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養胖的精選
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養胖的精選
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健康不養胖,孩子多吃全谷雜糧
2019-12-28
吃全谷,增強孩子學習力!春節過後不少孩子發胖,腰圍多了一大圈,專家提醒,長假飲食放縱,成爲學童發胖的高峯期,建議家長在假期後應調整學童飲食,主食改吃全穀類,不但健康不養胖,還能提升孩子的學習力。專家表示,全穀類富含膳食纖...
敲打心包經吃不胖,經絡排毒養生
2019-01-06
經絡養生排毒七方法,敲打心包經吃不胖,下面小編爲你介紹。人體時時刻刻需要排毒,而排毒的方法也有很多,關鍵是如何排毒更符合身體的機能,其實最簡單的是採取自我按摩的方式,按摩經絡,既輕鬆又簡單。那麼怎麼按摩能達到我們需...
女性夜間進食致肥胖是真的嗎,養生保健
2019-02-13
年輕的女性白領如今成了“亞健康”的高危人羣。她們非常注重生活質量,所以常常會在網上或雜誌上搜尋時下最流行的養生之道,然後照單全收。保健專家指出,時下人們對養生之道存在很多誤區。那麼你知道你有哪些日常養生保健...
改變習慣早預防,別把孩子養太胖
2019-12-02
一個小學六年級女孩,各方面都很優秀,在各項活動得到了很多獎。但最近的一個應急救護比賽,她雖然練習了好幾天,已經成爲參賽的選手,最後卻因爲穿不了比賽服裝,被換掉了。爲什麼穿不了呢?不是她太高,也不是她太矮,而是因爲她太...
如何區分真胖還是虛胖
2019-11-30
肥胖在中醫而言,可以簡單區分爲實胖與虛胖兩類,虛胖又可分爲脾虛溼阻和脾腎陽虛,實胖則有胃熱痰瘀及所滯血瘀。中醫的觀點,肥胖的病因可分爲內因及外因兩種。內因爲“真陽不足,脾氣虛弱,痰溼內停”所致。外因則是飲食過量,運...
睡前吃不胖的7種營養食品
2020-04-15
1、鮮果酸奶不要以爲睡前吃乳製品會發胖!酸奶中含有豐富的益生菌,能一直脂肪囤積、促進脂肪分解,有意想不到的纖體功效,尤其能幫助清除下身脂肪。而且,益生菌還能調節腸道菌羣平衡、消滅腐敗菌、促進毒素排出、提升腸道免...
鄭欣宜不懼變胖胖回180斤
2020-05-21
鄭欣宜前些日子參加活動,沒想到以前瘦的身材如今又變胖了,發佈會上鄭欣宜稱不懼變胖,這次鄭欣宜胖回180斤讓很多人很失望,下面一起來看下鄭欣宜減肥前後對比照吧!電影《十月初五的月光》舉辦記者會,主演之一鄭欣宜出席活動...
胖大海3大常見療養功效,胖大海的藥理作用
2020-04-06
胖大海的功效清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便。用於肺熱聲啞,乾咳無痰,咽喉幹痛,熱結便閉,頭痛目赤。胖大海的作用1、瀉下作用胖大海種子浸出液,對兔有緩瀉作用,因可增加腸內容積(增加容積爲瓊脂的8倍),有機械刺激而致緩瀉。將胖大海...
胖大海的功效與作用和營養價值
2021-03-26
胖大海的功效:胖大海清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便。用於肺熱聲啞,乾咳無痰,咽喉幹痛,熱結便閉,頭痛目赤。胖大海的作用:1、瀉下作用胖大海種子浸出液,對兔有緩瀉作用,因可增加腸內容積(增加容積爲瓊脂的8倍),有機械刺激而致緩瀉。...
肥胖是因爲營養不良
2020-03-15
專家說:中國居民營養與健康的調查顯示:1.體重過輕或營養不良佔7.7%,體重超重及肥胖者大約7200百萬。2.維生素A缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足,也是年輕育齡女性常常出現的營養問題。3.缺鐵性貧血發生率很高,大約爲20%。爲什麼會出現這些營養問題...
才能夠營養不發胖,月子餐要怎麼吃
2018-12-25
生完寶寶之後,家人對孕婦的飲食是非常重視的。月子裏身體還比較虛弱的媽媽還要承擔起餵奶的工作,生怕沒有奶水讓寶寶餓着肚子。在傳統的觀念之下,長輩都會燉煮大魚大肉給產婦進補。特別是現在家庭經濟水平都比較好的,很多...
怎麼熬夜不傷身不發胖,看球養生攻略
2018-09-14
這個夏天註定是一個無眠的季節,越來越多的足迷爲了看世紀杯不睡覺,長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開,到7月13日落幕,要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽,因此要注意自己的身體,如...
吃出窈窕不發胖,4款養生減肥粥品
2020-02-08
導語:粥品是減肥的好食物,想要減肥的女生可以考慮各式的瘦身粥。既能夠控制自己卡路里的攝入同時還能夠攝取身體所需的足量營養。下面小編推薦4款養生的減肥粥品,讓你輕鬆吃出窈窕不發胖。紅豆薏仁粥材料:紅豆60克(186cal...
好喝不長胖,秋季必喝的養顏護膚湯
2020-01-23
幾種特別適合秋季進補又不至於發胖的養顏湯,讓你整個秋天都水靈水靈的哦!小編推薦:雞蛋祛斑的10個方法總有一個適合你!一、鮮白菜蜜棗湯:備料及做法:俗語說:10月火爲髒,不離白菜湯。可用鮮白菜適量,蜜棗2—3個,同放瓦煲內,...
好吃不發胖,8款營養晚餐減肥食譜
2019-06-18
對於減肥的女性,晚餐最讓人費盡腦筋。那麼,到底晚餐吃什麼減肥呢?下面,愛美網小編爲你打造8款營養晚餐減肥食譜,好吃又不發胖,讓你吃着享瘦。1、蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3張、小白菜300克。香乾、水煮香菇若干、食鹽、清油、...
別擔心教你幾招,你家的貓咪養不胖
2019-06-05
相對於狗狗來說,可能很多女孩子都會更喜歡比較乾淨的貓咪,所以很多女孩子都會在家中養一隻可愛的貓咪。但是有時候經常會發現貓咪並沒有想象中的那麼好養,或者還是自己不懂得怎麼去餵養,你家裏的貓咪好像越來越瘦了,毛髮也...
越怕胖越容易胖,女人須知
2020-05-06
近期在南非運動科學院舉行的減肥研討會上,着名心理學家蒂芬妮·庫珀公佈了自己多年的研究發現--人們肥胖的根源在於內心對於肥胖的恐懼。她分析說,人類大腦中存在一種“食物缺乏恐慌信號”,一旦食物不足,這種恐懼感...
輕身消胖丸的功效與作用和營養價值
2021-07-15
·產品名稱:輕身消胖丸·產品分類:藥品/中成藥·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z44020433·主要規格:每100粒重15g...
30歲前養成8個好習慣不長胖
2020-04-13
你有“大齡腰”嗎?1.喜歡穿露臍裝或者短裝衣服2.不喜歡運動3.腰部曾經受過傷4.長期穿高6cm以上高跟鞋5.腰老是使不上力量6.俯身時覺得吃力7.月經時腰常覺得痠痛無力8.經常久坐不動9.你的牀過硬或者過軟,睡醒後還是覺得...
胖樹根的功效與作用和營養價值
2021-03-26
【拼音名】PànɡShùGēn【來源】藥材基源:爲遠志科植物密花遠志的根。拉丁植物動物礦物名:PolygalatricornisGagnep.[ibundaDunn;estaWils.;aensisChodat]採收和儲藏:秋後採收,洗淨,切片,曬乾。【原形態】密花遠志灌木,高0.5-2...
保證營養又不胖,孕期這樣吃
2021-11-03
相信很多愛美的仙女們一定想知道,怎麼吃纔不胖捏?尤其是懷了寶寶的各位小主,既要保證寶寶的營養供給,又不想吃得太胖,以免產後減肥太過痛苦。講到這個啊,吃還真是關鍵!就連平時減肥我們都知道三分練七分吃的道理。所以,孕期...
6大策略打敗三種胖胖臉
2020-08-19
一、水腫型胖臉不少MM都會早上臉很腫晚上腳很腫,有這些症狀就說明你屬於水腫體質。致胖原因:平時鹽分和糖分攝取過多、久坐不動都會造成血液、淋巴循環不良,從而形成水腫。睡眠不足會使身體新陳代謝紊亂,導致水腫症狀更嚴...
你是真胖子還是假胖子
2019-09-07
水腫型肥胖的症狀:1、食慾一般,但總是感覺手腳無力。2、嘴裏發粘,易壞肚子。3、平常不喜歡運動,一吃完飯就渾身發軟想躺下。4、易口渴,喝水較多,又愛吃甜食,口味重。4、早晨起來的時候,眼睛等部位會出現浮腫的情況。5、四肢沉...
胖根藤的功效與作用和營養價值
2021-09-12
【來源】蓼科胖根藤PolygonumchinenseL.var.thunbergianumMeisn.,以塊莖及地上部分入藥。【生境分佈】四川。【性味】酸,平。【功能主治】涼血解毒。主治癰疽惡瘡,赤白痢及狂犬咬傷。【用法用量】3~5錢。外用適量。【摘錄...
肥胖患者的一週營養早餐
2020-05-16
下面向您推薦幾種營養早餐搭配:週一:全麥麪包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉絲。週二:椒鹽花捲、叉燒肉、煮雞蛋、麥片粥、胡蘿蔔汁。週三:奶黃包、醬牛肉、茶葉蛋、豆漿、海米油菜。週四:小蛋糕、鹽水肝、鹹鴨蛋、酸奶、...
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