100cc的精選

跑步、馬拉松、三鐵競賽幾乎天天有，不乏初學者跟隨流行參賽，沒有練習就上場，急診常見因此中暑或熱衰竭病患，因爲不懂得補充水分，差點引發致命危機。不少民衆有運動時不喝水的迷思，認爲不進食不喝水，纔不會跑不動，但未適時補充...