自助餐的精選

每次吃自助餐，人們心中總暗含着“一定要吃夠本”的想法，最近，網帖《教你如何吃垮自助餐廳》教程非常火爆，“先水果後海鮮”、“儘量少喝飲料”等攻略廣泛流傳。但在算了一筆細賬之後記者發現，對於每位一兩百元的自助餐廳來...

許多經常吃自助餐的朋友都有這樣的想法，覺得自助餐一不小心就容易吃多，不利於身體健康。因此，對自助餐沒有什麼好印象。其實自助餐本身沒有錯，重要的是怎麼吃。自助餐本身提供的食物種類相當豐富，爲我們搭配出健康的膳食提...

想要有效的減肥瘦身，並且不再重複的發胖是不一件很不容易的事，我們首先要做到的就是學會正確而且聰明的飲食，減少熱量的攝取，又要注重更高的營養價值，讓自己健康的瘦下來。那麼怎麼快速減肥呢？下面我們就來告訴大家一些怎麼...

玻尿酸對絕大多數人來說似乎是“最熟悉的陌生人”，只要提到“保溼”、“抗老”便會看到它的身影，但是我們又不是真正瞭解它的用法，今天就一起走近玻尿酸，揭開它的神祕面紗。玻尿酸的原始定義玻尿酸又稱透明質酸、醣醛酸Hy...

隨着社會的進步，自助餐這一從國外引進的進餐方式越來越多的出現在我們的身邊。坊間流傳着一句話，形容了大多數國人吃自助餐的狀態：“扶着牆進，扶着牆出”，恨不得餓暈了再去吃，吃撐了再出來。這可能也是許多經常吃自助餐的朋...

最近在微博上熱播的一段視頻上，曬出了福州大學推出的自助餐系列，不禁讓人食慾大開。各色海鮮色香味俱全，讓人看了垂涎欲滴，有清蒸魚、幹鍋蟹、油燜蝦等，除了這些主食還有各色小吃水果，這麼豐盛的自助餐大家肯定覺得會價格不...

吃自助要先交保證金昨天，記者來到王女士所說的南海漁笙海鮮自助門店，在收銀臺的醒目位置立着一個當日保證金的告示牌。內容規定，每位客人如果剩餘的食物超過200克，就要被加收20%的餐費。因此要求客人提前交保證金，人數在10...

“金錢豹更像是一種被延長了的快餐，販賣慰藉食物的符號，最後得到十足飽腹的感覺。”而現在，精緻成爲了吃的真諦。如果不是看到倒閉的消息，楊盛傑壓根不可能再想起金錢豹。但他的記憶很快回到了七八年前最後一次去吃金錢豹...

都說人生如戲，戲如人生，我們的一輩子總是需要一些演技才能夠在這個社會上生存下去，但是演技用在該用的地方那是說明是聰明的表現，但是如果用在不該用的地方，那簡直就是一種不良的小聰明，是會被社會唾棄的。一直以來霸王餐就...

美國路易斯安那州立大學的研究者針對一組超重和肥胖婦女進行了一項試驗。她們可以選擇兩隻雞蛋或百吉餅作爲早餐，這兩份早餐含有相同的熱量，重量也大致相等。八星期後，研究者比較發現，食用雞蛋的人多減去65%的重量，同時，腰...

【導讀】午餐肉炒什麼好吃?午餐肉是一種常見的罐頭食物，美味又方便，那麼，午餐肉炒什麼好吃，午餐肉怎麼自制呢?一起和6681小編來看看午餐肉炒什麼好吃的介紹吧!午餐肉炒什麼好吃豆豉蒜薹炒午餐肉材料主料：蒜薹250克、午餐肉...

音樂不僅可以培養年輕人的藝術氣息，對老年人也是益處多多。音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。老人就餐後聽音樂就可助消化。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家...

黃花菜香菇粥材料500g大米、200g新鮮香菇(也可以用幹香菇)、300g生菜、100g幹黃花菜、50g火腿、適量鹽、適量雞精、適量桂皮、適量香葉、適量八角。做法1、幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次。2、將大米裝入盆...

女人抗衰老最實用的排毒早餐。抗衰老不止需要化妝品，還需要在飲食上下功夫。排毒早餐吃法最健康的早餐搭配：1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份米飯。一種水果較適合的水果，包括蘋果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍...

一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起牀之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能獲得...

越來越多的毒素充斥着我們的生活，高脂肪食物、食物添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物、嘈雜的生活環境、情緒不穩定、飲食過於精緻、作息不當、內分泌失調、過度勞累......那你更得小心了。你生活中的各種負面因素正...

英國的飲食營養學家指出，早晨喝咖啡會影響一天的工作。因爲早飯時喝咖啡會使心跳加速，並導致胃部收縮。另外，早餐攝取的糖分會被肌體迅速吸收，從而引起強烈的飢餓感。這時人會變得煩躁、心不在焉，除了吃東西外什麼事也不想...

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日前，網上流傳着一段自助餐廳搞人體宴的視頻，視頻中介紹，疑似山西太原一家海鮮自助餐廳推出人體盛，一位身材姣好的美女躺在桌子上，卻突然起身與旁邊的男子爭吵，最後甚至直接追打男子。此事在網上引發極大熱議。根據網上流傳...

首先，即使你不餓，但是早餐不吃，飢餓感會一直持續到你上牀那一刻前，於是你會放縱地大吃大喝。其次，不吃早餐或少吃早餐，其結果使三餐變成兩餐，同時使晚餐與次日午餐間隔時間拉長，難免造成午餐與晚餐食量增多，影響膳食平衡，尤其晚...

現在的商家爲了斂財什麼手段都能使得出來，看，網友爆料，最近在太原市一餐廳裏，商家爲了招攬顧客辦了一場人體宴，無數食客圍觀。一時間，太原很多人的朋友圈被攻陷了，紛紛轉發自助餐廳搞人體宴圖片，尺度十分驚人。自助餐廳搞人體...

Step1、由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然後輕輕由下往上捏。Step2、沿嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。Step3、到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。Step4、最後以中指指腹的力量按壓鼻冀兩旁，可以...

長沙晚報記者周斌實習生蘭丹雅“這是我這輩子辦得最蠢的一件事。”昨日，從裝修公司接到退回的部分預付款後，鍾女士說起這半年來因裝修受到的“折磨”，深嘆一口氣！由於當初輕信老鄉介紹，草率簽訂裝修套餐合同，讓她不但交了一...

鮮香午餐肉材料豬肉、水適量;蠔油、生抽、鹽、糖、澱粉、蔥、黑白熟芝麻各少許;雞蛋1個做法1、自己絞的不加水的肉餡一旁待用，留出一點肉丁。調汁，除雞蛋以外所有輔料放碗裏攪拌均勻待用;2、將調好的汁一點一點加入肉餡...

高度精製的澱粉沒有纖維等雜質保護，被腸酵素分解的速度極快。吃進高升糖指數食品後血糖值會急速升高時，人體將釋放大量的胰島素，讓血糖值急速下降，而低血糖會讓人產生疲倦感。下面告訴你早餐怎麼吃讓人有精神。健康的早餐...