鬆合的精選

昨天，來鬆合社區辦業務的李奶奶眼前一亮——社區裏的社工都換上了嶄新工裝。他們穿着白色的條紋襯衫和深黑色的短裙、西褲，舉手投足間，更有氣質了。“每天，有不少到社區辦事的居民，如果趕上社區搞活動或是統一辦理某項業務...

連續7個工作日的飲食和訓練安排，不知不覺讓你減掉更多的重量，輕一點再輕一點。1.拒絕飲料，只喝水運動或功能飲料、水果冰沙、清爽型啤酒，所有這些都會帶來超過100卡的熱量，特別是飲料大多含有高鈉和過多的碳水化合物，只會讓...

女人一旦懷孕生孩子會把所有的精力都放在孩子身上，從一個少女走向了婦女的道路上越走越遠。尤其是對於孕媽來說，在孕期裏，面對一天比一天大的肚子，穿衣是一個麻煩的問題，畢竟身材已經不苗條了。那麼夏天孕婦穿什麼款式的衣...

近日高曉鬆談論馬雲唱歌，說他的天分在演講上，跨他是老天爺賞飯吃。大家都知道馬雲的愛好衆多，曾經出演武打片，喜歡唱歌，還會在年會上爲員工表演節目。高曉鬆曾經爲馬雲和王菲合唱創作過一首歌曲，馬雲在唱完之後說自己的聲音...

很多人經常爲減肥煩惱，就算是掌握了正確減肥方法的人也經常因爲效果不顯著而感到鬱悶，但現在小編要向大家介紹一個簡單的方法，只要堅持下去，減肥效果非常顯著，這個方法就是跳繩減肥法，一起來看看。夏天馬上就到了，又到了穿短...

若缺乏運動，再好的身材也會因長時間在辦公桌前工作而逐漸消失。沒有規律的飲食和作息時間，讓身材變形的越來越厲害……夏季到了，你還打算讓自己再拖着臃腫的身材繼續下去嗎？不，動靜結合的方法，幫你輕鬆減肥瘦身。一、是吃的...

最近，何泓姍的作品也慢慢出來了。其實，很多人說何泓姍不火是因爲她在圈內的人員不好，但其實這只是謠傳，何泓姍譚鬆韻關係就還不錯。那麼，何泓姍譚鬆韻什麼關係?何泓姍和劉昊然關係怎樣?帶着這些問題，我們一起看看吧!何泓姍...

跑步是很多人的運動方式，也是很多減肥人士拿來減肥不二選擇，因爲它適用於各種人羣，不管是學生還是中青年人，又或者是老年人，都是一種健康的鍛鍊方式，但是減肥人士也會困惑了，關於跑步到底是該勻速跑呢?還是勻加速間歇跑呢?其...

想要修飾好包子臉，重點無非是三個：劉海、直髮與捲髮，把這三個元素搭配好運用好，肉肉的臉也能擁有青春可愛的造型。Style1中分的髮型從額頭根部開始捲曲，能從上開始修整臉型，而髮尾處的波浪卷則能有效地遮掩下巴及臉龐的肉肉...

辦公室裏你會發現，有些同事總會時不時的拍拍自己的腿，又或者會伸展一下四肢。其實，她們所做的這些小動作都可以消耗200到300卡的熱量。你也想嘗試下吧?以下五個簡單小動作就能幫你輕鬆瘦身。起牀前做仰臥起坐。只需要把...

說到週末健身，很多人首先想到就是去健身房，要麼就是約上朋友去球館打打羽毛球、乒乓球之類的活動。其實，戶外爬山是一個放鬆的健身方式，爬山的好處很多，還能把工作壓力什麼的丟一邊，讓自己身心放鬆度過愉快的週末，下面我們就...

1保溼防曬聖品--蘆薈營養元素：蘆薈是西方女性最愛的保溼美白聖品，它是一種具有多項保健與美容功能的植物，它能修復人體細胞組織的再生，增強內臟功能，調節生命機體正常化。另外蘆薈中含有葡萄糖、甘糖露和少量的蛋白質及礦...

飛機近來十分的流行，可是飛機頭適合什麼臉型，大家也許並不知道。飛機頭的整體造型很有立體感，也成爲了很多明星最愛的髮型之一。很多引領潮流的年輕朋友們也紛紛嘗試這個帥氣的髮型，可並不是所有的臉型都可以做出飛機頭的...

大姨媽來了很讓人煩惱，出門遊玩心情會大受影響，要是碰到旅遊那可是鬱悶壞了，可是你曾知道大姨媽規律的到來表明你身體狀況還不錯，讓女性能懷孕生子、美麗健康地生活。女性的生理期，是塑造女人味、促進懷孕準備的「雌激素」...

陳冠希摟美女合照稱不需要洗底一年一度的渣打馬拉松5日隆重舉行，陳冠希、鍾舒漫（Sherman）、張致恆（Steven）、劉心悠等均有踊躍參與。陳冠希（Edison）參加了全長約42.1公里的馬拉松賽事，成功於四小時內跑畢全程，他表示最後那六公...

21號上午，彭于晏在微博曬出與劉松仁的合影，照片中兩人皆一身舒適的黑色衛衣，比着剪刀手，笑得好不開懷。彭于晏親切地稱劉松仁爲松仁老爸，在微博上寫道：好啦，身體健康最重要，我會聽您的話，我的人生導師。最後，彭于晏還不忘祝松仁...

方臉適合的髮型一簡單的中長直髮髮型，與斜劉海搭配，輕鬆修飾了臉型，凸顯出清新甜美的氣質來，棕黃色的染髮也顯得無比的時尚。方臉適合的髮型二蓬鬆的中短髮燙髮髮型，配合上斜劉海的設計，烘托出一張小巧的你臉蛋，打造出獨有的...

選擇瑜伽來減肥，輕鬆還不累，而且還有利於減肥之後來保持身材，那麼接下來就一起來學習一下怎樣透過瑜伽來減肥吧~動作一：平躺，收緊腹部，開啟雙腿和髖骨同寬，左腿屈膝，腳掌落於地面;緩緩擡起右腿，右腿和地面垂直，雙手放在腹部，均勻...

淺棕色的染髮讓這一款方臉短髮倍顯清新感，再將髮尾進行層次剪切不僅清爽還更有範，加上側分長劉海的搭配，輕鬆讓方臉型變成一張可人嫩白小臉。中分短髮利用兩邊頭髮來遮蓋煩方臉的臉頰處的小肉，從而將方臉打造出纖瘦的小臉...

一個朋友在短短的一個月內就結婚了，這期間兩人透過相親認識，彼此懷有好感並且聊了幾天整件事就全盤敲定了。也有朋友一場戀愛談了兩三年最後選擇結婚的，當然還有那些戀愛中的長跑者，戀愛時間超過五年以上。不同的個體決定...

1、與愛人愛的抱抱我們都知道，生爲女人，骨子裏就是溫婉需要呵護的，儘管有很多的女性朋友們表面上很女漢子或者是女強人，但是，內心裏一定是渴望呵護和關愛的。在壓力比較大的時候，可以依偎在愛人的懷裏，或者與愛人擁抱，都能夠...

一款合身的連身裙完美的呈現你的身材，輕鬆解決搭配煩惱。無論是波點還是條紋，腰間別致的腰帶讓你更惹眼，成爲時尚達人。...

6月9日下午，愛奇藝影業2017影享會在京舉行，是互聯網行業年度盛會愛奇藝世界大會在電影行業領域的重要分會之一。會上愛奇藝影業隆重推出主控制作、投資出品的多部新片，豐富的商業類型、強勢的IP開發以及具有國民性的閤家...

鵝蛋臉適合的髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：淺巧克力色的染髮這款中長卷發襯托出女生白裏透紅的膚色，空氣感的碎劉海向一側彎曲十分具有別致感，而燙卷的髮尾內爲鵝蛋臉臉型起到了滿滿的修臉作用哦，使得臉型看起來...

“東方奇幻第一鉅製”電影《神探蒲松齡之蘭若仙蹤》已於1月15日正式殺青，當晚阮經天個人微博發佈殺青合影，瞬間引爆網絡。1月17日，片方曝光概念海報，正式宣佈成龍、阮經天、鍾楚曦、林柏宏、林鵬、喬杉、潘長江、苑瓊丹、...