腿型的精選

女生經常會因爲自己的腿型不好看而感覺到自卑，其實這並沒有必要，透過穿衣打扮，女生都可以打造漂亮身形。這三種腿型就非常需要長裙的加持，輕盈飄逸的裙襬帶出迷人氣質，遮蓋住部分腿部又不會顯矮。一、肌肉小腿肌肉腿會在小...

很多身材不是很好的妹子都會酸酸的表示，我們不靠顏值，靠內涵取勝。可是要是第一眼就給人不好的感覺，誰還會有心去探究你的內在呢。有些妹子顏值與氣質都不錯，但是一雙不是很好的腿型卻破壞了整體的形象，給妹子們造成了很大...

女生選擇衣褲的時候，一定不能盲目跟隨潮流，一些衣架上很好看的衣服在自己穿的時候確是慘不忍睹。所以才需要強調購買衣服的時候一定要經過試穿。因爲也有很多情況是看上去平平無奇的衣褲自己穿上身就像發光一樣美麗。你...

馬丁靴的時尚一直處於潮流的前端成爲女生青睞的款式。馬丁靴的帥氣和俏皮結合，活力簡約的設計感和硬挺的版型將腿部線條修飾地十分完美，穿着馬丁靴出街，無疑讓女生的穿搭變得更加耀眼絢麗。馬丁靴在款式的選擇上非常多變...

連身褲總是給人一種過於幼稚或是孕婦的錯覺，怎麼穿才能性感妖嬈呢?答案是挖空設計!巧妙的露肌其實是重新劃分了身材比例，即使不那麼凸顯身材的連體褲也能秒變心機單品。小蠻腰露出來高腰凸顯的無敵大長腿配上鏤空形成的...

轉入秋季，長裙標榜上優雅的標籤，在涼風撫過腳邊時飛揚的裙角彷彿在追逐着一個童話般溫暖的秋季夢想。如果你沒有性感修長的美腿，那麼用一襲長裙來幫你打造秋季優雅Look吧。棉質的條紋裙，對身材的要求很高，柔垂的質地很容易...

春夏正是穿裙子的好季節，但是有很多腿型不完美的女生擔心短裙會暴露自己的腿型，長裙又會顯得人矮。那麼一條長度適中的開衩裙就是你的最佳選擇了。習習微風下，裙角隨風飄揚，纔是真正的美到極致。開衩裙大多數是超過膝蓋的...

穿裙子還是褲子大概是女生們每天早上都要思考五分鐘的事情，其實選擇並沒有那麼困難。穿着打扮都是爲了讓自己的身材更加完美。你適合穿裙子還是褲子，當然還是要看你的腿型。1、小腿粗很多女生的上半身並不胖，但是小腿上...

估計會有很多女性朋友一天中最鍾愛的一個地方就是你的被窩，你的小牀，因爲你可能會感覺到當你是躺在牀上的時候，你會特別的覺得舒服和自在輕鬆;而今天小編要教你一個還不錯的動作，可以對你有大大的好處，而且這個動作很是簡...

都說秋冬是大家貼膘的最佳時機，這不一票明星都被眼睛毒辣的網友們拎出來說變胖了!明星們都扛不住變胖了，何況左炸雞右奶茶的肥宅女人們了，相信肯定稱上的數字又上漲了，難怪都在嫌棄過膝靴太顯腿粗啊!其實啊，靴子是很好穿的...

定向胖大腿成因：定向的大腿脂肪堆積，和激素分泌有很大關係，一般常見於女性朋友(沒錯……女性朋友們腿粗是有先天原因的)。特徵：上半身很瘦，脂肪都堆積在大腿根部或腿脖子，大腿內側鬆弛。祕訣：針對上身脂肪並不多...

中長款百褶半身裙01制勝觀點第一招，屁股大別選百褶裙。因爲臀部線條太過明顯會把褶皺都撐開，那麼百褶裙的效果就大打折扣。頗具復古氣息的百褶裙，融合了時髦的金屬色，在行走之間閃爍着時代感。雖然是老調重彈老款新穿，活力...

高腰闊腿短褲01最符合懶人的時髦思路首選百搭純色款，上衣不管多花哨都能支撐得了，與大部分純色單品也是能和諧共存相得益彰，選擇有細節感的包邊純色單品呼應得微妙又絕美，整體有範細節有巧思值得點贊。百褶雪紡闊腿褲02也...

在衆多腿型中，肌肉腿型是最難瘦下來的一種類型，無論你如何運動節食，粗壯的小腿總是無動於衷，所以很多人在瘦小腿肌肉的時候總是失望大於希望。肌肉腿型的腿圍不是很粗，但是可以看到明顯的肌肉，所以腿部看上去不是十分的纖細...

如果在身體發育時期由於營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變，即我們通常所說的O型腿。家長們可以透過日常飲食給孩子補充鈣質以預防O型腿。第一...

每天進行身體平衡動作練習，可以鍛鍊下半身的平衡，改善骨盆的歪曲及矯正O型腿，瘦腿美腿，讓身體姿勢更加優美動人。透過腿部的減肥動作，可以期待看到以大腿爲中心的腿部瘦身效果。同時也可以提高身體的基礎代謝，慢慢的向易瘦...

三類粗腿型的瘦腿要訣粗腿分肥腿、壯腿、腫腿是粗腿三種類型。瘦腿之前搞清楚自己屬於什麼類型的腿，這樣纔好對症下藥。粗腿分三類，看看自己屬於哪一類吧一、肥腿：特徵是肉軟軟白白的，小腿肚並不結實，特別是大腿後側，面板看...

有很多MM們因爲腿形不直困擾着，粗粗的小腿不僅不美觀了，而且穿什麼也不好看，有哪些瑜伽動作可以矯正腿形呢？下面跟着小編一起來了解下吧。1、單腿下犬式從下犬式開始，雙腳併攏保持兩個大拇指靠緊。左腳跟保持接觸地板，擡起...

爲你帶來小S的獨門瘦腿十三招，照着做，說不定15天后你就會看到效果。1.剪刀腳平躺在牀上，保持兩腿併攏豎起的姿勢，然後兩腿向兩邊開啟(像剪刀一樣開啟)，停留幾秒後收回，來回15次左右。2.飯後離椅小S認爲，如果常常吃完午飯就立...

001、內八字走法說實話，小編走路是有一點內八字型的，不過最近小編一直在糾正這個壞習慣。可能有非常多人到現在還不知道什麼是內八字走法，其實指的就是我們日常所說的O型腿。對於這個內八字走法，女性會比男性要多，至於它是...

找個桌子(能擱腿即可)，擡起一條腿放在桌子上，兩條腿要成90度角。腿不要用力，輕輕拍打大腿內側，如有軟綿綿的震動現象，那麼你需要做以下的運動了。兩手各拿一瓶礦泉水，手臂自然下垂，兩條腿要自然的併攏(不要有八字腳)，挺胸，上身...

首先，要判斷一下自己身上造成不雅觀的是肌肉而不是肥肉。1.鑑定方法：用手捏一下，身上，只要能捏起來的部位通通都是脂肪，不管軟硬。想一想看，肌肉是包裹身板骨骼，支援肢體運動的具備強力韌性的社團，怎麼可能被手一會兒捏起來嘛...

走路的姿勢不好，會導致腿部的粗壯。下面提示幾種容易使腿變粗的錯誤走路姿勢。一、踢着走有些人似乎怕地上的髒水或髒東西型髒鞋或褲子、就養成了一種踢着走的習慣。踢着走的時候身體向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後...

在腿部裸露不可避免的夏天，很多腿部線條不甚理想的女性如何享受短打的魅力？這並不是透過簡單的節食就能解決的問題。瞭解你的身體，再精確判斷、對症下藥，才能事半功倍。資深健身教練提醒你，想要擁有筆直美腿，這四個問題你問...

粗腿分三類，看看自己屬於哪一類吧1、肥腿：特徵是肉軟軟白白的，小腿肚並不結實，特別是大腿後側，面板看起來鬆鬆垮垮的，就像人家常說的橘皮組織。繼續發展下去，就連臀部看起來也會垮垮的。2、壯腿：特徵就是肉其實還蠻結實的，看起...