該喝的精選

夏天既然說喝冷飲不好，那麼應該喝些什麼東西好呢?可能這是一些注重養生的女性朋友會去思考的問題，而很多時候她們也特別想要去知道夏天的時候喝一些什麼東西對於身體更好，更有利於身體的保健;爲此，小編今天會給各位女性朋...

牛奶是我們生活中一種很健康也被很多人所喜歡的一種飲品。牛奶的鈣質和蛋白質含量都很豐富，也非常適合人體的吸收。也就是因爲牛奶的豐富的營養，所以牛奶被很多人當做早餐的必備之品。而且其實我們的早餐只要一杯牛奶，一...

說到感冒，它是一種非常常見的疾病，大家對它都再熟悉不過，每當我們出現感冒的症狀時，都會聽到來自大家關心的提示：“多喝點水，對感冒有好處。”是的，感冒了不僅要喝水，還要多喝水，這個似乎已經成爲了我們頭腦中根深蒂固的一個常...

孩子不喝藥，到底該怎麼辦?隨着天氣越來越冷，有不少小朋友得了感冒，喂小朋友喝藥一直是家長們頭疼的問題，由於藥大多數都是苦的，所以小朋友都特別排斥吃藥，一到吃藥的時間，就又哭又鬧，其實家長看到寶寶淚花在眼睛裏直打轉也是...

咖啡有提神醒腦的作用，對女性來說，適當喝咖啡確實具有一定的好處，除了提神外，還能促進女性機體代謝，有助於保護女性面板。但過量飲用則會給女性的健康帶來危害，引起多種疾病。女性過量飲用咖啡會造成體內鈣質的流失，引發骨質...

你會喝水嗎?幾乎所有都會回答會喝水，而且能說出喝水的幾點好處，可是你真的會喝水嗎?喝水也講究時間，每天的清晨第一杯水是很重要的，因爲夜間很多臟器都會有毒素排出，早晨這一杯水能很好的幫助這些毒素排出體外，還能及時爲身...

現在人們越來越多的人注重養生的問題了，因爲人們生活質量的提高，就會重視身體健康的問題，很多人都特別的愛喝茶，其實喝茶也是一種養生的方式，茶中含有很多的營養物質的，那麼有些人喝了茶會特別的不舒服的，比如說拉肚子，那麼喝...

喝酒這件事情可能是很多人在走上社會之後必須要經歷或者去嘗試的一件事情，甚至可能估計有不少女性朋友在讀書的時候就會經常和幾個要好的朋友在小聚的時候喝上幾杯小酒;而對於酒這樣的東西來說，可能適當的喝一些的話，對...

...

什麼時候喝果汁最好？怎樣喝果汁？吃飯時喝果汁好嗎？喝新鮮果汁應該加糖嗎？諸如此類的問題你瞭解嗎？鮮榨果汁富含鉀、鐵、硒、鉻等礦物質及維生素C、胡蘿蔔素等。其中的維生素C不僅自身具有多種生物活性，還能協助人體吸收膳食...

爲了“健康”或者“美容”，一個人每天要喝8杯水。精確一點來說，是8杯8盎司的水，總量約1.8升。不過，這裏說的是普通淡水，與食物中的水，比如飲料和水果無關。說法1：你肯定聽到過這個說法，爲了“健康”或者“美容”，你每天都要喝8...

牛奶應該什麼時候喝有的人總是早晨空腹喝奶，這個是不建議大家去做的，因爲早晨空腹喝奶人體的吸收是比較低的，空腹喝奶的效果是沒有吃些東西再喝好的，空腹喝下去之後，牛奶很快經過胃和小腸進入大腸，會造成一部分的營養浪費。...

壞習慣一：自來水一燒開就喝。水不能一燒開就喝。因爲我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種化合物。中國農業大學食品科學與營養工程學院教授姜微波建議，燒水時，不妨採取三步...

不少人其實對運動前後喝水的問題相當糾結。有人認爲，運動前喝水不利於運動過程中的發揮，也有人認爲，運動後馬上喝水容易造成猝死或者其他的身體問題，那麼運動前後，究竟該如何喝水?專家表示要遵循飲水原則，即少量多次。運動...

人離不開水，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，纔有利於保證水分平衡。1、早上起牀後。人體水分每晚約流失450毫升，早晨起牀後會處於一種生...

說起喝水，我們都知道喝水是對什麼有益的，但是喝水要怎麼喝才能夠讓我們的身體變得更加的養生呢?這都是需要我們去了解的，因爲不同的喝水的時刻可以讓我們的效果更加的不一樣哦，那麼到底什麼時刻纔是喝水的最佳時刻呢?1.早...

早晨最不該喝四種水1、久置的開水開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。特別是那種經過一夜的時間並且存放時間太久的開水，難免不了會有細菌污染，而且在這個時候水裏面的氮有機物會分解加速，從而使得亞...

很多人都知道，起牀後空腹喝下第一杯水有益健康。但是你知道，應該喝什麼水嗎？早晨起牀後應該喝的水是白開水、蜂蜜水和檸檬水。推薦：什麼時候喝牛奶美容效果最好怎麼喝果汁才最美容5個技巧早晨起牀應該喝白開水新鮮的白開...

中國作爲世界上的茶葉大國，擁有廣大的喝茶羣體，很可能隨處碰見的人都是愛茶一族。但是茶有類別，人同樣也有區分，茶葉分多種，有烏龍茶、紅茶、白茶、綠茶等等，每個人根據自身的不同也適應不同的茶葉，並不是什麼茶都可以隨便飲...

喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔;而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸...

經常可能你會聽過這樣的一句話，那就是男人應該要喝最烈的酒。而對於很多豪邁大氣的女性朋友來說，可能爲了體現自己並不會比男人差，可能就會也去嘗試一些比較烈的酒，而這樣的酒可能經常都是酒精濃度特別高的;小編想要告訴...

相信有很多的女性在早餐和晚餐的時候，尤其喜歡吃粥，尤其是南方人更是這樣，喝粥清淡，是養生的好習慣，但是由於工作和生活的集中，很多人都沒有時間去自己做粥，就選擇在包子鋪和早餐店買現成的，但是經過記者走訪調查，發現這些粥真...

茶葉是一種著名的保健飲品，很多人都喜歡喝茶，但是喝茶也是有學問的，有很多事項需要我們去注意的。喝茶應該注意哪些事項1、新茶不可急着喝：剛採摘下來不到一個月的茶葉，由於未經較長時間放置，其中的多酚類、醇類、醛類等對...

經常我們在吃飯的時候除了配上一點蔬菜和肉類菜餚，可能還少不了一碗鮮甜味美的湯。關於這個湯的喝法，可能不同的人有不同的喝法，對身體也會產生不同的影響，女性朋友們尤其要注意選擇，因爲喝湯這件小事還可能會影響到你們身...

很多時候多喝熱水已然成爲男士對女朋友貼心的問候，如今被認爲是最敷衍的回覆。其實從健康角度來看，多喝熱水並沒有什麼錯誤。多喝熱水可以給身體補充水分，防止身體脫水，而且也可以暖胃，避免造成燒心。雖然喝水不能包治百病...