空腹的精選

酸奶什麼時候喝最好？關於酸奶什麼時候喝最好這個問題，可能很多人都是沒概念的。有的人喜歡餓了喝，有的人喜歡飯後喝，有的人固定時間喝，也有的人喜歡臨睡前喝，那麼，酸奶什麼時候喝最好呢？酸奶什麼時候喝最好？喝酸奶的好處，酸奶的...

中國是禮儀之邦，傳統禮儀講究先喝酒後吃飯，由此延伸下來的生活習慣也是如此。有的地方請客吃飯，甚至還有酒過三巡才動筷的習俗。其實，這種喝酒習慣並不好，對身體健康是極爲不利的。研究表明，吃飯前胃內空虛，而胃中又含有大量...

吃梨的好處與功效介紹，梨本身就是一種含水量極高的水果，治療咳嗽具有很強的藥用價值。梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨爲“果宗”，即爲百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。晨起空腹吃梨可治療便祕梨有...

瘦肉精（Clenbuterol），一類動物用藥的統稱。任何能夠促進瘦肉生長、抑制動物脂肪生長的物質都可以叫做“瘦肉精”，是一種非常廉價的藥品，對於減少脂肪增加瘦肉（LeanMass）作用非常好。瘦肉精是什麼？瘦肉精對人體的危害有數種藥...

春季，氣候多變，豆腐是食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能，常吃豆腐可以保護肝臟，增加免疫力並且還有解毒作用。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比...

蜂蜜是一種日常保健品，常常用來泡水喝，蜂蜜水能夠防治便祕、滋潤面板，還能促進消化、提高免疫力，是老少皆宜的食物，但是喝蜂蜜水也有很多注意事項，下面我們來看看喝蜂蜜水要注意哪些。喝蜂蜜水禁忌1、把蜂蜜作爲清晨第一杯...

雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，“補虛”的功效也爲人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。雖然經過了長期的煲湯過程，但是雞湯裏卻只含有從雞油、雞皮、肉與骨中溶解出來的水溶性小分子物...

日常生活需要注意飲食健康，否則容易感染疾病，每年都有許多人因爲食品問題染病，其中大多數人是因爲吃水果、蔬菜等而未注意到相應的飲食健康。以下10種食物，在食用時一定要慎重。1、葉菜類食物被列爲第一的蔬菜類，包括西方...

香蕉富含糖分、蛋白質、維生素、礦物質等，其中熱量也在水果中居高，且富含鉀。吃香蕉能夠預防或治療高血壓;預防便祕;消除疲勞;聽說還能緩解人的不良情緒，但是，香蕉不能空腹吃。吃香蕉的好處香蕉，從營養角度看，是澱粉質豐富...

我們以前就爲大家介紹過了牛奶在什麼時候喝是最好的，也知道空腹喝牛奶是不好的，所以，對於有些親們問的早上空腹喝牛奶好嗎，答案當然是否定的了，可是大家有的人喜歡早上空腹喝牛奶，下面筆者和大家討論一下其好與壞。空腹喝酸...

又到了荔枝上市的時節。對於荔枝，很多人對它是又愛又恨。愛它滋味甜美，恨它是總能讓你的口腔爆發一個又一個小火山。那荔枝要怎麼吃才能不上火呢？吃荔枝上火怎麼辦？甘甜的鮮荔枝好看又好吃，營養也非常豐富，荔枝果肉中含糖量...

吃海鮮不能喝啤酒。邊吃海鮮邊喝啤酒可能是很多人的習慣吃法，不過有營養專家指出：海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分；啤酒則含有維生素B1，是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，會...

小蔥是一味配料，人們常用它來調味、殺菌，增添菜餚的色香，綠綠的蔥葉和白白的蔥白常常能爲主菜贏得不少的視覺效果。不僅在名菜中，日常生活中我們也離不開它，中國人習慣於在炒菜前將它和姜切碎一起下油鍋中炒至金黃後再將其...

現代科學研究發現，魚體內有兩種不飽和脂肪酸，即22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA）。這兩種不飽和脂肪酸對清理和軟化血管、降低血脂以及健腦、延緩衰老都非常有好處。DHA和EPA在魚油中的含量要高於魚肉，而魚油又相對集中在魚...

營養專家認爲，在晚上喝酸奶好處更多一些。因爲從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。那麼，晚上喝牛奶與喝酸奶比，哪個更有利於健康呢...

空腹喝牛奶好嗎?1、空腹喝牛奶有礙消化。由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸透過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸...

1、西湖牛肉羹製法用法：牛腿肉200克，雞蛋2個，黃酒、蔥、姜、醬油、麻油、胡椒粉、鹽、味精適量。牛肉洗淨剁成肉末，加黃酒、醬油、胡椒粉拌勻。鍋內加水適量，入薑末，燒開後將牛肉徐徐攪入水中，再將打勻的雞蛋拌入，調好口味後...

各種運動對人體健康狀況會產生不同的效果，有些運動的確可起到減肥作用。但是，假如您認爲只要參加運動就一定可以減肥的話，那就大錯特錯了。就運動量而言，不同運動方法、不同時間、不同強度，它們所消耗熱量和脂肪都各不相同...

“病從口入”，飲食不當或飲食工具的錯誤使用就會讓病毒藉機而入。都有哪些致癌物質是我們生活中經常遭受到、卻並不以爲然的呢？1、水果中爛掉的部分：水果腐爛後，微生物在代謝過程中會產生各種有害物質，特別是真菌的繁殖加...

當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的水果（水果食品），這些東西要在胃部停留一兩小時或更長時間，跟消化（消化食品）液產生化學作用，分解後才進入小腸吸收，水果被阻礙前進停滯胃內，在華氏104度高溫...

吃火鍋怕上火，有沒有既可以防上火，又美味的吃法呢？營養專家表示，選擇火鍋材料時，不論是肉類還是蔬菜，首先最重要的是要新鮮。選材上除了肥牛、羊肉、魷魚等肉類外，可以增加一些涼性蔬菜，如冬瓜、小白菜、西洋菜、蓮藕等，喜歡吃...

蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱爲“老人的牛奶”。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血...

大家都知道了口腔潰瘍是因爲缺乏維生素，而石榴中含有豐富的維生素，經過大量的研究實驗發現與口腔潰瘍缺乏的維生素非常吻合。而在中醫上講，石榴有消炎殺菌、收斂的作用。喝石榴汁能治療口腔潰瘍嗎？口腔潰瘍的治療方法口腔...

壓縮餅乾根據人體每日所需營養成分而專門配置的便攜高能食品，因爲具有重量輕、體積小、熱量高的特點，適合應急場合的主食，除了大家熟知的軍事用途外，在各種災害應急如地震、洪災等場合或者戶外旅遊也被廣泛使用。壓縮餅乾...

煮熟的銀耳不宜放置過長時間，因爲在細菌的分解作用下，其中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，損害人體健康。所以，再美味的銀耳，過夜後最好不要食用。隔夜的銀耳能吃嗎？隔夜銀耳爲什麼不能吃銀耳，又稱白木耳，是一...