宜和忌的精選

冬季氣溫寒冷，許多患有虛證的中老年朋友都在適時進補。同是進補，多數人效果滿意，但也有一些人或效果不明顯，或還出現了一些副作用。究其原因可能很多，服用方法的正確與否是一條很重要的原因。臨牀實踐證明，補藥服用方法是否...

宜：①以補腎益精、養肝疏肝、補脾益氣爲主。②宜甘淡飲食，以利脾胃運化。③宜多飲湯水，有利於保持大便暢通，以減少盆腔充血。忌：①不宜過食辛熱的食物，如辣椒、蔥、韭菜、肉桂等，以免經血過多。②不宜過食寒性食物或生冷瓜果...

適當飲水是非常關鍵的，一個人每天應該至少喝八杯水。每天早上都是人體肝臟最爲活躍的時間，晨起喝水可以幫助你的腎臟以最佳狀態工作，從而可促進血液循環，防止心血管疾病。合格飲用水的標準世界衛牛組織在《生活飲用水質準...

豬肝是我們生活中很常見的一道食材，豬肝還能有效的清熱去火，增強人體肝臟的排毒功能。人們都用豬肝湯來補血，女性朋友多吃豬肝可補氣血。豬肝營養分析：1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧...

春季飲食，早春期間的營養構成，應以高熱量爲主。因此，春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則。在春季日飲食中，除了穀類製品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。寒冷的刺激，可使體內的蛋白質分解加速，導致機體...

風水學，本爲相地之術，即臨場校察地理的方法，叫地相、中國古代稱堪輿術，目的是用來選擇宮殿、村落選址、墓地建設等方法及原則。以居家風水而言，客廳的風水關係着家庭的運勢和家庭關係的和睦。一定要使氣順暢地流通在客廳之...

【三七簡介】三七五茄科多年生草本植物，三七的根，屬第三紀古熱帶殘遺植物。衛生部將三七列爲100多種可食用藥品之一。三七的功效與作用以及用藥宜忌【三七來源】多見於海拔1600到1800米的山上。原產地在雲南省文山縣。...

體力勞動者體力消耗大、易餓，對糖類及水的要求更多，他們的飲食一定要足量足質。體力勞動者宜食：1、主食宜足量。體力勞動者多以肌肉、骨骼的活動爲主，他們能量消耗多，需氧量高，物質代謝旺盛。一般中等強度的體力勞動者消耗...

宜軟忌硬。老年人由於腎氣虛弱，牙齒鬆動無力，胃腸蠕動能力減弱，消化液分泌減少。在飲食上以鬆軟爲好，不吃油炸燒烤類、堅硬食品。在食物烹調上，以蒸、煮、燉、燴爲主，有助於消化吸收。老年人以食粥養生最佳，尤其是早餐食粥，有...

澱粉是烹飪中最常用到的幫手，市面上售賣的澱粉種類繁多，有玉米澱粉、土豆澱粉、紅薯澱粉、木薯澱粉。那麼澱粉的作用有哪些？下面由小編爲您介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看。澱粉的作用澱粉的作用1、玉米澱粉吸溼性作...

國慶節前後婚嫁擇吉宜忌（圖片來源：資料圖）每年的國慶節前後，都是訂婚嫁娶的最佳時機，這個時候正處於三秋大忙季節，既有收穫的喜悅，又有播種的快樂，是人與自然比較和諧融洽的時期，故很多年青人喜歡在這個秋高氣爽碩果累累的時候...

薄荷是香草中最爲人所熟知，且運用相當廣泛的香草植物。薄荷品種之多，讓人眼花繚亂，天生口味之奇，稱得神奇。薄荷包含了25個種，除了少數爲一年生植物外，大部分均爲具有香味的多年生植物。目前的主產地是美國，最好的薄荷產自英...

隨着農曆五月初五端午節的臨近，各種各樣的糉子吸引着人們，糉子好吃但不能多吃，糉子中所含澱粉爲支鏈澱粉，在腸胃中難以消化水解。此外，糉子蒸熟後會釋放一種膠性物質，吃後也會增加消化酶的負荷，加重腸胃負擔。下面幾招可以在...

中醫學有“天人相應”、“用寒遠寒”、“用熱遠熱”的理論，食療學尤其需遵循。“用寒遠寒”即在寒冷的季節中避免運用寒涼的食物;所謂“用熱遠熱”即是在炎熱的季節中避免運用溫熱的食物。具體地說，在春夏季節，屬陽氣升...

檸檬可算是女性朋友的最愛，對於檸檬片泡水的功效相信大家也都有所瞭解，你知道吃檸檬的那些好處，對吃檸檬的壞處你瞭解多少？你知道檸檬不能和什麼一起食用嗎？下面小編來給你解答。檸檬不能和什麼一起吃？檸檬不能和海味一起吃...

食用綠豆的宜忌要留意，哪些人不能吃綠豆，下面爲你詳細介紹。綠豆性喜溫熱，在8-12℃時種子開始發芽，生育期間需要較高的溫度。全生育期一般在70-110天。生育期間需水較多。特別是開花前後需水最多。綠豆不耐澇，雨季積水3天...

黃瓜是我們日常生活中最爲常見的一道蔬菜了，其雖然是平凡的，但是黃瓜的營養價值是很高的。因此很多人吃黃瓜來養生，不過黃瓜不可以亂吃，接下來小編爲大家盤點了吃黃瓜的一些注意事項，快看看學學吧。食用黃瓜注意事項黃瓜是...

上夜班宜食的食物1、富含維生素的食物。夜班工作很容易導致視覺疲勞，而維生素A參與調節視網膜感光物質-----視紫紅質的合成，能提高人體對昏暗光線的適應能力。維生素A大多存在於動物性食物中，特別在動物肝臟中含量最多，其...

旅途避雷宜忌如果在旅途中遇到強雷電，大家不要都聚在一起，而是要分散開各自找最低處蹲下儘量縮小目標，並將身上所有金屬和導電物體，如手電筒、手機、開罐器、瑞士刀等遠離身體。辨天氣宜看月夜晚時，如果月亮顏色呈青紅色，則...

生理期是女性較爲特殊和敏感的時期，在這個期間，飲食和生活上要有所注意，才能夠安全和輕鬆地度過生理期。飲食宜忌忌喝冷飲：生理期喝冷飲會讓經血無法順利排出體外，留在體內對身體有一定的危害。忌飲酒：經期女性飲酒易醉，而且...

常言道：“笑一笑，十年少”。笑可牽動全身主要神經和數十塊肌肉，能夠行氣活血、增進臟腑功能、防病祛疾、消除疲勞和抑鬱情緒，使人輕鬆愉快，對健康十分有益。但是，笑，有時也會給你的健康帶來麻煩。大笑會引起心態情緒發生較大...

現在生活水平較以前有了很大的升高，而飲食的改善造成了很多由於油脂攝入過多而產生的疾病。其中冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病。此病患者多有高膽固醇血癥、高血壓及大量吸菸習慣，也常伴發糖尿病與肥胖。常有精神...

粳米是什麼米：粳米是大米的一種。大米由稻子的子脫殼而成，是中國人的主食之一。無論是庭用還是去餐館，米飯都是必不可少的。粳米的顆粒粗而短，爲橢圓形，透明度髙，表面光亮,看上去似有油性。粳米吸水性差，脹性小，也就是人們常...

水煮魚，在我們的日常生活是比較常見的，很多人去吃川菜就會點這道菜，其麻辣誘惑了很多人。那麼，大家知道水煮魚的做法嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。水煮魚的做法水煮魚的簡介“水煮魚”，又稱“江水煮江魚”，系重慶渝北風...

相宜相剋食物雞肉：栗子燒雞味道鮮美，營養價值高，造血功能強。紅棗：栗子可健腦補腎，強筋活血。紅棗補血，安中養脾。兩者同食，保健作用十分突出。牛肉：兩者同食會削弱栗子的營養價值，而且人體不易消化吸收。杏仁：栗子性溫，與止咳的...