推薦兩款夏季解困湯的精選

夏季脾虛溼阻愛打盹，推薦兩款夏季解困湯。俗語有說：“春困秋乏夏打盹”。夏天炎熱的天氣總是讓人精神不振、昏昏欲睡。在中醫看來，夏季裏時常打瞌睡、口乾舌燥，多因脾虛溼阻引起，屬於氣陰兩虛。下面推薦兩款中醫解困湯。“...

夏季溫熱如何養生？推薦10款食物清熱潤肺。夏天有大量的新鮮瓜果上市，吃些水果不僅能補充營養素，還可以調理身體。因爲盛夏傷暑，人容易心煩燥熱，適當補充水果可以滋陰潤肺。那麼，夏天吃什麼水果潤肺呢?一起來看看吧。夏天吃...

想要減肥的小夥伴，就要從減肥當天拒絕外賣，不然油膩膩的食物不僅不會幫助你減肥成功，還會助你成爲一個大胖子，如果是正在減肥的小夥伴，吃完了還有滿滿的負罪感，所以要想減肥成功，就必須要學會自己做飯。注意食物的營養搭配，其...

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夏季炎熱的很，我們不能吃溫熱的食物，不然會很煩躁不安，酷熱難當，尤其是孩子更容易產生厭食消食的情況，接下來小編就爲家長們推薦6款適合兒童的夏季養生食譜，一起看看吧。一、兒童夏季補鈣湯飲黃豆眉豆煲魚骨夏季孩子的發育...

霸王花百合煲豬肺材料：霸王花70克，百合50克，杏15克，蜜棗3個，豬肺1個，豬碎骨100克，生薑3片。做法：各湯料洗淨。豬肺從喉部灌入清水後揉擦，反覆多次至洗淨，切塊，置鑊中不下油鹽，稍炒片刻；霸王花、百合、杏浸泡；蜜棗去核，與豬碎骨、生薑...

一、春季養生湯-木瓜燉雪蛤(養顏、排毒、豐胸)木瓜能促進肌膚代謝，潤滑肌膚，排毒，瘦身。雪蛤膏能美顏，具有豐富的荷爾蒙，豐胸。但滋陰帶補，有外感者勿服。將木瓜去皮，上部完整對切，放入冰糖、椰奶，水開後放入洗淨泡過的雪蛤膏，...

【導讀】豬肝湯怎麼做不腥?豬肝是常見的滋補補血品，那麼，豬肝湯怎麼做不腥，豬肝湯怎麼做好吃?一起和6681小編來看看豬肝湯怎麼做不腥及做法介紹吧!豬肝湯怎麼做不腥1、先把豬肝切成薄片，用鹽搓洗。記住是搓洗啊，就想洗衣服...

夏季隨着氣溫的升高，很多的朋友在生活習性上與飲食上都會有些改變，以前的日常生活規律因爲氣候的改變而變得沒有規律，飲食上更是如此，以前我們每天吃三頓飯，而一到炎熱的夏天，我們幾乎只吃兩頓飯，氣候讓人們的胃口有了很多大...

炎熱的夏季來了，又到了姑娘們露大腿露胳膊的時候了！還在爲減肥煩惱？其實夏季是減肥的最好時機，今天就來看看有哪些運動減肥方法吧！游泳首先要注意，游泳時間很重要，早上六七點鐘、下午四點至五點、晚上七八點以後都是不錯的選...

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炎炎夏日就要到了，小仙女們儲備好你們的美衣了嗎？夏天是一個比美的季節，一個比身材的季節，一個比潮流的季節，如果你的身材，你的顏值都拼不過別人，那就來比潮流吧！入手一些今夏流行款的女士半身裙，絕對都是能夠讓你變美的利器。...

一到炎熱的夏季蚊子就出來肆虐，隨處可見的蚊蟲總是消滅不完，導致晚上睡不好，對嬰兒更是一個大威脅。那麼夏季該如何防止蚊蟲叮咬呢？下面推薦三款驅蚊小物給大家！1、最時尚：寶寶驅蚊手環驅蚊手環是一種散發自然香氣、具有驅...

2011年8月8日爲立秋，即夏天已經過去，秋天即將到來。立秋養生在飲食上需要注意：宜收不宜散，不食辛辣。總之立秋養生以滋陰潤肺最最終目的。下面小編爲您推薦兩款適合立秋的滋補粥。生地粥：配方生地黃25克，大米75克，白糖少許。...

中國中醫科學院西苑醫院養生學教授楊推薦大家：可以用來煮水製成湯飲的食材很多，不同的食材煮水食療作用不同，常見的可以分成以下四類。一是豆類：包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，還能起到降血壓、...

夏季，餵養幼兒變的更加的困難，天氣的炎熱令幼兒很難開胃，該怎麼辦呢？有哪些食譜是適合夏季幼兒開胃呢？又有哪些果蔬汁是適合幼兒開胃呢？一起跟着小編詳細的瞭解下，夏季不再擔心寶寶不吃飯！夏季幼兒開胃食譜1、牛肉燕麥粥食材：...

夏季高溫出汗流失水分，推薦十款降暑養生湯。夏季出汗最多，體內水分流失最嚴重。所以高溫天氣下，消暑的最好選擇是多喝湯水，從飲食上補充體內水分。那麼夏季降暑喝什麼湯好呢?今天正佳養生小編爲大家推薦10款簡單易做的降...

養生喝粥，不管是什麼時候都可以的，但是你要選對喝什麼粥！每個季節都是不同的選擇的，那秋季養生喝什麼粥好呢？秋季養生粥的食譜有哪些呢？下面跟着小編一起來學習下，秋季養生不再麻煩！秋季養生喝什麼粥1、山芋粥山芋與粳米同煮，...

夏季喝什麼湯可以清熱去溼冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上，排骨燙水去血沫，撈出衝淨，冬瓜和生薑切片，除冬瓜外，其實一同放入鍋內，加入足量水，煮沸再放冬瓜，煮至...

夏季養生食譜鮮果八寶粥材料：燕麥、血糯米、蓮子、蕎麥、紅棗、赤小豆、薏米仁、枸杞、陳皮、黑豆、芡實、糯米和小米。做法：1、把所有材料用清水洗乾淨，加入開水用文火慢燉一個半小時，加入冰糖調味即可。2、八寶粥要趁熱...

古代醫學認爲，人與天地相應。這個觀點是千真萬確的。天有春,夏，秋，冬四季之輪替。人也隨着四季的輪替而變化，所以人與自然都出現春生，夏長，秋收，冬藏的規律。人們脈搏也出現春弦，夏洪，秋至，冬石的現象。就現代醫學而言，夏天天熱，...

秋季是進補的好季節，秋季進補首先要把胃養好。湯品容易消化，又有營養，喝湯是健脾養胃的一個好方法。那麼秋季養胃喝什麼湯好?下面就爲大家推薦6款秋季養胃湯食譜。1、豬肚黃芪湯材料：豬肚1個，黃芪20克，紅棗5顆，枸杞10克，食鹽...

鴿子燉湯加上幾款不錯的配料，那絕對是上佳的補品了！那麼孕婦鴿子湯是怎麼做的呢？鴿子湯究竟有怎樣的營養功效呢？相信對於準媽媽們是很想知道的吧。不妨跟着小編一起認真的瞭解下吧！推薦三款鴿子湯做法枸杞燉鴿子材料：鴿子1...

女人夏天喝什麼湯對面板好山楂赤豆湯赤豆250克，山楂15克。赤豆洗淨，用清水泡好，山楂洗淨，切薄片，將赤豆、山楂一起放到鍋裏，加水適量，用大火煮沸，再用小火煮至豆熟。山楂消食健胃，活血化瘀，可以調理消化不良，經期延遲，產後瘀血等...

春風來了，春雨綿綿，忽冷忽熱。這樣的日子極易犯困。人們會感到精神不振，倦怠疲乏。該怎麼樣解困呢？中醫學告訴我們健脾即可化溼，在日常生活中可以透過食療以助健脾化溼。陳皮蓮子薏米水鴨湯材料：每次可選用新會陳皮6克，去芯...