筍的一種，葉片較長呈長披針形，色澤淡綠、質地脆嫩，口感極爲鮮嫩、清香、具有獨特風味，油麥菜的...

炎炎夏日，一到吃飯的時間就什麼都不想吃，對於那些油膩的食物更是吃不下去，就想吃一些清淡的食物。而蔬菜是我們一日三餐中必不可少的食物，那麼，在這麼炎熱的季節裏，我們應該吃什麼蔬菜能祛暑爽口呢？多吃含水量多的瓜類蔬菜夏...

生菜的營養價值是什麼？生菜是近幾年開始進入百姓的餐桌，受到大家的喜愛。而且生菜含豐富的營養成分，其纖維和維生素C比的菜高。下面就爲大傢俱體介紹一下生菜的營養價值的內容。生菜是葉用萵苣的俗稱，屬菊科萵苣屬。爲一...

生菜是葉用萵苣的俗稱，屬菊科萵苣屬。爲一年生或二年生草本作物，是深受人們喜愛的大衆蔬菜。吃生菜有什麼好處？生菜的營養價值，生菜的功效與作用生菜的簡介生菜，別名：葉用萵苣、鵝仔菜、萵仔菜，屬菊科萵苣屬。爲一年生或二年...

新浪娛樂訊4月21日，李冰冰[微博]在微博曬出她近日的照片，稱：“昏天暗地拍一天，就指着這兩口菜包活了……姐這是老虎的吃相，兔子的糧食，看着挺香，全是草啊！”只見圖中李冰冰手抓着一口生菜往嘴裏送，表情抓狂可愛。粉絲評論稱：“...

生菜是葉用萵苣的俗稱，屬菊科萵苣屬。爲一年生或二年生草本作物，是深受人們喜愛的大衆蔬菜。我們在做涼菜的時候，很多人都會想到生菜。從名字我們就不難看出，生菜是最合適生吃的蔬菜。生菜含有豐富的營養成分，其纖維和維生...

日常生活需要注意飲食健康，否則容易感染疾病，每年都有許多人因爲食品問題染病，其中大多數人是因爲吃水果、蔬菜等而未注意到相應的飲食健康。以下10種食物，在食用時一定要慎重。1、葉菜類食物被列爲第一的蔬菜類，包括西方...

生菜是大家平時經常吃的一種蔬菜，很多人都被它清爽的口感所征服，受到了廣大朋友的喜愛，但是你們知道它背後隱藏着怎樣的功效和作用嗎?我們在生活中可以如何烹飪它呢?接下來就讓我們一起看看吧!常常吃生菜對於身體有很多...

原料生菜50克，沸水250克，蘋果醋100毫升製作方法將生菜洗淨放入沸水中，加蓋煮5分鐘後撈出。待湯汁冷卻後與蘋果醋充分混合盛入玻璃器皿中即可。使用方法將臉部洗淨用手指或化妝棉蘸取爽膚水輕輕拍打臉部即可功效生菜內含...

生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜（花葉生菜）。食療健康生菜...

健康飲食菜譜推薦蘿蔔燉羊肉從冬至日起一定要常吃羊肉燉蘿蔔，這是皇家御膳冬至日的首選菜餚。蘿蔔與羊肉共燉，不但有去羶作用，還有助消化的功效，能補脾腎，壯筋骨，御風寒，且補而不膩，消而有度，不易上火。原料：羊腿肉、蔥、姜、陳...

生菜是人們日常生活中經常吃的一種蔬菜，不但美味而且營養豐富，還有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。除了這些，生菜的營養及功效還有哪些呢，與本站小編一起來看看吃生菜有什麼好處吧。生菜的營養價值-生菜...

蠔油生菜是一道廣東常見的漢族特色菜餚，屬於粵菜。用生菜及味事達蠔油配以輔料加工炒制而成。該菜營養豐富，鮮嫩可口、清鮮潤滑。蠔油生菜配料：生菜250克，蠔油30毫升。製法：炒鍋燒熱加植物油少許，用急火拌炒生菜2分鐘，加鹽、...

耗油所含有的營養更是很多，比如說含有我們人體所需的蛋白質，維生素，胡蘿蔔素等等，所以說這兩者搭配到一起的蠔油生菜不僅味道好吃，二期營養豐富，非常適合我們平時食用。但是也有很多人雖然很想吃卻不會做，因此今天就給大家分...

生菜是一種常見到的蔬菜，質地脆嫩、口感鮮嫩清香。在現代，生菜給人帶來清爽、可口的美好感受，頗受人們喜愛。由於生菜中膳食纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用，又叫減肥生菜。那麼，如何挑選新鮮的生菜呢？生菜按葉...

過年的時候餐桌上不僅有很多的肉菜，蔬菜也是必不可少的，就像這道沙拉，色彩豔麗，口感脆爽，通常都會一上桌就被一搶而光。生菜諧音“生財”，過年吃又有很吉祥的寓意，祝願大家在新的一年財源廣進，生活團圓美滿。更爲關鍵的是這道...

生菜是日常最常見的蔬菜之一，口感上面也很不錯。生菜含有維生素E和維生素C，維生素E和維生素C讓生菜有很強的抗氧化性，可以延緩身體的衰老。維生素E和維生素C還能幫助血液循環和增加新陳代謝。新陳代謝提高，可以幫助面板變...

生菜想必大家都很熟悉的吧，炒生菜是生菜最簡單的一種做法，生菜也具有很高的營養價值。生菜即葉用萵筍，被譽爲蔬菜皇后，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。現代人的肉食量明顯的增加了，而生菜會給人帶來很清爽的感覺，很...