休息的精選

心肌缺血的症狀心肌缺血多發生在40歲以後，平均患病率約爲6.49%。隨着人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢。心肌缺血是中老年人的常見病和多發病，處於這個年齡階段的人，在日常生活中，如果出現...

因爲產生疲勞的性質不同，所以消除疲勞的方式也應不同，否則不僅不見效，還可能使疲勞加重。體力疲勞：主要表現爲四肢乏力、肌肉痠痛，但精神尚好。產生體力疲勞的原因是代謝產物在血液裏堆積過多，使肌肉不能繼續進行有效的活動...

在臨睡前的一個小時要平靜地度過，千萬不要作劇烈運動，也別去看一些恐怖電影或電視劇，更不能想令你心緒不安的事情。此外，睡覺時要遠離以下幾樣東西哦。1.手機、電腦長期接觸電磁波，影響神經系統與生理功能(褪黑激素分泌降...

鬼怪孔劉太拼48小時零休息累倒了，近日，有網友探班《鬼怪》劇組得知孔劉因高強度的拍攝累倒了。網友爆料如下：孔劉進醫院了，累倒了，鬼怪拍攝真的很辛苦，攝影導演都是48小時沒睡，回家洗個澡就又去片場了，而且之前我探班的那場夜...

武警官兵在抗洪現場。長沙晚報記者王志偉黃啓晴攝影報道鄧婧萸和平小學校園記者站三（4）班指導老師：吳曉英“休息一分鐘，喝水！”一個渾厚的男中音傳入我的耳中。爲什麼只能休息1分鐘？我轉頭看向聲音的來源處，原來是媽媽在看手...

平時工作壓力大，晚上又失眠，這樣身體難免要鬧點小情緒，出現點小症狀，只要你留心觀察，如果身體出現了以下7個小症狀，一定要讓自己放鬆下來，確保身體的健康。牙齦出血。研究人員指出，身體長期分泌過量壓力激素，可能傷及免疫系統，...

中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並透過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活...

現代社會的工作經常都是快節奏高壓力的，很多時候可能很多人每個禮拜都只有一天的休息時間，或者甚至沒有;在這樣的情況下，估計有很多女性朋友的選擇都是，在休息的時候放縱一下自己，讓自己大睡特睡，睡一個懶覺，睡一個飽覺;不過...

過度疲勞對身體健康的影響很大。我們不能等生病了才注意自己應該休息。當身體出現一些異常情況就應當引起我們的重視。下面就來具體的瞭解一下應當引起我們重視的一些情況。1、體重驟增或驟減，疲勞此時在干擾着你的身...

眼睛疲勞怎麼辦？白領一族是最容易出現眼睛疲勞情況的。眼睛疲勞怎麼辦，眼睛是人的一個非常重要的器官，在日常的生活當中應當注意眼睛保健。現代人眼睛的壓力負擔越來越大，非常容易出現疲勞的症狀，需給眼睛做好抗疲勞的工作...

主動休息的方式多種多樣，主要包括以下幾種：①小睡休息：學會利用一切場合，如辦公室、走廊裏打盹，只需10分鐘小憩就會使你精神振奮。②平衡休息：看電腦時間長了，以視遠爲休息;久處鬧市，以暫居僻靜處爲休息;久動者以靜爲休息;久...

在做完一整套的瑜伽之後，往往有最後一步休息術。這是讓初入門的女生感到最開心的一段時間，覺得休息術就是躺在瑜伽墊上睡覺。在完成一個小時的練習之後，甚至有的女生會在休息術中迷迷糊糊地沉睡過去。瑜伽休息術就是躺着...

你一般都在什麼時候吃早餐呢？最佳的早餐時間你有了解過嗎？什麼時候吃早餐對我們的身體會更好呢？早上幾點吃早餐最好？最佳的早餐時間一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其實這樣並不好。早餐最好在早上7時後吃。醫學專家指出，...

12月14日，由愛奇藝聯合笑果文化出品的情景喜劇脫口秀《冒犯家族》將播出第四期節目。作爲嘉賓登場的華少不僅帶來了令人窒息的鬼故事新講法，還遭王建國搶“飯碗”，被“強制”下臺休息，而除此之外，家族成員則將觀衆“表演”...

劉德華傷勢怎樣，據香港媒體報道，曾志偉、米雪、譚炳文、林建明、阮兆祥及江欣燕等，昨天到九龍城民生書院出席連續第四年舉辦的春敬老慈善盆菜宴2017，晚宴招待近千名長者。近日賭馬贏了1600萬的曾志偉，昨天全程表現興奮，又自...

岳雲鵬近況，明星是個光鮮亮麗的職業，但光鮮背後，明星們所承受的壓力也是常人難以想象的。上週日晚，江蘇衛視《我們的挑戰》以你還好嗎爲主題，安排六位嘉賓進行了一次身體和心理健康的全面檢查。本來屬於明星們不能說的祕密...

據香港媒體報道，藝人張耀揚早前在北京涉嫌藏有1.15克大麻被捕，並在尿液測試中呈陽性反應，結果被行政拘留了二十天。據知，他的拘留限期已過，並已獲釋放，但現仍與女友在北京休息，仍未離開。昨天致電張耀揚時，有一名操普通話的女...

對於退休人員來說，最關心的無疑是養老金的多少了。伴隨着國家經濟的發展，退休金也隨着調整，當然是往着美好的方向發展。退休漲工資最新消息顯示，2017年養老金上調5.5%，這資訊對於退休人員，是一個天大的好消息。退休漲工資最...

近年來，隨着我國步入老齡化社會進程加快，圍繞延遲退休這一話題的爭論從未停止，有關部門正在醞釀等待條件成熟時延長退休年齡，人社部會在2020年前，將延長退休年齡的方案推出來，而針對這件事情，絕大多數人都是持反對意見。延長...

趙麗穎在拍完知否知否應是綠肥紅瘦之後就開始休假了，而且休假期間就沒有再接任何的戲，趙麗穎的微博，可以看出趙麗穎她休假的這一段時間去旅遊了，而且讓自己的身心都放鬆下來，雖然在旅遊但是她也會有一些代言的活動，趙麗穎她...

朱寧在檢查蝶蛹。受訪者供圖長沙晚報記者張洋子五一小長假第一天，早上6時30分，望城光明蝴蝶谷總經理朱寧和景區工作人員就已經做好了準備工作。參與望城光明蝴蝶谷設計、建設及運營已經4年多的他，早已經習慣了每年五一的...

運動後的放鬆是瑜伽練習中不可缺少的部分，也是最重要的成果回收階段。透過放鬆，能使之前練習的體式功效更顯著，同時還能回收因鍛鍊激起的能量。在放鬆的過程中，要讓身體和心靈慢慢體會和享受因放鬆而帶來的改變。至於放鬆...

人民網北京4月11日電據安徽省六安市紀律檢查委員會網站消息，日前，經六安市委批准，市紀委對市民政局原調研員段維平（已退休）嚴重違紀問題進行了立案審查。經查，段維平身爲黨員幹部，嚴重違反社會公德，利用微信多次給他人發送淫...

4月11日，安徽省六安市紀律檢查委員會在其官網發佈消息，稱經六安市委批准，市紀委對市民政局原調研員段維平(已退休)嚴重違紀問題進行了立案審查。經查，段維平身爲黨員幹部，嚴重違反社會公德，利用微信多次給他人發送淫穢資訊，...

小仙女們馬上就要到週末了，看着朋友圈裏曬了一週的美景，終於有機會輪到自己出門去玩耍了，是時候換下自己的職業裝來上一款適合春季的日常穿搭了，即使是週末沒有休息，也可以在下班路上溜達一圈，沿途的風景也是非常美好的。白...