月子的精選

月子食譜大全及做法一、薏仁飯材料：薏仁、大米、水做法：1、將薏仁和大米分別洗淨，並在水中浸泡3-4小時。2、將浸泡好的薏仁和大米放入電飯鍋中，加適量水煮制即可。功效：利水消腫，能夠幫助產後媽媽緩解尿不出來的問題;還可強...

1、小月子要休息多久?建議全休兩週不論是自然流產或人工流產，流產後的身體都會很虛弱，氣血不足，這時候至少要臥牀休息2-3天，纔可下牀活動，逐漸增加活動時間。同時注意：女性在流產後的半個月內不要從事重體力勞動，如搬東西、...

對於每個新生兒來說，母乳是最好的成長劑，而母乳對於小寶寶來說，是最美味的事物。對於這一點很多媽媽都知曉，也早就做好用母乳餵養寶寶的準備。而對於很多新手媽媽而言，她們常常會擔憂自身奶水不足的問題。而此時的偏聽偏信...

剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，如果新媽媽感到熱，是可以吹電扇、開空調的。夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大...

很多生完孩子的寶媽，全心全意的去照顧孩子去滿足孩子的哺乳需求，通常忘記了自己也是一個需要照顧的人!新手媽媽常常爲了能夠親自的照料孩子，把自己弄得精疲力盡，要是身邊有一個得力的助手還好，能夠稍微搭一把手幫個忙，減輕...

產後身體比較虛弱，千萬不能採用太急進的減肥方法。產後減肥比較適合採用“循序漸進”的減肥產後如何減肥計劃，逐步加大減肥步伐。由於還要帶小孩，還要保證奶水，不建議採用過度節食的方式減肥。有些媽咪原本的少女身材，在產...

周董和朋友一同上健身房，自從昆凌懷孕生產後，大多時間都陪在愛妻旁。晉升人夫的「周董」周杰倫，近來推掉節目錄影陪老婆昆凌做月子，周董的官方微博今天PO出他和一羣朋友在健身房前的合照，周杰倫帶着墨鏡和金項鍊，緊身T恤凸...

在護理月子中花膠是不可或缺的一味滋補食材。花膠又名魚膠，是海魚的魚膘曬乾而成，其主要滋補成分是膠原蛋白，有利於修復分娩時產生的傷囗，也能給虛虧的寶媽補充膠原蛋白，讓面板水嫩光滑。花膠的吃法多樣，燉雞湯，燉甜品等等，花...

產後的寶媽們或多或少都會感覺有些小毛病，例如頭疼、腿疼、腰疼、背疼等。這些小病一部分是由於坐月子沒有坐好，一部分是由於生產後身體還沒有完全恢復好。那麼除了月子沒有坐好，還有哪些原因導致產後寶媽出現腰疼呢?原...

據臺灣報道，今年36歲的侯佩岑本月1日順利剖腹產下兒子。今日，她在社交網站分享自己外婆抱着孩子的照片，感動說：“外婆說，她記得好像昨天才這樣抱着我”。這是侯佩岑的兒子首次曝光，有網友留言說：“好幸福的baby跟阿祖(曾祖母...

侯佩岑於本月1日順利在醫院剖腹產下一子後，原本想要仿照傳統照護計畫，請月婦在家照顧，但後來改住臺北市的5星級護理之家，業者爲此將一整層樓打通，準備專屬育嬰房，且派專人接送，完全就是貴婦級調養。侯佩岑產子的醫院於6日中...

北京時間2月27日，歌手張傑透過微博發文：是誰把月子帽給我扣上了，沒看到我在認真看書嗎?。只見照片張傑帶着黑款眼睛帶着月子帽在低頭看書的模樣，對此，何炅留言評論張傑動態：奶爸張傑看的是育兒手冊嗎?。謝娜直接揭露張傑看...

生完寶寶之後，家人對孕婦的飲食是非常重視的。月子裏身體還比較虛弱的媽媽還要承擔起餵奶的工作，生怕沒有奶水讓寶寶餓着肚子。在傳統的觀念之下，長輩都會燉煮大魚大肉給產婦進補。特別是現在家庭經濟水平都比較好的，很多...

月子就是當媽媽的頭一個月，這個時候的女性朋友要注重飲食的調理，這是非常關鍵，不管是對孕婦還是對於孩子。那麼月子餐食譜吃什麼好呢？坐月子要吃什麼呢？不妨跟着小編一起了解下！月子食譜大全一，蜜桔桂花粥1、銀耳清水泡發15...

麻油雞是坐月子必備品?正確的做法：麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸，進入體內可以轉化爲前列腺素。前列腺素能夠促使子宮收縮和惡露排出，幫助子宮儘快復原，同時還有軟便作用，避免產婦發生便祕之苦。同時，麻油中還含有很多的必...

夏天坐月子是要特別注意的，一不小心就可能中暑。所以最好把下面的事項做好，才能在夏天裏安然舒適地坐好月子。下面小編爲新媽媽們提供一些建議，以供參考。1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量...

什麼是產後便祕產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以解出者，稱爲產後便祕，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。產後便祕主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。其次是懷孕期間，腹...

□本報記者餘瀛波自今年9月1日起,目前全國4000多家月子護理機構即將實施統一的國家標準,月子機構及其經營場所應在顯著位置設立投訴電話、意見簿等記錄投訴的方式,在24小時內受理投訴,並在5個工作日內採取有效措施處...

推薦運動1.盆底肌運動這是一項練習慢慢蹲下並站起的運動。產婦可以根據身體的實際情況，每天進行合理鍛鍊。盆底肌運動可以增強盆底肌，即使分娩時有縫合的傷口，這項運動也可以有利於傷口的癒合。2.腳踩踏板運動腳踩踏板的...

產後的第一個月是女人的關鍵期，那是因爲這個月裏面是坐月子的時候，而且這個也是由來已久的傳統，那麼你知道產後要如何做好月子嗎?其實還是需要多加註意的一些事情，下面就和小編一起來看看吧。產後是產婦恢復身體的時間，而...

都說女人坐月子相當於再出生一次，月子做得好身體自然就好，要是月子沒做好留下的病根以後的身體就不好了。我生完孩子坐月子的那個時候，就因爲我的婆婆，簡直每天都像坐牢受氣一樣。現在根本都不想再回想一遍，當時要不是婆婆...

一、產後百骸空虛，容易出現面板老化及產後病剛剛生完寶寶的莉莉，由於丈夫每天要上班，婆婆與媽媽都不在一個城市，她也覺得自己一個人可以照顧好寶寶，所以她也沒有好好地躺在牀上休息。可是，半個月過去了，莉莉發現自己的面板開...

湯唯去年8月與韓國電影導演金泰勇結婚後，多次被傳有孕，今湯唯被爆到月子中心預約7月的產後調理服務，這次肚裡有喜的機率非常高。根據韓國報導，湯唯日前到首爾江南某著名的月子中心諮詢預約事宜，希望能預約7月的時間，但未正...

產後，新媽媽們要恢復身體，還想減肥瘦身。這兩個問題碰到一起似乎是對立的，其實並不完全對立，因爲我們有很多不錯的方法可以幫助新媽媽們達到這樣的目標，現在就隨小編一起看看專家是怎麼給大家建議的吧。加強蛋白質攝取蛋白...

孕婦坐月子期間需要注意許多的問題，通常來說孕婦的身體都會有虛弱的情況，那現在馬上就要冬天了，所以說坐月子的時候一定要注意把身體照顧好，注意保暖，千萬不要着涼了。那麼月子期間吃什麼好呢?接下來推薦給孕婦四種坐月子...