美腿的精選

1.多快走，多縱跳，多擡腿;少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢，讓腿部看起來腫腫的。2.在每一個可能的時候踮腳，例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。3.不翹...

島國人的創意思想真是要逆天了，日本現少女人腿風箏，一雙修長大美腿在天上飄來飄去，看着有點驚悚啊，網友看完圖片紛紛驚呼，這創意也是沒誰了，日本人無時無刻不在製造色情，日本少女人腿風箏網上瘋傳狠狠火了一把。風箏是透過遣...

導語：隋棠日前帶着擔任出品人的紀錄片《十二夜》到新加坡，與當地傳媒合作免費在濱海堤壩進行公益性質的露天放映，吸引3500人齊聚觀賞。工作結束後她多留兩天在當地度假，更在臉書發出她躺在遊艇上、露出修長美腿的辣照，眼尖...

夏天到了，一想到穿長褲就很熱很阿雜，但穿短褲又要露出小肥腿，覺得很不安!看看美腿代表韓女星們，就覺得喔買尬的～我的腿出來見人根本是件噩夢!一心只要像快速瘦腿，回家瘋狂捏捏按按，卻發現毫無成效，腿似乎看起來還更壯了，到底是...

雖然冬天很冷，但也不要因此而放棄運動讓肥肉有機可乘！趕緊跟着小編來學做簡單的減肥健美操吧，只要每天花20分鐘，瘦腰收腹又瘦腿。將其持之以恆，就能看到明顯的瘦身效果，修飾出曼妙好身材！握瓶上下舉拜拜“蝴蝶袖”兩腳分開與...

每個女生都想擁有一雙性感修長的美腿，想要塑造出一雙美腿，很關鍵的一步就是要減肥，把腿部脂肪減到正常值，然後透過適當的腿部運動，當然這都需要專業的健身老師來指導了，如果沒時間到健身房請專業教練指導怎麼辦?不用擔心，在...

4月16日，景甜現身北京機場。景甜身着銀色短裙搭配白色T恤，玩起了半穿外套，大秀時尚。墨鏡紅脣顯得十分妖豔，零瑕疵的大長腿羨煞旁人。在機場走路自帶明星範，時而低頭玩手機，時而“四處巡邏”。有網友評論，“好像來自未來的女...

Step1、自腳踝開始至大腿塗抹上足量的潤膚霜，或者潤膚啫喱，用雙手手掌自上而下進行按摩，促進吸收。Step2、自腳踝開始至膝蓋上方用保鮮膜纏緊，纏得越緊保溼效果越好。Step3、在已經纏好保鮮膜的部位穿上彈力襪，保持10分鐘...

騰訊娛樂訊5月5日，撒貝寧的妻子李白罕見在微博曬出夫妻外出旅行的恩愛照。李白在微博寫道：“Fromwesttoeast,thejourneycontinuesonestepatatime…千里之行始於足下，從西方到遙遠的東方，一步一步的，一年又一年，我們寫自己的...

瑜伽成爲現在修身養性的最佳運動，小編在這整理出一套瑜伽指南，教你怎樣做瘦腿瑜伽，教你如何用最短的時間瘦腿，怎樣的才纔是瘦腿的最快方法。纖細修長的美腿，最能夠展現女性的性感魅力。但瘦腿的最快方法是什麼？據網友證明，以...

在娛樂圈有很多明星，他們都非常的敬業，其中一個就是王鷗，她在生活工作都是一個非常精緻的女孩子，而且她的顏值也是非常高的，她的演技也很精湛，所以她在娛樂圈也是很努力的一個女明星，然後她曬出了一組關於她自己的照片，照片中...

在娛樂圈裏，什麼都得長，睫毛得長，手指得長，最重要的還是腿得長，特別是在拍雜誌的時候，一雙長腿會讓你氣場十足，加分不少，有的不太高的女明星，就會透過合適的穿着打扮來掩飾腿短的缺點，但有的天生腿好看，腿長的女明星，可就有了得天...

擁有一雙美腿，不少人會選擇做吸脂手術來減肥。可是並不是每個人都適合做吸脂手術，進行吸脂手術是需要滿足幾個基本要求的。腿部脂肪型堆積當你在繃緊小腿肌肉後，如果你能捏起很厚的肥肉，那麼這樣就是屬於脂肪過多的現象，如...

女人對牛仔褲永遠有着割捨不掉的好感，不管春夏秋冬。今年的牛仔褲依舊還是以瘦腿修型爲主要目的，好萊塢女孩克里斯汀·卡瓦拉瑞就用牛仔褲搭配出一副性感的美腿；傑西卡·奧爾芭搭配了一條漸變色的牛仔褲...

第一招：後擡腿面牆而立，雙手高舉扶牆，一腿保持直立，另一腿向後高高擡起並且保持伸直姿勢，儘量堅持，同樣保持到大腿肌肉有明顯痠痛感才能換另一條腿鍛鍊。這個方法不僅可以瘦腿，還有提臀的作用哦，試試吧？第二招：蹲馬步雙腿橫跨，兩...

擁有一雙秀長的雙腿是每個MM都夢寐以求的，每天都在說瘦腿，可是又有誰會真正堅持下去，別再放棄自己了，就趁現在好好把自己的腿瘦下來，讓夏天一到時，不至於難堪到一件短裙都駕馭不好～小編教你三招練出修長美腿，這樣一來離skinny...

相信MM們的意見一定是很統一的，不關春夏秋冬，都要秀出自己的美腿。夏天的時候裸露，冷天就在上身大衣包裹下，露出leggings下隱約性感的雙腿，無限風光。整身即使只有一個亮色系，都會感覺出挑許多，更何況，身上的短外套可是經典千...

襯衫搭配什麼褲子好看：牛仔褲牛仔褲大多數時候被大家劃分爲街頭的東西，但是小編想說一條深色的牛仔褲完全可以代替西裝褲，同樣深沉的顏色給人帶來穩重可靠的感覺。搭配上一雙簡單的高跟鞋，造型顯得幹練又成熟，同時不會失掉...

●睜眼後早上一睜開眼，立刻開始做運動，可以將身體中的許多重要環節開啟，達到減肥效果。睜開眼睛後，仰躺於牀上往前面伸展約１０秒鐘，不用屏住呼吸。仰躺時腳部儘量伸展，右膝蓋呈９０度彎曲倒於左側腰際做伸展，左手跟隨在旁。坐在牀上...

擁有一雙迷人性感的雙腿永遠都是搭配選擇上的重中之重，想要在冬季搭出纖細雙腿，應季單品的選擇就變得尤爲重要，上到皮衣、毛衣、披肩，下到牛仔褲、打底褲都是值得精心選擇的時尚單品深V領，小聳肩，一粒扣，修身收腰，對辦公室女...

很多人都認爲臉長得好看是第一位的，其實小編認爲這樣的觀點是打錯特錯。不知道大家知道不知道在選擇美女模特時，有美腿這個一個獎項，但是並沒有美臉這個獎項，也就是說在時尚界的巔峯對人臉的要求並沒有放在第一位，反而腿成...

不露肉也能成爲“美腿殺”，緊身牛仔褲就是你最好的修飾。無論什麼季節，我們都能看到穿緊身牛仔褲的美女們，下面我們就來看看她們是怎麼搭配緊身牛仔褲，穿得又顯瘦又時髦的吧。緊身牛仔褲搭配小白鞋藍色的緊身牛仔褲和小白...

今年的維密大秀已經落下帷幕，出現在屏幕前的一雙雙修長的美腿不僅讓男人心動更是讓女人羨慕。腿部是最容易製造美感的部位，幾乎每個女孩子都想擁有一雙美腿，這樣不管是穿什麼衣服都會很好看。由於天生條件的限制，修煉像維...

夏天時清涼的季節，當然更是大秀美腿的季節，mm們紛紛換上了超短裙來一較高下，這時候粗腿mm們可着急了，面對漂亮的裙子只能嘆氣，不用着急，小編這就爲你帶來一款瘦腿精油，“香”出迷人美腿。瘦腿精油配方：絲柏精油2滴+天竺葵精油...

對於很多辦公室女性而言，一天可能有8個小時甚至更多時間坐在電腦前，慢慢便會發現小腿越來越粗壯了。其實透過一些簡單運動或者改變坐姿，就可以改善這種狀況。Stepl：坐在椅子上，伸直雙腿讓腳與地面保持一定距離，把腳尖伸直，保...