科學研究表明適量喝咖啡可降低患癌機率
據外媒報道，作爲全球最受歡迎的飲料之一，很明顯，很多人都喜歡每天來一杯咖啡。而最新一項對50多萬名歐洲人的研究表明，這種流行飲品實際上可能在減少死亡風險上還起到一定的作用。國際癌症研究機構(IARC)和倫敦帝國理工學...
降低膽固醇，炒金針菇
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帶孫子可降低死亡風險，25個影響壽命的習慣
多項研究發現，在健康長壽方面，遺傳因素只佔25%，其餘則受後天的生活方式影響。近日，《美國退休人員協會雜誌》梳理多項醫學研究結果，總結出“最影響壽命的25個生活習慣”。1.水果不妨放冷凍室。新鮮果蔬有益健康，但是英國科...
可能意味着走向絕路，女人不斷降低自己的底線
朋友有一個姐姐，在40歲這年和糾纏了十多年的丈夫離婚了。他們之間沒有第三者，沒有經濟問題，沒有家暴，可能也是因爲這個原因她才一直不忍心和對方離婚吧。但是消耗了十多年，這十多年本該是人生中最美的年華，最該奮鬥，享受愛情...
鍼灸可降低肥胖者胃火，鍼灸減肥
鍼灸不僅能夠美容，而且治療多種疾病也有明顯的療效，下面小編爲你介紹鍼灸的好處有哪些？肥胖的危害極大，是很多疾病的“罪魁禍首”，它使機體免疫力降低，易患感冒，誘發冠心病、高血壓病、糖尿病、膽石症等，婦女可見月經減少、閉...
男人可以降低罹患前列腺癌風險，女人自慰可以防止出軌
女人自慰?這個本來讓人覺得很臉紅的詞語，漸漸的走進了很多人的視線中，在90年代自慰還是一個很隱晦的詞語，父母不會告訴你自慰到底對身體好不好，老師也不會教你，大家都只能默默的在做，。「自慰」又被稱爲「手淫」或「自瀆」，...
可降低患免白血病的機率？，嬰兒臍帶晚剪2分鐘
前不久，剛剛生下孩子的閨蜜和我打電話，情緒有些激動着急的和我分享：聽傳聞說，這嬰兒的期待晚剪2分鐘，寶寶將來會更加健康，不會患上貧血，會大大降低患白血病的機率，這是真的嗎?我真是好後悔沒有提前知道這個消息，當時真該和醫生...
粗糧吃多了降低免疫力
粗糧吃多少合適?最少應保證每週吃三次粗糧，每次不少於100克。也不要過多，因爲粗糧中含有的纖維素較多，每天攝入纖維素超過50克，而且長期食用，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害...
降低血膽固醇，自制酸奶
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運動的好處多可改善心肺功能降低血糖
運動的好處有哪些呢？運動對健康好處多多，這是人們都已經知道的事實，在流行病學的研究中也已經證實，運動能夠降低心血管等疾病，如降低冠狀動脈心臟病和腦中風的發病率和死亡率，而且可以使血糖降低，因此糖尿病的發病率及死亡率...
有哪些食物可以幫助我們降低輻射的傷害？
隨着科技的發展，現在在我們的身邊的越來越多的都是電腦，手機，平板等等一些電子設備。而且身邊幾乎也都是帶着輻射的WiFi信號，還有很多的不知名不知道什麼位置的信號塔。這些東西都組成了一個強大的輻射網絡。而我們人生活...
老人海帶常吃可降低血脂
海帶本身的營養很高，被人們稱爲“維生素的寶庫”。海帶的脂肪含量比較低，只佔全部營養成分的1%～2%，但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就佔到了其中的52%，再加上大量人體必需的礦物質和維生素，長期食用海帶能...
8個方法幫你降低膽固醇，如何降低膽固醇
提到膽固醇，人們往往都知道它對於我們健康的影響，卻並不知道它也會對我們的好身材造成影響。那麼，如何降低膽固醇呢？小編就爲大家從運動以及飲食兩個方面來介紹下降低膽固醇的八大方法吧。熬夜抽菸→Change1→早睡早起、...
可使更年期潮熱頻率降低，每日喝2次豆漿
長期以來，有關“大豆是否能緩解更年期症狀”這一問題，一直爭議不斷。據英國《每日郵報》最新報道，北美更年期協會期刊《更年期》刊登美國一項迄今爲止最大規模的綜合研究發現，每天喝兩次豆漿可使潮熱頻率和嚴重程度降低26...
降低血壓的食物
降低血壓的食物1、降低血壓的食物蕎麥:蕎麥麪裏包含尼克酸與維他命P,這兩類成份是其它糧食裏非常少具有的。尼克酸與維他命P具有降低血脂與血壓作用,還可以保護血管,是治療心血管病患的良藥。蕎麥葉搗爛外敷,可以用於...
爲什麼茄子可以降低人體膽固醇含量
茄子不僅味道好、營養豐富，還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。常吃茄子，可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引起的視網膜出血。茄子中的皁甙...
豆漿可使更年期潮熱頻率降低，更年期潮熱
長期以來，有關“大豆是否能緩解更年期症狀”這一問題，一直爭議不斷。據英國《每日郵報》最新報道，北美更年期協會期刊《更年期》刊登美國一項迄今爲止最大規模的綜合研究發現，每天喝兩次豆漿可使潮熱頻率和嚴重程度降低26...
規律戶外活動可使青少年近視發生率降低，研究
圖爲：使用電子產品易對青少年視覺健康造成危害中新網長沙6月6日電(王昊昊周奧)6月6日是全國愛眼日，今年愛眼日的主題爲“‘目’浴陽光，預防近視”。當天，愛爾眼科與騰訊聯合發佈了《中國青少年眼健康狀況調查報告》。《調...
債務風險總體可控，江蘇穩妥降低企業槓桿率
中新網南京6月12日電(楊顏慈)記者從江蘇省政府12日召開的新聞發佈會上獲悉，該省正透過企業兼併重組、市場化債轉股、股權融資等渠道，積極穩妥降低企業槓桿率。目前，江蘇企業直接融資發展態勢良好，債務水平風險總體可控。...
什麼水果可以幫助高血壓患者降低血壓？
隨着現在生活的越來越好，吃的選擇也越來越多，在富足生活的同時也帶給了我們很大的副作用。比如現在的人越來越多的患上高血壓的症狀。說起這個高血壓雖然不是一個很致命的疾病，但是卻非常影響一個人的健康，因爲高血壓很容...
每天吃水果可降低疾病發病率，健康保健知識
英國牛津大學最新研究發現，吃新鮮水果有很多健康益處，只要每天堅持吃150克（三兩），就可使心臟病和中風發病率降低40%，利於長壽。可是，每天能堅持吃水果的人太少了，這已成了全球人普遍存在的健康問題。水果是真正的“保健品”“...
茄子可以降低人體膽固醇含量
茄子不僅味道好、營養豐富，還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。常吃茄子，可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引起的視網膜出血。茄子中的皁甙...
降低三酸甘油脂，經常運動可提高好膽固醇
美國聯邦疾病防治中心(CDC)指出，每週進行至少2.5小時中等強度的有氧運動，也就是使你心跳加快的運動，能對抗高膽固醇，降低心臟病的風險。但是目前只有三成美國人的運動量，足以保護心臟。經常運動可提高你的好膽固醇，降低血液...
爬山可以降低膽固醇，膽固醇高怎麼辦
人們都希望自己活得快樂健康，爬山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。爬山是一項有益身心健康的運動，不僅可以鍛鍊身體，而且可以陶冶情操。爬山運動有很多種好處，對糖尿病有很大的幫助。下面看一下爬山運動怎樣降低膽固...