按解的精選

有人覺得嗜睡並不是什麼起眼的病，說困了多睡會不就得了。殊不知，嗜睡便是病魔的使者，嗜睡不止的人很有可能患上糖尿病、腦血栓等“時尚病”，然而，值得慶幸的是，我們的身體上便有一道對付“睡魔”的法寶，那就是“豐隆穴”，下面...

不良的飲食和生活習慣導致許多人出現或輕或重的胃病，如消化不良、腹脹、便祕等。中醫認爲，氣海穴有溫養、強健全身的養生功效，對先天不足、後天失養、體質虛弱的人羣來說，經常按摩氣海穴就能起到良好療效。除此之外，按摩氣...

現在的多上班族在電腦面前一坐就是一天，長期這樣坐着很容易導致腰痛。那麼如何緩解腰痛？在日常生活中可以透過腰部按摩來緩解腰痛。下面就爲大家推薦緩解腰痛的腰部按摩法。緩解腰痛按摩法：1、拇指按摩這個也是一個腰部...

說到按摩，很多人都認爲這是一種休閒方式，其實按摩不僅僅是休閒，而且還是一種治療病患的好方法，人們之所以會把它當做是一種休閒的方式，那是因爲按摩的時候能夠給我們來帶放鬆和舒適的感覺。下面就讓小編來給大家介紹一下中...

頭皮按摩術美髮新妙招頭部有很多穴位，像百會、腦戶、玉枕等，鍼灸這些穴位，能夠防治許多疾病，按摩這些穴位，能夠通經活絡，起到防止神經衰弱、頭痛、失眠、健忘的作用。每日按摩頭皮，同時還能夠滋養秀髮。STEP1：選用專業具有頭...

很多人每天早晨起來都會遭遇臉部浮腫的問題。特別是當睡前攝取過多水分和酒精飲料時，就會出現浮腫。如果使用冰毛巾敷眼，或是泡過的紅茶袋、具有消腫功能眼膜都可以迅速減輕腫脹，而輕柔的指壓按摩眼周也同樣奏效。如果眼...

採用按摩手法可以疏肝理氣、調理脾胃，從而達到解酒的效果。室內氣溫不宜太冷，雙手必須搓熱後纔可進行按摩。1、上下擦腹：用手指上起劍突（即胸骨下端突起處），下至恥骨聯合（即陰/毛附着處）反覆揉擦以有溫暖感爲止，可以來回25次。...

腰疼只要是腰肌勞損可以按摩或電療。如是腎炎，椎間盤問題就不過隨便按摩。患了腰椎間盤突出建議平時讓脊椎和椎間盤適時的休息，可配合理療和補腎壯骨的中藥治療：揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩...

STEP1以畫圈的方式在全臉塗抹上乳液在化妝棉上倒入少量乳液，用中指與無名指固定化妝棉，在右臉頰，額頭，左臉頰，下巴處以畫圈的方式塗抹上乳液。STEP2嘴角與額頭部位要以上拉的姿勢塗抹乳液首先先做出微笑狀，從嘴角開始沿着微...

細緻美人一定知道，其實頸部更容易泄露年齡。人們在審視你的同時，頸部也暴露在視野之中，頸部與臉部是融合在一起的。擁有一張水潤無暇的臉的同時，只有搭配上緊緻的雪白玉頸，才能算是完美！真人步步教學，可不能錯過哦！PART1:緊頸...

患有頭痛的人，每天堅持按摩脖頸部位，可以有效地改善頭痛。每天早上起牀後，用雙手揉搓脖子後面10次，再揉搓左右兩側10次，最後上下按摩10次耳後(如圖)，便可以幫你甩掉頭痛的煩惱。...

現代女性經常承受很多社會壓力，這不僅影響了女性的生活工作的狀態，時間長了更會對女性的健康造成傷害。介紹適當的按摩對緩解女性壓力有很大幫助。第一招：兩手搓熱，手指併攏，手掌放開；兩手緊貼面部，以雙手中指的指腹爲主導，分...

對很多人而言，老年斑似乎是個頑固不化的東西，其實某些簡單的按摩是能夠起到減緩作用的。專家介紹說按摩手背可以起到有助緩解老年斑的作用。主要透過按摩，升高局部面板溫度，改善局部血液循環，以促進色素排出。主要做法是：兩...

在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不斷。有人是由於吃飯受涼，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌痙攣，造成打嗝的現象，十分難受。制止打嗝的方法很多，以下5種方法是最簡便的自治方法。1.掐按中指分別用自己的左右手指，用...

偏頭痛是一種常見的頭痛類型。只要來一陣寒風，很多人就會出現頭痛，偏頭疼就是高發病症。如何緩解偏頭痛？穴位按摩是一個很不錯的緩解偏頭痛的方法。下面就爲大家介紹4個可以緩解偏頭痛的穴位。偏頭痛病因冬季門診中頭痛...

腳底穴位圖解大全及按摩方法，下面小編爲你詳細介紹。人體腳底集合了身體的全部器官，我們將此稱爲反射區。但反射區並不僅存於腳底，在手、耳、顏面中也有存在。最近，已開始研究一種並不直接治療身體生病部分，而是治療對應部...

導讀：愛美的MM們天天給肌膚護理，一定敗了不少護膚品吧，那麼多的護膚品也並不是每一款都適合自已的肌膚的。有時即使買了很昂貴的產品，效果依舊不明顯，到底是產品不適合自已，還是自已的護膚方法錯了呢？看看下面三種按摩手法，配...

因爲先天原因、情志失調、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等等原因導致女性腎虛，女人腎虛該怎麼辦呢？下面的十個耳部按摩技術，對女性的身體健康很有效果，您可以經常按摩一下我們的耳部來強身健體。按摩耳部可緩解女人腎虛嗎...

很多女人都遭遇過腰痠、腰痛，因爲她們天生愛美麗，踩高跟鞋、穿低腰褲……再加上每個月“好朋友”來的那幾天，腰疼似乎不算是病，但真正疼起來卻很要命。如何緩解腰痛症狀呢？可以透過腰部按摩，舒筋通絡，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙...

肩痛常由姿勢不良、疲勞、受風、落枕等原因引起，50歲左右的女性也容易肩痛，又稱五十肩。肩痛會造成肩部肌肉僵硬酸脹，甚至引發頭痛、背痛及上肢活動困難，此時，不妨透過下面的方法及時止痛。Step1、雙人做，用雙手拇指按揉或...

腳底按摩的好處是什麼1、排毒養顏足底按摩可以最大限度的排出你身體裏的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。只要你掌握一點足底按摩的知識，堅持幾周，你會驚奇的發現你的臉白淨而光滑。對於臉上長青春痘的女性來說，足底...

眼部保養一直是難以攻克的美容難關。不僅適合自己的眼霜難選，就算挑到合適的了，難道只要隨便塗抹一番就可以了嗎？回答當然是NO？第一步挑選到高品質的眼霜，第二步則是配合正確的按摩手法，讓你的眼霜功效發揮的淋漓盡致。無名...

人一到中老年，身體就開始慢慢退化，很多器官的機能開始衰弱，隨之而來的就是各種疾病。你知道老年人老花眼怎麼辦嗎？其實可以透過按摩來解決的。該如何按摩呢？那就和小編一起來看一下下面這篇文章吧。按摩頭皮緩解老花眼老花...

【導讀】按摩的種類都有哪些?按摩可以說是最爲簡便的一種保健的方法了，可是關於按摩的很多知識可能大家都還不太清楚吧。下面小編就來給大家講講按摩的種類都有哪些，來看看你真的瞭解按摩嗎?按摩的種類醫療按摩又稱推拿...

上班族經常會出現頭痛、失眠、眼睛疲勞等等一些症狀，而這些症狀的出現又都是因爲工作因素、不良的生活習慣等等所導致，所以對於此我們應該尋求一些簡單有效可緩解這些症狀的方法，中醫專家爲您推薦三大明星穴位，幫助你解決...