三大養生方法有效調理陽虛體質，陽虛體質吃什麼好
陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體.臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛主症爲畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。特徵和...
女人身體不好飲食調理很重要，女人健康食譜
1、杜仲腰花取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對，白酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，然...
你還在做這些毀壞面板的事情嗎，面板暗沉怎麼調理
面板暗沉是什麼原因引起的?1.睡眠不足晚上的睡眠時間時面板細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即...
（這五個白帶異常調理方法），白帶異常怎麼辦
大多數女性都經歷過白帶異常，白帶異常有兩種，一種是生理性白帶異常，一種是病理性白帶異常。生理性白帶異常是由於體內雌激素水平的變化引起的，多出現在女性排卵期或妊娠期。病理性白帶異常與生活中的衛生習慣有一定的關係...
這五個方法能幫助降血壓，高血壓怎麼調理才能徹底根除
如今越來越多的人患有高血壓疾病，並出現了多種不良的身體症狀。因此在平時的生活中，需要注意調理身體，嚴格注意飲食問題，防止血壓波動。一旦出現高血壓，就要儘快用藥物來控制，以免血壓持續升高而對身體造成傷害。但高血壓患...
7種食物幫你調理胃寒，胃寒吃什麼好
胃寒的症狀胃痛胃寒嚴重的時候會出現胃痛的症狀。特別是在炎熱的夏天，當你進食冷品或冷飲時是否會感覺疼痛而且疼痛伴有寒涼感，而暖和胃部後，症狀會減輕。這就是胃寒引起的胃痛。嘔吐由於食管、胃或腸道呈逆蠕動並伴有腹...
（這四個簡單方法讓男人重振雄風），男人力不從心怎麼調理
現在談到夫妻生活，大家都不像以前那麼害羞了。以前男人只討論這類事情女人很少提，畢竟這和我們的傳統文化習俗有關，女性比較矜持，但是現在大家都願意說出來表達自己的觀點。一般來說，夫妻生活是由男人引導的，所以如果我們說...
這四個方法降肝火疏肝解鬱，肝火旺盛怎麼調理
肝臟是人體的重要器官，參與機體的新陳代謝和排毒。如果肝臟出現健康問題，身體會出現很多不良症狀。生活中最常見的肝臟不良症狀是肝火旺盛，肝火旺盛的人容易出現頭痛、耳聾、耳鳴、失眠等症狀，嚴重降低生活質量，因此他們需...
應該要如何調理，女性失眠多夢怎麼辦
★女性失眠多夢的原因1、女性的生理變化：每個月的經期都會影響睡眠，並導致失眠多夢，它是女性先天的存在，勞累、工作壓力、思想變化、家庭出現問題都會產生失眠前的生物表現和精神表現。勞累產生大量的體力透支，加上經期變...
有這種症狀的可以學習下，脾虛肝火旺怎麼調理
脾虛肝火旺怎麼調理脾虛肝火旺怎麼調理的方法：一、菊花粥：菊花15克，粳米100克。菊花洗淨，粳米淘洗乾淨。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。該粥散風熱、清肝火、降血壓。適用於頭暈、頭痛、目赤...
使面板變白的食療法及調理方法，怎樣變白
面板怎樣變白(1)最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使面板變黑，外出之後，面板就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使面板變黑，還是因爲陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段...
4種方法可以調理，女性什麼體質最難懷孕
女性什麼體質最難懷孕腎爲藏精之腑，對於人體的生長髮育，以及繁衍後代起重要的作用。男女雙方生殖器官的發育成熟，以及其生殖能力，都依賴於腎本髒的精氣，腎精氣充盛，則生殖能力強，腎精不充，天癸不能按時而至，或至而不盛，衝任脈虛...
功能性子宮出血的誘因，功能性子宮出血調理
女性功能性子宮出血的調理1、保持良好的生活習慣處於青春期的女性要學會自我節制，不要通宵達旦的上網和娛樂，生活無規律、過度勞累會致內分泌紊亂，促使青春期功血的發生與發展。2、注意情緒穩定應該學會避免過度緊張與精...
調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡
老人身體各種慢性病，爲了減少脂肪，選擇用涼薯與肉餡搭配，這樣可降低油脂，今天這道肉釀豆腐泡，做法簡單，口感非常好，吃到嘴裏有道清甜，炎熱的夏季吃它，也能解暑消渴。【調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡】主料：豆腐泡200g、涼薯100g...
這五個原因女人要抓緊時間調理，大姨媽推遲是什麼原因
對女性來說身體健康的話，月經會比較規律，來月經的時候經血量也是正常的。女性若持續出現經血量減少、經期延遲等症狀，應引起高度重視。這些都是月經不正常的症狀。如果不積極採取對策，讓身體恢復到健康狀態，可能會埋下一些...
這5種中藥食材調理氣血，補氣血吃什麼最好最快
生活中正確調整身體的人，會增強器官功能，只有免疫系統發揮作用，纔能有效預防疾病，身體狀況良好，血液循環正常，不會因氣血虛弱而引起各種不良症狀。所謂氣血不足，就是氣虛或血虛。這些情況共同影響身體的不良症狀，如手腳冰涼、...
嬰兒拉肚子的原因及其調理方法
嬰兒拉肚子嬰兒拉肚子原因1、腸炎胃腸炎是胃和腸道的一種炎症，可引起腹瀉。最常見的病原是輪狀病毒。如果你的寶寶拉肚子時，並伴有胃痙攣、嘔吐、低燒，那很可能是胃腸炎。但是要注意哦，如果寶寶吃的或喝的不多，可能會失去...
飲食調理腎虧症狀，腎虧吃什麼好
腎虧吃什麼好黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利於防治頭昏、目眩、貧血、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等症。黑豆：黑豆被古人譽爲腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎...
女人嘴脣沒有血色 每週要喝1 2次補血湯粥調理
女人嘴脣沒有血色怎麼調理正常的脣色是紅潤的，而且有光澤，乾溼適度而有彈性，但不少女性的嘴脣都沒什麼血色，而這一般是氣血不足的表現，除了嘴脣沒血色，還會有面色無華萎黃、面板乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻...
這五個原因導致女人要及時調理，月經提前是什麼原因
月經可以直接反映女性的卵巢和子宮是否健康，大部分女性在13歲左右會有月經初潮，45-55歲之間會絕經。正常情況下，月經週期爲28到30天。可以說月經讓女人又愛又恨，她們討厭來，但又擔心月經不調。比如生活中有很多女性，她們的...
這五個症狀就要快點調理了，月經不調症狀表現有啥
對於健康的育齡女性來說，來月經是好事，至少說明子宮是健康的。但是很多女性在自己的生活中總會有這樣或那樣的問題，尤其是在月經反覆來的40年裏。對於這些情況，有些女性總是不知所措，想知道自己的月經好不好?還是不好!所以...
調理溼氣的食療方，溼氣重怎麼調理
1、室內保持乾爽，防外溼人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。外界溼氣誘發內溼，經常在潮溼、陰冷的環境中容易導致溼氣入侵體內。所以，在陰雨綿綿的天氣，尤其是回南天裏，應該關窗關門，把溼氣拒於...
女性育兒的同時，更要注重產後調理，月子茶帶給你
很多生完孩子的寶媽，全心全意的去照顧孩子去滿足孩子的哺乳需求，通常忘記了自己也是一個需要照顧的人!新手媽媽常常爲了能夠親自的照料孩子，把自己弄得精疲力盡，要是身邊有一個得力的助手還好，能夠稍微搭一把手幫個忙，減輕...
日常生活中應該怎麼調理，心火大怎麼辦
一、心火大的症狀所謂上火，實際是中醫所談的一種致病因素，有外感、內生之分。外感火、熱之邪，其實就是熱邪，只是程度不同。火乃熱之極也。內生火熱多因陽盛有餘化火，或陰虛火旺，或邪鬱化火，或五志過極，氣機不暢，陽氣不能宣發所...