地鐵減肥的精選

美國人的“地鐵減肥計劃”1、快步走清早出門，聽着MP3，和着節奏步行去地鐵站。走路健身，是非常好的晨練方式。“管住嘴、勤動腿”是促進身體健康的祕訣，尤以適度快步走更好。快步走不僅有助消耗多餘脂肪，還有利於降低血壓、...

減肥，是每個愛美女性朋友們一直嘴上掛着的事情，每當吃得相對較多的時候總會說要減肥，但是大家又沒有太多時間來運動。於是，很多人就會有疑問：原地跑步能減肥嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。原地跑步能減肥嗎原地跑步能減...

夏天人們的新陳代謝比較高，此時再配合一些科學的力量訓練會給你帶來意外的收穫。當天氣炎熱時會抑制食慾。由於並不覺得怎麼餓，我們常常不想“大餐一頓”。可能會每隔一會兒吃一點兒東西，而且會以水果蔬菜爲主。其實這正...

缺少運動鍛鍊的你，一般都沒有時間上健身房，或者戶外來進行瘦身鍛。爲此今天小編推薦這套根據普拉提動作改編的訓練方案，動作簡單易學，能在任何地方練習，不受場地限制，堅持半月，就能看到效果。(本站)1、目標：斜肌雙手支撐頭部，...

怎樣才能更快地減肥?我們需要選擇正確的方法來更有效地燃燒脂肪。學會這幾個減肥妙招，讓你慢慢瘦下來!1.識別僞蔬菜，避免碳水化合物攝入過多很多人把山藥和土豆當成蔬菜，而這些都是澱粉含量比較高的土豆類食物。如果吃米...

原地跑步能減肥嗎1、原地跑步能減肥嗎：在現實生活中，有很多的女性朋友們都沒有辦法去外面跑步，主要是受到時間和空間的限制，所以往往有不少人都會選擇在原地進行跑步減肥，其實原地跑步也同樣能夠給我們帶來減肥的作用，但是...

前兩天，有網友在推特上發了一張照片，引發網友熱烈討論，今天照片傳到國內，博主啥也沒說，但吃瓜羣衆們秒懂……網友紛紛羣嘲，因爲國外地鐵內手機根本沒信號啊，這分明是被逼的，沒wifi，畢竟很多年以前，中國人還曾因爲沒...

近日，一則女乘客強扒地鐵門的消息在朋友圈瘋傳，引起了網友們的廣泛關注，對於這位女乘客在搶上地鐵後，又在要開車的時候強扒地鐵門下車的視頻，讓人看得是驚心膽顫。爲何這名女子要這樣做呢？據悉，在南寧的動物園站裏，一女子在地...

女人一直是這個社會上的弱勢羣體，她們的力量大多不如男人，往往是被欺凌的對象，所以纔會出現一些女人被家暴、遭遇色狼、或者受到歧視等等問題，因此女性的安全問題受到社會的廣泛關注。近來，上海有一猥瑣男子竟然在地鐵解女...

地鐵是現代城市交通發展的產物。地鐵的夢，代表的是事業的騰飛。夢見地鐵，表明經過一段時間的奮鬥後就會取得成功；夢見自己乘坐地鐵，意味着夢者會得到貴人的幫助；夢見地鐵停開，表示做夢人近期的事業沒有頭緒，難有進展；夢見自己...

4月7日，名爲“_TCAHILL17”的微博網友稱，在上海地鐵11號線上看到四五個外國人在車廂內擺起桌子，大吃大喝了起來。4月9日，上海地鐵向澎湃新聞（）記者表示，地鐵方面已基本覈實圖中的情況，確認事情發生在上海地鐵11號線上。至於處...

白領女人在辦公室裏長期傭人地在電腦桌旁一坐就是一整天都沒有時間去減肥，今天本站小編叫你一套辦公室減肥瘦身法，讓你隨時隨地進行鍛鍊！1、懸空椅子蹲馬步這種瘦身減肥方法的具體動作：儘量站直身體，雙肩放鬆。腳趾上翹觸...

現在許多年輕時尚的女孩爲了讓自己看上去更苗條一些，每天堅持只吃些蔬菜水果，喝大量綠茶減肥，結果導致指甲凹凸不平、嘴角發炎，甚至出現嚴重貧血。醫生指出，過量喝茶特別是濃茶會讓人體內的鐵流失。這是因爲茶葉中含有大量...

據成都地鐵官方微博消息，10月17日，由成都某商家策劃，一羣少女化妝成死亡新娘、吸血鬼、殭屍等形象現身地鐵2號線，她們穿着專業服裝,或七孔流血,或青面獠牙,在人如中分外顯眼,彷彿正在上演一出成都地鐵版的釜山行。這種在...

市面上減肥產品的負面作用經常被曝光，很多人花了錢但是卻沒有減到肥，甚至損害了身體健康。其實減肥最重要就是掌握科學的減肥方法，這樣才能達到健康減肥的目的。下面小編爲你搜集了科學驗證最有效的減肥方法，讓你不花錢也...

地鐵上猥褻事件屢屢發生，近日，一女子地鐵上遭色男猥褻，臀部被摸，警告男子卻辨認沒有這回事。於是這名女生人肉地鐵男子，但是法學專家表示，此舉涉嫌侵犯名譽權。女生表示因一時憤怒才這樣做的。女生人肉地鐵男子！早高峯，武昌市...

最近，一則新聞讓每一個胖妹子都感受到了人們對胖子的容忍程度是多麼的低。據說有一個300斤小夥，在上班的時候擠到了前方的老人，雖然他很誠懇的道歉了，可是老人卻沒想着原諒他，反而一直在拿他的體型攻擊他，反覆強調這麼胖就...

一個暑假的夏天，程琳從回家的地鐵站出來。路邊，她望着遠處的那個熟悉身影，愣住了……很早的時候她的父母便雙亡了。自懂事起，她便和哥哥程顥相依爲命，被京口的姨媽領養了。姨媽家也不富裕，迫於生計，自她上學後，每天晚上哥哥都...

在西安地鐵電纜事件尚未平息時，西安地鐵再遭網絡舉報。近日，一名自稱地鐵公司員工的在網絡舉報，西安地鐵資源開發有限公司負責人王志強涉工程承包受賄，違規將西安地鐵十餘個地鐵出口和用地，承包給個人公司陝西合力拓科技工...

很多人都抱怨自己沒有時間減肥，每天上班時間工作被安排的非常緊密，回到家中只想休息，其實減肥運動不用你必須抽出時間來，做做家務同樣也能達到減肥的目的，下面小編就告訴大家8個最有效的減肥方法。擦桌子--告別“蝴蝶袖”...

【聚餐的外籍乘客被上海地鐵和公安約談已提交致歉信】12日，上海地鐵會同軌交公安前往外籍乘客所在公司，約談了近日在軌交11號線車廂內擺桌聚餐的外籍乘客。經教育，外籍乘客已經認識到自己的行爲對上海軌道交通乘車秩序造...

經期減肥方法，補充鐵元素促減肥，下面小編爲你詳細介紹。女人的月經期是減肥的好時機，許多女性朋友都懂得這個道理。然而，經期減肥方法的選擇上卻不能盲目，同樣需要技巧。那麼，最簡單的，要如何吃才能既均衡飲食又達到減重的效...

北京晚報消息，徐先生在地鐵站臺候車時，身體前傾，頭撞上了已經進站的列車車廂導致頭部多處骨折，右眼失明。他將北京市地鐵運營有限公司運營二分公司告上法院，索賠40餘萬元。記者近日獲悉，西城法院審理後判定徐先生是在獻血後...

說起運動，我們時常抱怨沒有時間去健身房，沒有時間持之以恆，其實，運動可以“無孔不入”。每一個等待的片刻——機場候機、地鐵候車、超市排隊、遭遇堵車等，都可以成爲你的“運動時間”。抱着積極的運動態度衆所周...

廈門地鐵一號線正在如火如荼的試執行階段，這是廈門首次開通馬上就要運營的地鐵線了，大家是不是都非常的期待呢。廈門的公共交通非常的發達，不僅有四通八達的公交車，還有非常便捷的BRT。現在加上地鐵線的開通，爲大家綠色出...