睡眠中的4大危險警報須警惕的精選

打呼嚕如果牀墊軟硬適中，枕頭高度爲10~12釐米，側臥睡仍然打呼嚕的人就要注意了，這可能提示着你超重或氣管狹窄。需要注意的是，如果打着打着就不喘氣了，一晚反覆超過30次，或是每次睡醒都不解乏、白天犯困，就可能是睡眠呼吸暫...

１．每次運動後都覺得餓，然後跑去吃東西這多是心理因素，運動是不會促進食慾的。一般運動後，都有一種補償自己的心理，總想剛剛消耗了這麼多熱量，多吃點東西也沒什麼，但實際上並沒餓。降低自己的飢餓感，運動前可以先喝１杯牛奶，或吃一...

頭髮主要成份是角蛋白.含有多種胺基酸及幾十種微量元素.若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉.缺植物油.維生素A.蛋白質和碘時.頭髮會發幹.無光澤及容易折斷.缺維生素B羣時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象.美髮是美容的...

從當初的相識到相知相愛，從轟轟烈烈到如今的平淡，生活中很多情侶都是如此。而白頭偕老是要靠兩人之間都努力的，所謂愛就是兩人互相理解，多瞭解對方。而當你和另一半出現下面幾個情況時，你就要警惕了，有可能你們的愛情已經出...

睡眠不足警惕這些病1、脾氣暴躁：當人們專注於某件事時，若被打斷就會產生負面情緒。以色列研究人員發現，睡眠不足會將這種負面情緒放大。2、情緒低落：諾貝爾獎獲得者丹尼爾·卡內曼在他的研究中發現，影響人們情緒的兩...

即使未過重，也要小心啤酒肚。「內科醫學」期刊9日公佈研究指出，體重正常的人如果腹部脂肪過多，死亡率高於脂肪主要集中在臀部和大腿的過重者或肥胖者。聖路易的華盛頓大學醫學院肥胖問題專家克萊恩表示，腰圍如果比臀圍大，...

美容護膚是每個愛美女性每日的必修課。一些護膚達人也在網絡上曬出自己的護膚單品以及護膚心得。如今護膚品又颳起了混搭風。護膚專家提醒各位MM要當心護膚過程中的4大陷阱。陷阱1：明星產品混搭急救肌膚化妝品廠商爲了...

高考結束之後幾家歡喜幾家愁，歡喜的自然是那些考的好的學生，考的不好的學生，家長便得四處奔波，這就給了那些黑學校可趁之機，小編在此提醒各位家長，千萬要理智哦!昨日，上大學網發佈《上大學網第三批中國虛假大學警示榜(2014年...

口腔潰瘍小貼士：Tip1:生活工作規律化經常出差、上網熬夜這些都有可能成爲誘發口腔潰瘍的原因之一，所以規律化的生活和工作很有必要。如果條件不允許，也要學會調節自己的情緒，選擇如慢走、瑜伽等有氧運動，減緩壓力，讓生活和...

導語：最近的調查數據顯示，離婚率——正如人們所預料的一樣正節節攀高，有不少婚姻最終以離婚收場，還有許多沒有離婚的夫婦也在重新審視他們之間的關係，在做出武斷之前，不妨從一些關於婚姻的流行謊言中來了解婚姻的...

洋快餐的危害有哪些一、損害少年兒童智力研究人員用高脂肪和普通飼料來餵養2組一月齡的小鼠。當小鼠長到4個月時，再訓練老鼠完成一項簡單的記憶任務後發現，"胖"老鼠的表現遠不如吃普通飼料的"瘦"老鼠，後者學習能力更強。...

什麼是抑鬱症抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現爲情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。現代研究中醫的人士衆說紛紜，有的...

前段時間有個新聞，浙江的一個小姑娘因爲吃了木耳中毒，腎臟器官衰竭，至今未脫離險境。我們不禁大駭，食物中毒竟然如此可怕，甚至危及生命。其實，近年來食物中毒的新聞層出不窮，人們對食品安全的重視度越來越高，對食物上的細菌病...

從當初的相識到相知相愛，從轟轟烈烈到如今的平淡，生活中很多情侶都是如此。而白頭偕老是要靠兩人之間都努力的，所謂愛就是兩人互相理解，多瞭解對方。而當你和另一半出現下面幾個情況時，你就要警惕了，有可能你們的愛情已經出...

噪音對胎兒的影響噪音對人的影響是很大的，尤其是對較敏感的孕婦，而更容易受影響的就是胎寶寶了。懷孕16~19周時，胎兒的聽力開始形成，媽媽說話唱歌的聲音對於寶寶來說就像是說的悄悄話，所以不會影響胎兒的聽力。懷孕25周左...

寶寶的到來是每位父母最爲開心最幸福的時候,但分娩的時候即是幸福的也是痛苦的,每一位準媽媽在忍受着疼痛迎接心愛的寶寶的到來之時,如遇到緊急情況而使分娩過程陷入困境,當下需配合醫生做好措施,避免這些危險,那麼,...

減肥危害1.盲目減肥傷骨“以胖爲美”的年代像永遠停留在唐朝，看看，現如今T臺上的大邁貓步的“麻豆”一個比一個瘦，上鏡的臉稍微圓潤一點就會被觀衆稱“包子臉”。在選秀、個人SHOW盛行的年代，以瘦爲美，實在根深蒂固。專家...

日常生活需要注意飲食健康，否則容易感染疾病，每年都有許多人因爲食品問題染病，其中大多數人是因爲吃水果、蔬菜等而未注意到相應的飲食健康。以下10種食物，在食用時一定要慎重。1、葉菜類食物被列爲第一的蔬菜類，包括西方...

嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發...

警惕精神疾病的危害核心提示：一個人如果出現心理問題，而長期得不到科學排解，就會影響身心健康，輕者在不同個體中表現出差異較大的心身疾病，例如心煩、亂髮脾氣、失眠、植物神經紊亂、情緒低落、低燒、軀體疼痛、疲勞感增多...

準媽媽孕育寶寶的過程，既充滿希望和快樂，又潛伏着許多危險。孕期很多危險情況通常都會有預警，這就需要準媽媽和準爸爸一起來小心注意胎兒傳遞的危險信號。小編下面就來介紹7大危險信號。孕媽媽們要萬分警惕啊。危險信號1...

症狀1：不想吃飯頭暈目眩在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“我最近吃減肥藥，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但卻感覺目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎麼了？”你服用的減肥藥中，有可能含有芬芬（lan-phen）。芬芬...

婚後房事打折扣女人須警惕的10大婚姻謊言謬論一：婚姻對男人更有利。真相：與人們廣泛的認知相反，近年來的研究發現男人和女人其實從婚姻中獲利相當，只是方式不同而已，婚姻對男人更有利這種說法是站不住腳的。相對於單身男女...

前列腺炎的危害主要表現爲：一：影響精子，可導致不育：長期的慢性炎症使前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降可以導致男性不育。男性前列腺炎的危害這8大危害你要警惕二：不適症狀，...

症狀體徵宮頸息肉的症狀體徵臨牀表現宮頸息肉易被忽略，因爲1/3以上的患者缺乏明顯症狀,只是醫生檢查時才發現,即使有症狀大多也輕微,主要是少量點滴出血，鮮紅色,或在性生活後少量出血,有時被誤認爲是回經，少數人的出血量...