運動員打的精選

女足運動員賽場上痛毆對手，遭終身禁賽，場面十分暴力。最近，在國外一女足運動員賽場上痛毆對手，遭終身禁賽引起關注，女足運動員爲何要痛毆對手？因爲一時衝動現在好了，被終身禁賽了，真是作死！據《太陽報》報道，一名波斯尼亞女足球...

排球是用手擊打球比勝負競爭的一種球類運動。在夢中，打排球是代表着競爭和事業的一種潛意識體現。夢見自己在打排球，表示最近自己會有很多困難接踵而至，會讓自己難以掌控。夢見有人打排球請自己參加，預示着自己將會有額外...

網球運動在白領們的運動項目中很流行，因爲女孩子都喜歡網球王子費德勒，哈哈，無論有多麼喜歡對於小結婚的你來說都是名花有主了，所以那你就只能用打網球來減肥瘦身，爭取在結婚的那天變成苗條淑女了。打網球的幾個好處：1、網...

中新網北京5月4日電(嶽川)運動社交平臺咕咚4日正式對外推出“企業咕咚APP”，精心打造的企業運動爭霸賽也隨之啓動。咕咚創始人、CEO申波介紹稱，企業咕咚是針對企業員工設計的運動社交產品，脫胎於咕咚APP“咕咚企業俱樂部...

夢境：夢見自己在運動會前，要選拔運動員，和幾個同學一起參加400米賽跑。但是，總感覺心有餘而力不足的感覺，跑不過人家。身體的感覺很疲勞。心理學解析：夢見運動會前選拔運動員和同學賽跑，但是跑不快，還感覺身體疲勞。賽跑本就...

下面專門介紹爲愛美女士準備的練出纖細、漂亮胳膊的祕訣和護理方法。將兩條腿開啟至與肩膀寬度一樣，然後兩隻手放在背後，把兩個大拇指相連起來，其餘的手指頭都要展開。用力地把下巴擡起來後，將上身向前彎曲，然後將兩隻胳膊...

不少從事文職工作的辦公室女性，整天都要坐在椅上工作，爲了展現最佳的儀態，還不時翹腿而坐，令到腿部血液循環減慢，臀部及後腿的肌肉坐得越久，越是僵硬、緊張，漸漸令腿部肌肉失去彈性，無論是坐着、站立都容易感到疲倦和乏力，更重...

提臀運動圖解1、高擡腿春季天氣變暖，每天保持做100下高擡腿，既鍛鍊了身體又能達到很好的提臀的效果，而且這種運動是特別適合春天的運動哦，在家也能輕鬆完成。2、常爬樓梯保持完美臀線據調查山城的妹子屁股最翹，原因就是重...

在球類運動中羽毛球算得上是受歡迎的一項球類運動，許多白領在週末都會相約好友一同去打羽毛球。羽毛球是一項很適合白領們瘦身的運動，原因是羽毛球運動不受場地的限制，設備的基本要求也很簡單，既經濟又便捷。既能放鬆心情...

小編一再強調運動是持之以恆的一件事，偏偏月經來潮很容易打亂我們原有的運動計畫!過去小編曾推薦幾個經期適合做的運動，現在國外一女性雜誌透過專家提出以28天週期爲一循環、每週都有適當運動可做的終極計劃，這下你還想...

搏擊——快速有效減肥搏擊操最早由一名黑人搏擊世界冠軍所創立，此運動將拳擊、空手道、跆拳道及一些舞蹈動作混合在一起，要求練習者隨着音樂出拳、踢腿。搏擊操要求速度和力度的完美結合，可以消耗大量的熱量，做...

2016年的里約奧運會，中國女子游泳運動員傅園慧的表情紅遍世界，一句“洪荒之力”成爲了奧運會的經典段子。而近年來運動員們也是頻頻露臉各綜藝節目，其中有一檔專門與運動員相關的綜藝節目《來吧冠軍》出現在我們眼前。《...

冰球運動現在已經成爲了越來越流行的一種冰上運動，那麼冰球運動的健身好處有哪些呢？以及它的打球技巧又有哪些呢？冰球它起源於長曲棍球運動，亦稱之爲“冰上曲棍球”。冰球運動是多變的滑冰技藝和敏捷嫺熟的曲棍球技藝相結...

女性都希望自己有一個結實而圓潤的臀部，因爲臀部是顯示女性身材健美的重要部位。那麼怎樣才能使臀部健美呢?①坐在椅子上，兩臂伸直，兩手放在椅子面上，儘量往後靠。然後兩腿向外分開伸直，用臂力使臀肌緊縮，並向前推，持續6秒鐘...

超強運動並不能健身，反而會有損健康。原因在於超強運動使得心臟代償的舒張期縮短，心跳和呼吸頻率顯著加快，耗氧量增加，血液中氧和能量減少，代謝產物增多。而新陳代謝離不開穩定的體內環境，超強運動往往會擾亂人體內環境的穩...

本報訊（記者徐媛媛）8月27日，第十三屆全運會將在天津市開幕。截至目前，遼寧省派出540名運動員出征，參加28個大項、230個小項的角逐。昨日，記者從市體育局獲悉，參賽的大連籍運動員人數爲166人，他們參加包括足籃排在內的13個大項...

羽毛球是有氧活動，而且屬於全身性運動，運動量很大，對身體的消耗也大，相對於其他運動減肥效果是明顯的。一般不參加運動者，如果進行系統的體育鍛煉，就會使瘦體重增加，由於瘦體重的增加重量抵消了體脂的減少重量，使體重總量略減...

由於臀部的肌肉纖維是朝着左、右兩個上角呈45度角斜上拉伸的，因此很容易因地吸引力和不良姿勢等原因而變得鬆弛下垂，如果坐姿不正確、長時間久坐不動等，都會讓臀部變得扁平或者是沒形。一個鬆弛或者是下垂的臀部，會讓你的...

小腿曲線的美麗是女性身材健美的重要部分。很多女性因小腿太胖、太瘦或腿形難看而不敢穿短裙，以致夏天還得穿着長褲、長裙遮掩。如何打造美麗的小腿曲線呢?女性朋友可以在飲食和運動上着手，專家爲年輕女性開出兩套運動...

一天超過8小時與椅子親密接觸的臀部，急切需要運動起來。你準備好了嗎?在家中準備一兩張普通的紙和毛巾，就可以給臀部做運動了。不管是下班後，還是放假休息，只要你在家裏宅着，就能隨時運用紙和毛巾這樣簡單的工具打造蘋果臀...

在下次運動時，嘗試下面這些大腿內側肌肉練習，給你的內收肌一些愛。這些運動無疑會有所幫助，下次在海邊你就可以穿上你的比基尼雀躍一下了。1、側身提腿，普拉提這種練習可能會讓你想起90年代的運動視頻。由於我們的膝蓋是...

不少的美眉希望找到完美的身材，但是不明白怎麼辦?對我來說減肥很簡單，只要領悟幾個瘦身妙招，瘦身那就是簡單的事情了。減肥的最佳運動的什麼?下面就介紹兩種最佳運動以及配合的美食推薦，傳授你幾個瘦身妙招哦!最佳運動處...

長髮飄逸的你，有被男友、閨密邀請去登山遠足的時候吧?如果是休閒運動裝，那總該搭配一頂俏皮帽子。長髮不紮起來當然不協調，如果扎辮子呢，一摘掉帽子，好端端的秀髮會被壓扁，變得很醜的!還好，我們可以創造應景的髮型!Step1、把...

中新網8月16日電天津市公安交通管理局官方微博今日通報稱，天津某足球俱樂部運動員張某某駕駛機動車與6輛機動車發生碰撞，事故造成7輛機動車受損，未造成人員傷亡。經檢測，張某某屬醉酒駕駛機動車。目前，張某某已被公安交管...

要達到二級運動員標準經常觀看渡江節的市民都知道，渡江節活動分爲兩個部分，一個是橫渡，一個是搶渡，兩個的起點是一樣的，都在武昌漢陽門，而競渡的終點在漢陽的南岸嘴，從漢陽門下水到南岸嘴上岸，沒有一定的水準，是辦不到的。那麼...