體能的精選

有不少都是把羽毛球當成自己健身、減肥的最佳途徑。對初學羽毛球的人來說，練不練身體好像影響不大，但隨着打球時間的增長，尤其是每天或是隔天打一次球，就必須要對身體訓練予以高度重視，否則一是影響水平的進步，二是容易出現...

邁阿密熱火主場92-111負於聖安東尼奧馬刺，系列賽總比分1-2落後。勒布朗-詹姆斯拼盡全力但架不住對手的瘋狂手感，全場14投9中貢獻22分5個籃板7次助攻5次搶斷，但也因爲體力消耗過大出現了過多失誤(7次失誤創個人總決賽最高...

導讀：9月25日上午，安徽大學大三女生小周向記者投訴，從9月22日開始，2014年安徽大學體質健康調研活動正式開始，但即便是女生也要集體脫光衣服只剩內褲量三圍、測脂肪，毫無隱私可言。“選美比賽要測三圍，沒聽說體能測試也要測三...

11月23日，《爸爸去哪兒5》第十一期播出，劉畊宏在節目中再次展示強大體能，揹着小泡芙做伏地挺身。在比賽中，儘管暫時落後，劉畊宏毫不氣餒，秒變“心靈導師”，不斷給小泡芙加油打氣，告訴她即使在逆境中也要堅韌不拔，受到網友稱讚...

跑步是我們都熟悉的一項運動，但身邊能堅持跑步的人並不多，能堅持的也寥寥無幾。對於跑者來說，跑步已經成爲他們生活中的日常，是一件不會輕易停止的事情。跑步能給他們帶來的好處很多，而且可以讓他們受益無窮。新手跑步鍛鍊...

當人體感染乙肝病毒後，體內就會出現乙肝抗體，很多人不清楚它具體有什麼作用，該如何去面對。那麼，乙肝抗體有什麼功能?能維持多久?乙肝抗體的主要功能：①可抑制病原體的生長繁殖。例如抗病菌抗體，可使入侵的病菌發生凝集，使病...

子宮脫垂顧名思義就是子宮從正常位置脫落下垂，導致一部分從私處出去。子宮脫垂雖然不會危及女性生命，但會影響女性健康。此外，子宮脫垂尚未得到治療。隨着時間的推移，症狀會逐漸加重，加速女性衰老。然後變成腎病、子宮內膜...

月經來了可以艾灸嗎艾灸是中醫的一種外治方法，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理功能，具有溫散寒邪、溫通經絡、活血逐痹、回陽固脫、消瘀散結以及防病保...

伊能靜爲週刊報導自己在兒子前怒批前夫的不實謠言拍攝影片自清。伊能靜日前被《壹週刊》報導私下聚會時，在兒子和衆多禪修會衆面前怒批「哈林」庾澄慶，除了昨日她本人親上微博連PO兩篇文章澄清，今日下午又拍了一段影片，爲...

用鱷魚肉煲湯是非常棒的選擇，這種湯對人的身體有很大的滋補作用，尤其是患有哮喘，咳嗽等疾病的患者是非常適合用鱷魚肉煲湯食用的，另外婦女老人，兒童也都可以食用，所以說它是大衆美食在合適不過了，下面就介紹兩種鱷魚肉煲湯的...

據《神農本草經》記載，桃花能“令人好顏色”。現代藥理研究表明，從桃花中提取的植物激素，有抑制血凝、促進末梢血液循環的特殊作用。用桃花瓣泡茶或研末調蜜製成蜜丸，常食可使人體散發桃花香氣。另外，梅花也可以做粥食用。...

脖子雖然只有短短一截，卻可稱得上是人體的“第二個大腦”。因爲脖子周圍的血管能供給腦部血液，保護脊髓，也是大腦中樞神經的延伸。1.電腦族每小時起來活動1次筋骨。立即動手設定你的電腦模式，時間一到就強迫自己換換姿勢...

爲什麼經期不能體檢會影響體檢結果女性來月經的時候，內分泌水平會有改變，所以，內分泌的激素類會受影響不宜進行；受到激素的影響，乳腺方面也會出現異常，這樣會爲體檢造成假象，結果不準。另外，由於月經的影響，可能會導致用作檢驗...

看動作——更標準健身房裏通常都有很多鏡子，讓練習者在沒有教練叮嚀的情況下，自己監督着把動作做得更標準。無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身...

狗肉的營養價值吃過狗肉的朋友應該都知道，狗肉是沒有肥肉是，因此狗肉中的蛋白質不僅含量高，而且質量也是很高。因此，狗肉具有增強人體的抗病能力以及增強人體的器官能力。狗肉的功效與作用1、狗肉味甘、性溫、鹹，歸脾、胃...

病因(一)腎上腺功能減退體重減輕如果是腎上腺功能減退多伴有食慾減退、虛弱、疲勞、易怒、暈厥、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉或便祕的症狀。關節、腰帶處、掌中皺褶，口脣、齒齦、舌頭及頰黏膜處會出現色素過度沉着的現象。...

生活中很多人都注重補充自己的身體，現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調...

在梵文中，“輪”指的是身體內控制人體平衡的七個能量中心。瑜伽文化認爲，這七個能量中心控制着人的身體、心靈、精神、情感，又被稱爲脈輪。脈輪屬於能量系統，它們能透過腺體和神經系統對身體與心理層面起一定的控制作用。...

【選料】紅覓菜150克，豬瘦肉60克，精鹽、香油、清湯各適量。【製作】(1)將紅覓菜用水浸泡一會兒，洗淨，切成約3釐米長的段;豬肉洗淨，切成薄片，入沸水鍋中過一下，撈出用溫水洗淨血水。(2)鍋內注入清湯，放入紅覓菜段和豬肉片，用旺...

大家都知道水是生命之源，同時也說明了水的的重要性了，大家要知道才行，但是你是否知道你每天喝的水是否健康呢？千萬不要讓自己的錯誤補水法搞垮了自己的身體呢！清晨慎補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶...

熊普江現在衡量經濟發展的標準，很多時候用“用電量”，同樣，將來衡量媒體的發展也會有一個很重要的指標，那就是“用雲量”。雲是數字經濟時代的一個基礎設施，對於媒體融合發展創新而言是最佳的選擇。人民日報媒體技術股份有...

經期能喝玫瑰花茶嗎月經量少的女性可以喝玫瑰花性溫，味甘微苦，具有活血散淤、調理血氣、促進血液循環的功效，月經量少，經血排出不暢而有痛經的女性，在經期可以適量的喝些玫瑰花茶，可有效調經止痛。經期煩躁的女性可以喝玫瑰...

資深電磁環境專家、中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會趙玉峯教授指出，人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少會被人體吸收，這些電波就是手機輻射，由高到低依次爲天線部、聽筒部、鍵盤部和...

如果是短期現象，半夜覺得口乾，可能是虛火上升，應多吃水果。中醫認爲口乾多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。中醫學多以滋養肝腎、益氣潤燥、清熱生津的方法治療口乾症，且有較好的療效。口乾症患者可...

據英國《每日郵報》3月28日報道，美國男子基頓患罕見面板病，面板能像吸盤一樣吸引物體，猶如《X戰警》中的“萬磁王”一般。基頓所患的面板病目前還沒有被命名。他的體溫高於常人，這讓他的毛孔就像吸盤一樣，能吸附物品。而且...